Je commence lundi 20 septembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-08-2010 à 08:50
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 20 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 20. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	gagb18 ( , 18) répond	Posté le 09-10-2010 à 09:57
je viens de lire un peu tous vos messages. J avoue que je ne viens pas souvent sur le forum. C est sympa pourtant de voir qu on est pas toute seule . Je vais vous faire un coucou plus souvent. Allez courage à toutes et garder le sourire . Je sais pas mettre les petites icones comme vous le faites quelqu un peut me dire comment je peux faire merci

	gagb18 ( , 18) répond	Posté le 09-10-2010 à 09:42
bonjour à toutes pour moi 1.8 kg depuis le 20 septembre. Ils partent tout doucement mais c est bien pour moi, ainsi ils reviendront pas s installer j espère. Il faut dire que je suis assez bien les menus. J ai pas envie de descendre mes nombres de calories par jour (1400). Je fais moi aussi quelques petites entorses mais j essaye d etre raisonnable. Même lorsque je vais chez les enfants (comme cette semaine) je fais les menus. Ma belle fille est ravie vu qu elle a accouché il a 7 mois. Ca l aide a faire envoler les quelques kilos qui lui reste. Ma fille aussi fait le régime, elle a accouché il y a 5 mois. Ainsi tous le monde applique "methode cohen" Mon autre belle fille attend son deuxième bébé pour la fin de l année. Bientot 5 petits enfants On verra à la fin de la semaine prochaine bon courage à toutes et tous BONNE SEMAINE ET A BIENTOT

	stef (76) répond	Posté le 09-10-2010 à 09:29
hello les filles !!!! pour ma part pas de peser avant samedi prochain!!! :(( inviter hier soir et aucune resistance a ce qui m'etait proposé!! X( en plus pour bien faire ma charmante cousine(limite squelette) n'a pas arreter de me dire vas y reprend;ca ne va pas faire grossir...............etc.... :( là la semaine est difficile et le week end n'est pas fini(encore inviter samedi&dimanche) :(( :(( :(( :(( help :(( :(( :(( :(( felicitation pour toutes ceux qui ont reussi !!! et courage pour tout ceux qui sont comme ma pauvre pomme!!! j'espere pouvoir ma reprendre des dimanche soir!!! bises a tous a+ :-*

	anne-marie (gouex, 86) répond	Posté le 09-10-2010 à 09:13
super j'ai encore perdu cette semaine 900g je suis trop contente.stéph j'ai habitée à Cany-Barville pendant neuf ans.près de fécamp.bisous à toutes.

	laurence (54) répond	Posté le 09-10-2010 à 09:12
bonjour le forum,cette semaine 1,5 kg de perdu et depuis le debut 4 kg. super contente allez on continue on se motive et on pense que d'ici quelques mois on pourra refaire notre garde robe bizz et bonne journée

	sissi (GEAY, 79) répond	Posté le 09-10-2010 à 09:00
bonjour tout le monde ,pour moi yes!!-3kg800 depuis le 20/09 tout va pour le mieux,des cm en moins et des kg aussi trop contente

	windcat (32) répond	Posté le 09-10-2010 à 08:56
je me dirais pas super pour ma part car j'ai repris 100g, mais j'avoue que je suis quand meme contente vu ma semaine qui a été riche en resto pendant 4 jours ( samedi à mercredi). j'ai bien limité les degats a mon retour mercredi...Nlle semaine où j'espere rejoindre le groupe des 0 ecarts. courage

	titine (59) répond	Posté le 09-10-2010 à 07:32
SUPERRRRRR !! pesée ! moins deux kilos depuis le 20 septembre , pas encore 1 mois c'est génial non ? et des centimètres en moins tour de taille et de hanches , faut pas lacher les filles on va y arriver. j'y vais molo mais ça marche ! bisous et bon week end

	marie-jose (Lourches, 59) répond	Posté le 09-10-2010 à 07:29
coucou tt le monde je suis pas trop deçu de ma pesee de ce matin 80kg :D :D tout rond ce qui fait en tout -3kg :P :P depuis le 20sept je vais pas me plaindre vu la mauvaise semaine derniere :^> X( pas de balance pas chez moi tout etait au pif donc ça va bonne journee et bon courage pour le pesee :-q je dois dire que j'ai hesite devant ma balance ce matin ;) :-* :-*

	stephanie13012 (Marseille, 13) répond	Posté le 09-10-2010 à 00:58
salut les filles pour moi aussi cette semaine fut difficile (beaucoups de tentations) et malheureusement quelques petits ecarts par exemple envie de chocolat et un soir deux cueillères de nutella pas bien pas bien du tout :(( du coup j'ose pas imaginer de monter sur ma balance ce samedi matin :^> j'ai l'impression de ne pas avoir de resultats malgres les efforts fournis des 2 premieres semaines du coup j'ai eu un peu de mou sur cette troisième semaine,allez hop faut que je me remotive!!! à bientôt,steph.

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