Je commence lundi 13 décembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-11-2010 à 14:18
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 13 décembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	kiwi (33) répond	Posté le 07-01-2011 à 08:21
kiwi 33 (nelly) bonjour à tous. Hier j'ai craqué, j'ai mangé des sucreries , quel délice ! MAIS ce matin, je m'en veux. J'ai l'impression d'un seul coup que j'ai repris 1 kg . il faut que je me remotive à fond pour tenir. Courage à tous et à bientot.

	isa67 (67) répond	Posté le 07-01-2011 à 07:19
;) coucou eve, tu sais ce n'est pas parce que tu as plus à perdre que moi que c'est plus dur car en principe plus on a à perdre plus vite on perd les premiers kg. :-q Tu as raison il faut rester motivé et garder espoir . :) Des fetes de fins d'année ce n'est qu'une fois par an, le reste des fetes se résument en une journée. :-q <X bienvenue luana , ne t'affole pas quand nous parlons d'écarts ce n'est pas un écart isolé, mais des écarts répétés comme les 24, 25 ,26 décembre puis 31décembre, 1er et 2 janvier. ;) Je pense que tte la différence se situe à ce niveau. Le reste de l'année se sont des écarts isolés. Bon courage et à bientot bizzzzzzzzzzzzz :-* :-*

	luana (59) répond	Posté le 06-01-2011 à 22:42
Ecrivez ici vos commentaires.bjr je m'appelle chantal et je commence lundi 10 janvier. vous m'inquiétez, j'ai peur que les kilos reviennent au moindre écart.j'ai besoin de témoignage de personnes qui ont perdues beaucoup et n'ont pas repris.Merci et à bienôt. @-)

	luana (59) répond	Posté le 06-01-2011 à 22:41
Ecrivez ici vos commentaires.bjr je m'appelle chantal et je commence lundi 10 janvier. vous m'inquiétez, j'ai peur que les kilos reviennent au moindre écart.j'ai besoin de témoignage de personnes qui ont perdues beaucoup et n'ont pas repris.Merci et à bienôt.

	eve (38) répond	Posté le 06-01-2011 à 22:00
En remontant dans l'historique des conversations j'ai vu que tu n'avais "que" 17 kilos à perdre Isa67. J'en ai le double à éliminer, mais je suis confiante car j'aime ce qu'on apprend sur ce site, c'est complet et je suis allée cet après-midi voir les recettes des desserts, franchement on a du mal à croire qu'on peut manger certains de ces desserts quand on est au régime. Pareil pour les pizzas, hamburgers, croque-monsieur et sandwiches :-O @-). Si on n'arrive pas à tenir c'est qu'on est des cas désespérés... Bonne nuit à demain

	isa67 (67) répond	Posté le 06-01-2011 à 17:08
coucou la survivante, ;) pour moi pareil -3,2 kg et pendant les fetes reprise de 1,8kg X( >:) bilan -1,4 kg en 3 semaines :(( espérons une bonne nouvelle samedi lors du rv avec mme balance en principe les kg pris en 2 semaines n'ont pas eu le temps de s'installer donc perte rapide gardons espoir :) a bientot bizzzzzzzzzzz :-* :-*

	eve (38) répond	Posté le 06-01-2011 à 13:22
Bonjour, mais non Isa67 tu n'es pas seule, mais les fêtes de fin d'année étaient fatigantes ainsi que la reprise au boulot. En ce qui me concerne sur les 3,700 kg que j'avais perdu, 1,800 kg sont revenus. Du coup on peut considérer qu'en 3 semaines 1/2 je n'ai perdu qu'1,900 kg. C'est toujours ça... :^> J'ai repris la méthode cohen depuis lundi, avec une petite rechute "biscuits au chocolat" hier après-midi :-S, les réveillons ayant réveillés en moi le gout "à tout ce qui n'est pas bon pour la ligne", mais je pense que tout devrait très vite rentrer dans l'ordre. Bonne journée à tout le monde !

	Anelor (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 06-01-2011 à 10:07
@ isa67 (67) Ah non on reste ici:)) lol Allez allez les filles on se bouge un peu et on va les dégommer ces kilos:))

	isa67 (67) répond	Posté le 05-01-2011 à 11:22
salut tout le monde :(( :(( ;) est-ce-que vous avez décidé d'abandonner ce forum car pas beaucoup de nouvelles en cette nouvelle année ? :( a bientot bizzzzzzzzzzzzzzzzz :-* :-*

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 04-01-2011 à 10:46
Bonjour a tous et à toutes ! Je passe pour vous souhaiter une bonne année 2011 ! J'espère que celle-ci sera pleine de bonne surprise, remplie de bonheur et surtout qu'elle vous aidera à atteindre votre objectif minceur ! Bonne année 2011 :)) PS : n'oubliez pas de me contacter si vous avez besoin d'aide :)

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