Je commence lundi 13 décembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-11-2010 à 14:18
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 13 décembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Laetilop (13) répond	Posté le 12-12-2010 à 21:24
motivee !!! motivee !!! BONJOUR A TOUTES LES FILLES !!!!! :D Moi c'est Laeti, 30 ans de marseille.. je viens de passer une heure a decortiquer mon plan de semaine afin d'en faire un tableau xcel qui va me permettre en un coup d'oeil d'anticiper mes repas... et ceux de ma ptite famille !!! je garde preque pareil pour eux qui ne sont pas au regime et j'introduis un peu de feculent et de MG (pas trop quand mm. cette fois sera la bonne j'espere etre vraiment suivie et epaulee par toute l'equipe et par vous, les filles car mon pb a moi est la perte de motivation MALGRE les resultats car je n'en suis pas à mon premier regime !!!! allez on y crois pour de bon cette fois et on fonce : OBJECTIF : - 15 KGS

	clangeblond (60) répond	Posté le 12-12-2010 à 20:13
A Canelle (06) ...Moi aussi l'idée de débuter mon régime aux fêtes me fait peur ! Comment as-tu procéder pour repousser au 03/01 ? Moi en m'inscrivant, je pensais naturellement commencer à cette date, puisque l'annonce disait : Démarrez votre régime le 03/01. j'ai été fort surprise de devoir démarrer là tout de suite, c'est à dire demain !!! Merci de tes conseils...car si motivée, cela me barbe quand même de devoir être en restriction aux moments des fêtes, moment de convivialité avec nos proches !!! :(

	Stéphanie répond	Posté le 12-12-2010 à 18:53
Demain jour J et je pars pour un dernier Mac Do. Bon c'est aussi pour faire plaisir à ma puce. Bon courage à toutes.

	TATIANA 02 (Trélou sur Marne, 02) répond	Posté le 12-12-2010 à 18:42
Bonjour à toutes et tous Demain le grand jour et bientôt les kilos perdus pour ne plus jamais les retrouver. Bonne chance à nous toutes et tous TATIANA 02

	zazounette (38) répond	Posté le 12-12-2010 à 18:27
bonjour à tous et à toutes qui comme moi vont commencer le régime lundi..... bon courage à toutes et à tous je pense que ça va etre sympa de manger différemment et surtout sans se priver..... à bientot

	sabi (88) répond	Posté le 12-12-2010 à 18:26
bonjour je m'appelle Sabrina mon pseudo c'est Sabi je commence aussi Lundi 13 /12 j'espère que je vais tenir le coup jusqu'à mon objectif mais avec tout ce que je viens de lire je pense qu'on va toutes et tous se soutenir pour y arriver.J'ai 37 ans j'ai 2 garçons 8 et 5 ans et je suis assistante dentaire j'essaie de faire un peu de vélo d'appartemnet et du step mais ce n'est pas l'envie qui m'en manque c'est le temps .A bientôt bonne semaine.

	liammahe (68) répond	Posté le 12-12-2010 à 18:24
bonsoir je commence également demain et je veux perdre plus de 30 kilos j'aurai donc besoin de votre soutien et vous en remercie d'avance.

	nanou57 (57) répond	Posté le 12-12-2010 à 18:13
Bonjour à toutes et à tous, je commence également ce lundi 13, je voulais rajouter que j'avais testé ce régime pendant 2 mois début 2010 et qu'il m'avait permis de perdre 5kg sans les reprendre par la suite. Malheureusement j'en ai encore 15 à perdre et avec l'arrivée de mon petit bout de chou qui a maintenant 1 mois 1/2, j'ai hâte de m'y remettre pour qu'il soit fier de sa maman

	ENITRAM (15) répond	Posté le 12-12-2010 à 16:00
Je réponds à claudiaisabel du 63 si tu es du Puy de dôme , moi je suis dans le Cantal, j'hapréhende beaucoup ce régime car je n'en ai jamais fait, avant je pouvais manger tout ce que je voulais sans grossir mais depuis la ménopause tout a changer....

	Teresita (20) répond	Posté le 12-12-2010 à 15:02
:) :x Bonjour à chacune et chacun! Je commence demain. Bon courage à vous et à moi! Petit problème: les magasins sont fermés le lundi matin ... alors pour midi je vais faire avec les réserves du placard .... Nous y arriverons! Le site est magnifique, regorgeant de conseils. Em avant. Sus aux kilos.

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