Je commence lundi 20 septembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-08-2010 à 08:50
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 20 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 20. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	sonia (97) répond	Posté le 09-10-2010 à 19:05
bonjour ma perte de poids cette semaine 500g je suis toujours aussi motivé bon courage pour la prochaine semaines

	angel (19) répond	Posté le 09-10-2010 à 18:28
salut les filles, moi ma perte de poids cette semaine -600g moyen :^> mais bon j'ai le morale :) aller bon courage a toutes a plus :-*

	vivi (79) répond	Posté le 09-10-2010 à 17:58
cette semaine perte de poids de - 400gr? c'est pas beaucoup , perte de poids de 3kg 700 depuis le début, donc c'est bien quand même. Par contre je me sens en forme. Allez on continue, bonne continuation pour tout le monde, 0 écart pour la semaine prochaine. Courage a celles qui n'ont pas perdu... Bisous

	sissi (GEAY, 79) répond	Posté le 09-10-2010 à 17:53
pour mariomane du 30 et gab du 18 ,vous avez certainement perdu en cm ,mais il vaut mieux perdre lentement et surement courage la semaine prochaine ça va fondre

	calinette (LOGNES, 77) répond	Posté le 09-10-2010 à 17:21
Ben moi aussi super contente : -1,2 kg cette semaine. :-q Ce midi, j'avais un déjeuner à l'extérieur, menu unique servi à l'assiette, pas facile de résister mais j'ai réussi quand même à rester raisonnable et même à laisser des trucs dans mon assiette. ça, c'est vraiment la 1ère fois que j'arrive à le faire, d'habitude, je suis plutôt du genre à rendre mon assiette nickel pour qu'ils n'aient plus qu'à la ranger dans les placards ;) . J'ai suivi le conseil de boire beaucoup (d'eau) tout au long du repas et ça marche assez bien. ça occupe les mains et la bouche. Jade, tu vois que les 4 madeleines sont passées comme une lettre à la poste. Courage à toutes celles qui n'ont pas perdu, ça va venir, c'est sûr et certain. Bon week-end à tout le monde ! :D :-q :-q

	jade (-2sur 15) (50) répond	Posté le 09-10-2010 à 16:14
STEF 76 ;) PROFITE DE TON WEEKEND :D ESSAYE DE FAIRE GAFFE MAIS PETIT CONSEIL NE TE PESE PAS AVANT MERCREDI LES ECARTS PEUVENT SE VOIR QUE 48H APRES X( ALLER BONNE BOUFFE :D

	jade (-2sur 15) (50) répond	Posté le 09-10-2010 à 16:07
bonjour tous le monde ;) bon moi aujourd'hui -1kg sa je suis contente, je m'etais fixer 500gr par semaine :-q se matin j'ai fait une marche avec 4 amies de 15km :P et cette aprém je doit aller voir une autre amie comme il fait trés beau je vais y aller a pied avec ma poussette 4km aller retour :P je pense que se soir bien naze je n'aurais méme plus envie de manger mais je pense que lundi je monterais sur la balance juste pour voir :P alors souhaitais moi bonne chance :D FELICITATION A TOUS LE MONDE ;) A+

	zedef (59) répond	Posté le 09-10-2010 à 11:30
Bonjour a toutes Pour moi -1.4 kg cette semaine (6.2 depuis le début) je suis super contente mais il en reste encore énormement (29kg) ca sera long mais je suis super motivée. Félicitation a toutes celle qui ont perdu et courage a celle qui n ont pas perdu il ne faut surtout pas se démotiver. On va les battre ces fichus kilos. Bonne journée a toutes, a bientôt. ;)

	100drine (83) répond	Posté le 09-10-2010 à 10:59
:( j'ai rien perdu : pas 01kg mais quelques cms partout .. c 'est long ...

	titi (59) répond	Posté le 09-10-2010 à 10:58
pour moi c'etait raclette hier soir et tous les a cotés mais j'ai essaye de limiter la casse. pour la pesee -1kg je suis contente en tout -4.5kg mais il y a encore au moins 20 kg a perdre donc on continue sur la lancée :P :P

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