Je commence lundi 11 octobre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-09-2010 à 10:40
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 11 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 11. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	MAFALFA (43) répond	Posté le 12-10-2010 à 21:01
moi je suis plutôt desperate, mon chéri regarde le foot, donc ce soir c'est chacun de son côté X( mais bon .... :D

	zélina (04) répond	Posté le 12-10-2010 à 20:59
Bonsoir les filles! J'ai assez bien géré aujoud'hui. Je n'ai pas mangé le radis noir en entrée ni mon fromage blanc ni l'ananas mais j vais manger tout ça (sauf le radis noir)maintenant que les enfants dorment et que je suis tranquille. :-q Bonne nuit et à demain!

	MAFALFA (43) répond	Posté le 12-10-2010 à 20:56
Salut Moon69, géniale nous sommes déjà 2 pas mal pour un début :-q Qu'en penses tu, on va peut être attendre de voir si d'autres veulent nous rejoindre et hop on s'y jette ?? En attendant, j'espère que t'as journée c'est pas trop mal passé !! Pour moi un peu faible, jambe tremblante sur le coup des 18h. Ce soir, le menu était plutôt copieux !! Au moins on rêvera pas de bouffe cette nuit avec le ventre plein ! Biz à toutes à demain

	ipszy (57) répond	Posté le 12-10-2010 à 20:54
Bonsoir à tous ! Cette seconde journée s'est bien passée pour moi. Un petit creux à 16h que j'ai géré avec un grand verre d'eau et une forte occupation à l'extérieur. <X Piot je suis aussi du 57 Vous êtes Foot ou Desparate Housewives? ;) Bonne soirée à tous

	ekram touati (06) répond	Posté le 12-10-2010 à 20:50
bonsoir, j'ai trouver le repas de ce soir tres bon appart l entre le radis noir oscour c etait horible beurggggggggggggggggggggggggggggggggggg. bisou

	ekram touati (06) répond	Posté le 12-10-2010 à 20:50
bonsoir, j'ai trouver le repas de ce soir tres bon appart l entre le radis noir oscour c etait horible beurggggggggggggggggggggggggggggggggggg. bisou

	sasalyly (75) répond	Posté le 12-10-2010 à 20:26
bonsoir a tous et a toutes ma deuxième journée c'est bien passé je trouve que les repas son pas mal au gout ,moi j'ai 39 kilos a perdre cava être dure mais il faut réussir a combattre les kilos de plus bon courage a tous on va réussir

	celtri (Beaugeay, 17) répond	Posté le 12-10-2010 à 20:25
bonsoir à tous, j'espère que cette journée c'est bien passée pour tout le monde. Je suis assez surprise de ne pas avoir eu faim, c'est plutôt l'inverse: j'ai du mal à tout manger! Ça n'empêche d'avoir des envies folles de grignoter quelques choses de sucré mais j'ai pas craqué, pourvu que demain soit pareik. En attendant, je vous souhaite bcp de courage pour demain. Pour Malou, j'espère que ta journée c'est bien passée dis moi si tout va bien pour toi? est ce que tu t'en sors avec tes menus? bisous

	frédé (20) répond	Posté le 12-10-2010 à 19:40
POUR BOULILE :ben si le sport nous creuse au cas ou je pense qu'un fruit en plus ne nous tueras pas :^> ;) mais faire un peu de sport en meme temps qu'un regime c'est bien ;) bizzz et bon appetit tous le monde :)

	boulile (06) répond	Posté le 12-10-2010 à 19:03
merci Frédé ,tu as raison.Quoi qu'il arrive il faut que je stop pour pouvoir manger correctement le midi.j'espere que la reprise du sport ne va pas nous creuser ;) A+

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