Je commence lundi 11 octobre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-09-2010 à 10:40
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 11 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 11. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	frédé (20) répond	Posté le 13-10-2010 à 16:24
coucou DIDINANOU personnellement je ne te zappe pas :-S mais il y a tellement de monde ici @-) que c'est dur dur de pouvoir familliariser moi aussi on ne m'a pas tjr repondu et on ne m'a pas proposé de binome ou autre :(( mais c'est pas grave je n'en veux a personne ;) c'est pour ca que j'ai crée un lien sur MES PREMIERES SEMAINE REGIME le titre c'est 20KG A PERDRE COMMÉNCÉ LE 11OCT QUI M'ACCOMPAGNE :D alors si une d'entres vous est interréssé vous serez les bienvenue :D

	Didinanou (97) répond	Posté le 13-10-2010 à 16:18
Bonjour à toutes et tous, Je constate que vous me zappez TOUS, mise à part Françoise et Isa, serait-ce dû à la distance qui nous sépare ? Si c'est le cas, nous pouvons quand même nous encourager malgré le décalage horaire - avec le forum pas de distance - lol - Ayez de grâce, une pensée pour moi - surtout que j'ai 64 Kilos à perdre - j'ai besoin de vous -

	frédé (20) répond	Posté le 13-10-2010 à 16:18
IPSZY :oui le café sans sucre tu y as droit ;) moi aussi j'ai aimé la combinaison chevre frais et les figues hummm :-q donc si j'ai bien compris la pesée approche :D j'espere que nous aurons toutes de bons resultats ;) mais les efforts sont tjr payant donc y a pas de raison :D allez courage les copines ;)

	lizouille (02) répond	Posté le 13-10-2010 à 15:25
katoche!!!!! je t'ai laissé un mess plus loin avec mon adresse mail! 4/5 page avant je crois! car le forum c'est cool mais impossible de se retrouver là pour discuter car le temps de rechercher les mails! on est tellement à commencer le régime ce lundi!!! et pour tous! courage!!! le debut le plus dur! je trouve les menus bons et copieux! :-q un régime pêu contraignant! :D j'espere que ça va porter ses fruits! vivement la pesée, samedi!!! les mails , on les reçoit lundi, mardi, jeudi et vendredi, le doc cohen l'a dit ds son mail de lundi si je me trompe pas! vous pouvez revoir toutes ces videos ds les archives des videos! bon aprem!

	ipszy (57) répond	Posté le 13-10-2010 à 13:35
hé les filles vous n'oubliez pas de compléter votre carnet minceur hein! c'est important pour la réussite :-q Frédé: je me suis régalé oui et j'ai trouvé la combinaison du fromage de chèvre frais avec les figues fraîches excellentes Ai-je le droit à un ptit café ? oui hein il est sans sucre

	berthus90 (90) répond	Posté le 13-10-2010 à 13:30
slt, on attaque le 3ème jour !!! j'ai encore du mal avec les "restes" ... il faudrait que j'aille voir les équivalences pour ne pas perdre de la nourriture ... :^> Bon courage à toutes et à tous B-)

	piot (57) répond	Posté le 13-10-2010 à 13:26
oui j ai skipe , d accord :D ds la soirée ;)

	piot (57) répond	Posté le 13-10-2010 à 13:26
oui j ai skipe , d accord :D ds la soirée ;)

	ailleurs34 (34) répond	Posté le 13-10-2010 à 13:21
Idem pour moi le ventre plein et vraiment de nouvelle découverte culinaire. Les filles la pesée c'est le samedi; Bisous à plus

	jj (19) répond	Posté le 13-10-2010 à 13:14
bon bé aujourd hui j avais faim! attendre midi fut difficile, mais me voila le ventre plein...ca fait du bien ;) bon courage a toutes

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