Je commence lundi 13 décembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-11-2010 à 14:18
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 13 décembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	sandra (metz, 57) répond	Posté le 18-12-2010 à 11:29
Pour ma part, 2kg200 envolés pour cette semaine, c'est encourageant!! Courage à tous, bizzzzz

	eve (38) répond	Posté le 18-12-2010 à 10:45
Merci Isa 67, félicitations à toi aussi et aux autres chasseuses de kilos. Je n'ai fait aucun écart jusqu'ici, ça n'a pas été trop dur, pour l'instant...

	isa67 (67) répond	Posté le 18-12-2010 à 10:31
;) ;) COUCOU J AI DE LA CHANCE LA PUNITION DE MES ECARTS N A PAS ETE TROP SEVERE. -2kg la 1ère semaine et - 1,2kg la 2ème. :-q La semaine prochaine je vais basculer sur le 1200 pour anticiper les fetes. Félicitation eve continue ça doit etre super motivant pour toi et je te cmomprend ;) BRAVO aussi à maman74 tu vois les efforts ça paie. ;) A BIENTOT BIZZZZZZZZZZZZZZZZZ :-* :-*

	Calypso (79) répond	Posté le 18-12-2010 à 09:54
- 2 kg ! ouf, mais c'est dur !

	maman-74 (74) répond	Posté le 18-12-2010 à 07:58
Salut! Voila le verdict est tombée ce matin après 5 jours de régime j'ai perdu 1 kg 700! C'est cool! Ca me motive vraiment pour continuer le régime. En fait il faut suivre le régime et faire du sport plusieurs fois par semaine! J'espère que pour vous aussi ca va marcher! Voili voilou! Bonne journée et à bientôt sur le forum!

	eve (38) répond	Posté le 18-12-2010 à 07:32
Bonjour, aujourd'hui jour de la pesée (comme les bébés) = 3,100 kg de partis, c'est encourageant... Et vous ? Quel résultats avez-vous obtenus ? Bonne journée à tout le monde.

	TATIANA 02 (Trélou sur Marne, 02) répond	Posté le 17-12-2010 à 22:57
Bonsoir à toutes, moi en ce moment je ne peux pas trop venir soucis familiale alors je pense après les fêtes pas avant etce qui est du régime pas trop fait avec ces soucis. Bisous à ++++++++++ TATIANA 02

	isa67 (67) répond	Posté le 17-12-2010 à 22:02
;) ;) bon courage pour demain, pour moi pas mal d'écarts mais le verdict tombera demain matin A BIENTOT :-q BONNE NUIT ET A DEMAIN POUR LES RESULTATS BIZZZZZZZ :-* :-*

	maman-74 (74) répond	Posté le 17-12-2010 à 20:12
Bonsoir à tous et à toutes? Comment allez vous après ce 5ième jour de régime? Pas trop difficile? Moi ca va je tiens le coup pour l'instant et j'essaie de faire 1 h de sport par jour. Demain ce sera samedi et je stresse un peu pour la pesée :-S . J'espère avoir perdu quelques grammes depuis lundi. Mais on verra demain. Courage et à bientôt ;) !

	MllePops (67) répond	Posté le 17-12-2010 à 11:54
Bonjour tout le monde !! Je suis un peu absente en ce moment, j'ai beaucoup d'examen, mais d'ici 16heures tout sera terminé, j'ai tellement Hâââââteeeeeeeee !!! Les fêtes approchent, les odeurs de petits gâteaux de noel vont envahir la maison, les tentations seront nombreuses =/ Bon courage à toutes ! Bonne journée :-*

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