Je commence lundi 22 novembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-11-2010 à 11:28
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Melinda (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 26-02-2011 à 13:29
Profite bien de ta semaine de vacances en Corse Mirou ! Reviens-nous avec plein de soleil dans les yeux ! Bon week-end à tout le monde !

	saraniflette (62) répond	Posté le 26-02-2011 à 08:26
salut les filles ;) avez-vous passer une bonne semaine?pour ma part j'ai été très prise pas eu beaucoup de temps à vous consacrez beaucoup de travail mais cette semaine c'est plus calme . avez-vous perdu du poids? moi je n'ai pas bouger toujours au même poids mais j'espère que pour la semaine prochaine je vais vous annoncez une perte de poids je vous souhaite un bon weed-ken bisous à tous :x :-* :-*

	mirou (cahors, 46) répond	Posté le 26-02-2011 à 08:10
;) CBY68 et toutes les autres internautes je vous dis bonne semaine à vous tous ;) je parts une semaine en Corse!!! youpi avec les cops nous allons bien nous marer!!! de plus j'ai perdue 500G, alors c'est que de la joie pure et me donne la cagne pour continuer et rester vigilante car ce n'est pas moi qui serait derrière les fourneaux!!! j'ai un peu le trac mais il faut bien vivre!!!avec les autres et voyager et prendre son pied de temps en temps!!! donc je vous raconterais tout cela à mon retour!!!bisous mirou :x :-q

	Melinda (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 25-02-2011 à 09:17
cby68 : il ne te reste plus qu'à devenir une super marraine pour ta maman ! Profites de l'offre du moment en la parrainant ! Tu peux retrouver toutes les infos sur le blog de Jean-Michel Cohen. Tu pourras voir également un article sur le sujet sur mon blog ! Excellente journée à toutes !

	cby68 (68) répond	Posté le 24-02-2011 à 21:36
super ton repas Mirou, moi aussi je m'invite ... ;) Ici le froid et la neige sont revenus :(( je deteste cette saison. Côté régime ça se passe plutôt bien. J'ai fait une jalouse ... ma maman, elle va peut-être essayer aussi, mais elle n'a que 5 kg à perdre. Bonne soirée à toutes

	Melinda (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 23-02-2011 à 08:44
Bonjour tout le monde , je vous souhaite une très belle journée ! :D

	mirou (cahors, 46) répond	Posté le 22-02-2011 à 17:10
:) non je me suis trompée encore une fois :(cela me fait une moyenne par semaine de perte de poids de 500G PAR SEMAINE et pas par MOIS ) Aujourd'hui nous avons reçu notre amie pour le déjeûner au menu: fricasé de pintade au foie gras de canard froide ,1 doigt de vin de Rivesalt glaçons (70G haricots verts,70G choux fleur blanc,vapeur) Patate douce vapeur (100G) 1/2 Magret de canard 20g de camembert à 45% Brochettes de fruits au chocolat noir à 74% Recette de JM COHEN (1 pomme, 1 orange, 1poire ) 1café ;) Nous nous sommes régalés, voilà elle est partie rayonnante, contente quoi, car elle aussi suit un régime avec un docteur nutritiologue,cela marche bien, comme nous, c'est le même, régime!!!mais pas le même accompagnement peu être que par la suite elle viendra sur le blog de JM COHEN!!! Bonjour Mélinda, je n'ai pas eu le temps de rentrer en contacte avec vous, mais aujourd'hui je suis en repos et je vais essayé de me mettre à jour avec les blogs et de répondre au concours du NOM le plus romantique de recette de cuisine et à poser la question de la semaine du lundi de JM COHEN. :-q Crhis , tu me rappelles de bons souvenirs!!! moi aussi j'ai organisé et fais vivre des Centres de Loisirs et Centres de Vacances en tant que Directrice BAFD, fatiguant, à hautes responsabilités,à petits budgets, mal payée, plutot "acte militant de loisirs pour enfants populaires" mais tellement riche en échanges, je ne regrette rien ;) Bien cordialement à vous tous mirou

	Melinda (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 22-02-2011 à 07:52
Allez, un peu de soleil de mon sud natal pour celles qui en ont besoin ! Bonne journée à tout le monde !

	cby68 (68) répond	Posté le 22-02-2011 à 06:37
Coucou les filles, mon premier jour de congé est passé, et aucun écart dans le régime :-q Par contre il a neigé toute la journée du coup nous n'avons pas pu nous promener. Il est vrai que nous sommes encore en hivers malgrés les temératures plus que primptanières de ces dernières semaines (pour l'Alsace en tout cas). Chris, contente que tu vas meiux, j'espère que les enfants de ton centre ne sont pas trop survoltés (entre la pleine lune et la neige ...) :-S

	Melinda (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 21-02-2011 à 14:42
Bravo pour votre persévérance ! Vos efforts payent et vous pouvez en être fières ! Chris : fais-toi confiance, garde le moral et ça va aller ! Je vous souhaite une excellente semaine sous le signe de la motivation !

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