Je commence lundi 20 septembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-08-2010 à 08:50
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 20 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 20. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	mariomane (30) répond	Posté le 10-10-2010 à 20:13
merci cokinette je suis exactement dans le meme cas que toi; rien perdu

	sissi (GEAY, 79) répond	Posté le 10-10-2010 à 17:03
pourquoi voulez vous perdre plus d'1 kg par semaine , entre 500gr a 1 kg c'est très bien ,perdre plus c'est égale a FATIGUE?STRESSE?MAUVAISE HUMEURE ECT,,, alors bon courage a tous pour la quatrième semaine,mais si mais si on va y arriver doucement mais surement

	jade (-2sur 15) (50) répond	Posté le 10-10-2010 à 13:38
bonjour a tous ;) A FANFAN 77 JE ME PREMET DE TE DIRE QUE JE TROUVE VRAIMENT DEPLACER DE VENIR VENTER LE REGIME DUKAN SUR LE SITE DE JMC NOUS NOUS SOMMES LA POUR NOUS MOTIVER SUR 1 REGIME 1 METHODE DANS LA MEME GALERE ONT PARTAGE LES MEMES REPAS ET PETITE ASTUCE ONT COMPARE NOTRE PERTE DE POID SUR 1SEUL METHODE SI NOUS VOULIONS FAIRE DUKAN NOUS SERIONS PAS LA.NE SERAIS SE QUE PAR RESPECT POUR LES ANIMATRICES QUI FONT DE LEURS MIEUX POUR NOUS AIDER. MERCI DE TA COMPREHENSION BONNE JOURNEE

	windcat (32) répond	Posté le 10-10-2010 à 12:03
cc bon le week end s'annonce difficile pour moi...Je me suis coucher avec une envie de pizza et je me suis reveillée avec la meme envie...En plus a auch, il fait pas trop beau dc ca incite aux ecarts. GRRRRRRRRRRRRR j'essaie de tenir bon et de me concocter un petit repas sympa qui saura faire passer mon envie

	Mamie th 61 (-3.400/ 30a perde+ si affinités) (61) répond	Posté le 10-10-2010 à 11:59
Bon dimanche as toutes :D :D Ok pour 0 écart ;) il faut garder courage pour celle qui n'on pas perdu c le corp qui fait de la resitence mais sa va finir pas payer :P :P courage ;) bizzzzzzzzzzzz :-* :-* :-*

	fanfan77 (77) répond	Posté le 10-10-2010 à 10:30
cokinette moi pareil j'ai donc changer de regime et meme si c'est dur dukan marche tres bien il faut faire 1jour de chaque va sur le site moins 1kg5 par semaine

	cbour (DAGNEUX, 01) répond	Posté le 10-10-2010 à 09:43
Bonjour les filles, on s'encourage toutes pour une nouvelle semaine 0 écart. On se bouste et c'est vrai marie-josé, même si pas de kilos perdus cette semaine, les mensurations diminuent petit à petit alors....continuons ensemble en restant motivée. gros bisous à toutes et passez une bonne journée dominicale.

	cokinette (vulaines, 10) répond	Posté le 10-10-2010 à 08:26
cool moi je suis le regime a la lettre et encore du poid en plus c est bien se regime

	marie-jose (Lourches, 59) répond	Posté le 09-10-2010 à 20:41
hello surtout les filles on ne culpabilise pas si on n'a pas perdu de poids X( verifiez vos mensurations ;) :P et vous aurez des surprises :-q :-O c sur et vous verrez une nouvelle semaine arrive :D et on repart (on essaye ) 0 ecart et surtout on ne culpabilise pas si on n'en fait :^> profitez de votre Weekend B-) pour ma part j'ai 20kg a perdre enfin maintenant 17kg (avec -3kg sur 3 semaines :D je ne me plains pas) :-q :-* :x a demain

	calinette (LOGNES, 77) répond	Posté le 09-10-2010 à 19:15
100DRINE, combien de kgs tu dois perdre ? Ne penses pas au chemin à parcourir dans sa totalité mais à faire le mieux possible jour après jour. Je sais de quoi je parle, j'ai 40KGS à perdre. Courage ! :D

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