Je commence lundi 13 décembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-11-2010 à 14:18
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 13 décembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	elisa3416 (Castelnau le Lez, 34) répond	Posté le 01-01-2011 à 14:26
:) BONNE ANNEE 2011 à vous toutes, Alors, à partir de lundi je m'y mets à fond avec le régime rapide 900 Kcal (pour booster)... Car depuis le 13/12/2010, ben c'est du yoyo, la cause c'est les réveillons, alors les filles toutes motivées, pensons à notre nouvelle garde robe par exemple ou bien se plaire et se sentir bien tout simplement... Allez on s'encourage pour bien démarrer cette nouvelle année; :-*

	clangeblond (60) répond	Posté le 31-12-2010 à 08:55
:(( Pas le moral ce matin !!! J'ai anticipé ma pesée sachant pertinement que celle de samedi sera contrariée et faussée par le réveillon de ce soir ! Mais quelle déception quand même ! @-) -400 grs pour toute cette semaine encore !!! Je suis dans les choux ! Pourtant je m'applique et je ne grignotte pas ! Certes ces derniers jours je n'ai pas beaucoup bu d'eau,mais quand même ! 3 semaine de régime et le bilan est de 1kg 400 en moins seulement perdu ! Je suis bien loin des idées de pertes que je me faisais en lisant vos témoignages à tous ! X( Je sais bien qu'il ne s'agit pas d'une compétition, mais je me sens tellement frustrée de ne pas arriver à des résultats similaires aux vôtres ! Mais pourquoi ??? :-S Du coup je me suis arrêtée là, je n'ai pas pris mes mensurations :( ! Je verrai peut-être samedi malgré tout et vérifier les dégats du réveillon ! :-O ! En attendant je vous embrasse et vous souhaite à tous de passer un trés bon réveillon et de démarrer cette nouvelle année en beauté ! :-*

	clangeblond (60) répond	Posté le 30-12-2010 à 19:45
bisous à tout le forum et un grand merci à yvonne 83 pour son réconfort ! ça fait du bien d'avoir quelqu'un pour nous dynamiser un peu ! ;) J'espère que tu as raison, que mes kilos vont enfin s'envoler comme neige au soleil dés cette nouvelle année, que je vous souhaite à tous, merveilleuse ! A toutes et tous, une trés trés bonne année et de trés bons résultats ! Je vous embrasse et vous souhaite de bien réveilloner ! Je suis d'accord, avec kiwi je crois, dans le sens où il faut aussi savoir se faire plaisir sans culpabiliser, du moment où on ne se lâche pas à outrance ! Nous rembourserons ces excés fatals X( dés le 02 janvier ! Allez on s'accroche, même si j'ai bien peur de voir la balance ce samedi me contrarier ! Peut-être vais-je me peser demain matin plutôt, histoire de voir les effets de cette nouvelle semaine ! ;) :-* et Amitiés

	eve (38) répond	Posté le 30-12-2010 à 18:42
Bonsoir, tout comme toi kiwi, je ne me pose plus de questions. Tout rentrera dans l'ordre après les fêtes. Je n'ai même pas fait la pesée du samedi, ça ne sert à rien. Mon estomac s'étant habitué à manger équilibré pendant 2 semaines, le lendemain de Noël, j'ai été malade d'avoir trop mangé. Du coup, point positif, je vais faire très attention pour le prochain festin. Bonne soirée à tout le monde.

	kiwi (33) répond	Posté le 30-12-2010 à 17:28
kiwi 33 cette troisième semaine est très dure pour le moment car avec ses fetes à préparer et la galette dimanche. Je crois que la balance va reprendre du poids. Mais je suis toujours d'attaque pour repartir du bon pied lundi. Je vous souhaite à tous et toutes, une bonne année et ne vous privez pas pendant ces fetes. Ce n'est qu'une fois par an. On aura tout le temps après. COURAGE !!!

	yvonne 83 (83) répond	Posté le 30-12-2010 à 13:26
un petit coucou les filles pour se donner du courage... aller encore quelques jours et tout va rentrer dans l'ordre... moi je prépare le réveillon avec confiance , car j'ai reperdu ce que j'avais pris pour noël !!! alors gardez le moral !!! bon courage, bisous a toutes et tous . bonnes fêtes de fin d'année ...

	iris45 (45) répond	Posté le 30-12-2010 à 11:24
Bravo à Rabia Farida. 4 kilos de perdus c'est super, moi depuis le 13 decembre je fais yoyo entre 1,7 k et 900 grs il faut dire qu'en plus de la période des fêtes j'ai mon anniversaire donc je ne vais pas me priver de champagne ce soir .... et demain c'est le réveillon. Nous allons attaquer d'un pied ferme dès le 4 janvier après la fameuse galette pleine de calories.....Enfin je suis contente de voir que je ne suis pas toute seulle à galérer. Bonnes fêtes de fin d'année à toutes et tous et à l'année prochaine. Bises à tout le monde

	isa67 (67) répond	Posté le 29-12-2010 à 11:51
coucou rabia farida je crois que tu es bien une des seules à avoir perdu ces jours ci. :-q Peut tu nous éclairer et nous dire ce que tu as manger lors du réveillon de Noel ? :( @-) Je crois que cela relève du miracle car nous avons quasiment toutes pris au lieu de perdre meme si on n'a pris que 400 ou 600 grammes X( >:) Merci pour tes réponses :D biiiiiiiiiiiiiiiiizzzzzzzz :-* :-*

	isa67 (67) répond	Posté le 29-12-2010 à 11:50
coucou rabia farida je crois que tu es bien une des seules à avoir perdu ces jours ci. :-q Peut tu nous éclairer et nous dire ce que tu as manger lors du réveillon de Noel ? :( @-) Je crois que cela relève du miracle car nous avons quasiment toutes pris au lieu de perdre meme si on n'a pris que 400 ou 600 grammes X( >:) Merci pour tes réponses :D biiiiiiiiiiiiiiiiizzzzzzzz :-* :-*

	RABIA FARIDA (94) répond	Posté le 29-12-2010 à 11:42
J'ai perdu 4 kilos et ca va aller mieux la semaine prochaine

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