Je commence lundi 22 novembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-11-2010 à 11:28
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	saraniflette (62) répond	Posté le 14-02-2011 à 07:09
bonjour à tous et bon ST VALENTIN :) rien perdu pour moi mais j'ai fais plusieurs écarts cette semaine donc c'est tout à fait normal le moral et là . toutes mes félicitations pour celle qui ont perdu du poids :P bisous à tous :-* :-*

	cby68 (68) répond	Posté le 12-02-2011 à 13:05
Bravo à vous toutes pour ces kg en moins, moi - 800g ce matin sur la balance soit -11,2 kg, encore quelques grammes et me voila arrivée à mi-parcout. Mirou je te souhaite 1 bon week-end, profite bien, j'espère que tu auras le beau temps. Ne t'inquiete pas pour ton groupe, on mettra notre griffe de temps en temps. Et oui Chris, nos petits bouts grandissent trop vite ... fête bien cet évènement un anniversaire c'est chouette. Mon ainé de 4.5 ans m'a demander de lui apprendre à lire (déjà). Il connait déjà l'alphabet, alors je vais essayer de passer à l'étape suivante ... Mais là aussi on sent le temps qui passe je me souviens il y a moins d'1 an qu'il bagarrait pour réussir à écrire son prénom. Saraniflette, j'espère que pour toi aussi la balance a été généreuse. Et dans le nord la météo est-elle plus clémante en ce moment ? Ici dans l'est il fait un temps super hier on a eu jusqu'à 20°C (au soleil) et aujourd'hui c'est bien parti, nous avons 1 vrai temps de printemps... Bisous à toutes et bon week-end

	christine39 (39) répond	Posté le 12-02-2011 à 10:34
:-q Super j'arrive à moins 11kg, et surtout des cm en moins ! Bon week end à vous ! on ne baisse pas les bras ;)

	mirou (cahors, 46) répond	Posté le 12-02-2011 à 08:17
:P voilà j'ai perdu 600G et plein de cm je me sents légère youpi et belle je parts en super weekend bonne fin de semaine à toutes mirou :x :-* ;)

	mirou (cahors, 46) répond	Posté le 11-02-2011 à 11:04
salut les filles je pense avoir bien perdu cette semaine!!! enfin je verrais demain ;) mais je me sents bien dans ma peau, j'ai le moral pas de fringuales :-q y a qu'une chose qui me chagrine j'ai du mal à poster mes recettes car je suis surbouquée entre mon mari fraichement retraité,mes grands et petits enfants,le travail, la maison, le théatre,faire un peu d'exercice, les amies, c'est dur dur mais c'est la vie et elle est belle, passe vite!!! nous nous sommes payés la wii pour faire de l'exercice d'une façon rigolotte et jouer en famille, c'est super chouette!!! Ce weekend nous partons avec ma fille ainée et sa petite famille au Carnaval de Limoux dans l'aude en chambre d'hôtes et nous passerons voir ma soeur qui habite dans cette belle région!!! voilà il me tarde de décomprésser un peu :-* je vous raconterais tout cela au retour ;) mirou bonne pesée

	chris (mulhouse, 68) répond	Posté le 11-02-2011 à 09:55
bonjour les filles j’espère que vous allez bien !! ici aussi peu de temps pour passer hier c’était l'anniversaire de ma puce qui a eu 4 ans déjà sniff ! on a fait un petit gâteau et donné les cadeaux hier à la maison mais la grosse fête c'est demain après midi avec ses copines et dimanche avec la famille ! ce matin elle le fête a l’école j'ai amené 2 gâteaux au chocolat et des bonbons pour les enfants voili voilou entre les préparatifs, le boulot etc comme cby68 pas eu trop le temps de passer... et oui demain le bilan et j’appréhende je n'ai pas fait d’écart mais j'ai l'impression de stagner cette semaine . bizarre.. en tout cas les filles persévérez on va toutes se soutenir et ne pas baisser les bras car bientôt à nous la plage en juillet ou en août avec nos corps sveltes de déesses (ben on peut rêver non lol) passez une très bonne journée un gros bisous a vous toutes et à demain !! chris

	cby68 (68) répond	Posté le 10-02-2011 à 21:11
Hello les filles, Je n'ai pas été très présente ces derniers jours je suis complètement débordé entre les enfants, le boulot, le ménage, ... et mon mari toujours absent je ne sais plus où donner de la tête. Mais bon le côté positif dans cette histoire que je teste ma faculté à m'adapter à nos nouvelles habitudes alimentaire et pour le moment je tiens bon ... Merci Mirou pour tes encouragements Bientôt l'heure du bilan, j'espère que la balance vous réserve à toutes les 2 (saraniflette et mirou) une bonne surprise :x :-*

	mirou (cahors, 46) répond	Posté le 08-02-2011 à 21:57
:-q super cybi68tu es une champione moi je maigri plus lentement mais j'ai quelques années de plus et ce n'est pas grave du tout bonsoir mirou

	mirou (cahors, 46) répond	Posté le 08-02-2011 à 21:39
:-q ;) super ta photos saraniflètte cela m'a fait bien sourire et me donne le moral :-q surtout que j'adore les chiens, mes parents avaient cette race, elle s'appellait "Bella" Elle était adorable et des yeux bleus magnifiques, merci pour cette belle image qui me rappelle de bons souvenirs. mirou

	saraniflette (62) répond	Posté le 08-02-2011 à 07:19
bonjour à tous ;) MIROU je te félicite perdu 6 kg c'est pas mal du tout et perdre tout doucement c'est le mieux pour moi aussi je préfère perdre tout doucement comme ça la peau a le temps de se raffermir et puis on a le temps pourquoi courir ;) finalement je pensais avoir pris pour 3 mois mais non mon contrat est de 6 mois :D donc vous allez encore m'avoir avec vous :D bonne journée à tous :x :-q :-* :-*

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