Je commence lundi 24 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 17-01-2011 à 08:21
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 24 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	laetitia creation cout 74 (meythet, 74) répond	Posté le 20-04-2011 à 05:13
bonjour je sais pas chez vous mais ici en Haute Savoie le temps reste magnifique et se rechauffe et puis paques arrive a grand pas. je tente de concocter un menu qui limite les degats en inclus l'incontournable gigot de 7 heures, pas facile quand cheri demande des patates sautés a corps et a cris :(( , il s'en fiche il a perdu le poids qu'il voulait X( , c'est trop injuste. Donc en entrée salade de haricots vert frais mmmmm :D , gigot mmmm :D , accompagnement patate sauté pour monsieur :) et pour madame :-S ???? salade de fruit en dessert :D et je garde mes portions de chocolats de la semaine en prevision :D :D :D .... et pour finir le menus rattrapage dimanche soir :-S X( et montagne lundi pour nettoyer tout ça :-S :D :-q . Quand pensez vous? et que faites vous des fois que ça me donne des idées (sachant que j'ai fait un curry de légumes déjà le week-end dernier)? et vous qu'avez vous prevu? je vous souhaite une belle journée :-q , je vous embrasse :x

	laetitia creation cout 74 (meythet, 74) répond	Posté le 19-04-2011 à 16:33
vivi tu as quand meme fait des efforts alors la balance dit peut etre vrais je peux pas rester tres longtemps mais je pense a vous....

	vivi50 (50) répond	Posté le 19-04-2011 à 10:17
(Si la balance électronique a dit vraie, alors les rattrapages ont dûs être efficaces, peut être aussi que je me suis dépensée en faisant du jardinage et peut être que la perte de poids s'explique par la fin de mes craquottes...! @-) )

	vivi50 (50) répond	Posté le 19-04-2011 à 09:48
Hello les girls!!! Quel beau soleil encore aujourd'hui (et quel dommage de ne pas en profiter quand on est au bureau comme moi!)! Emma, pour les barbecues, il y a les brochettes de viande/légumes et les papillotes qui sont assez diététiques. J'adore aussi les tomates à la provençale et les brochettes de crevettes/ananas!!! Et puis, si barbecue, alors crudités et salade verte!!! Aaaahhh! Ca donne envie!!! Enfin!.. tu parlais peut être des invitations! C'est vrai que dans ce cas là, c'est pas évident! Alors, je dirais: fais toi quand même plaisir mais sans exagérer!!! Laetitia: je crois que tu as raison. Si j'attends vendredi pour en acheter une... je risque soit d'oublier, soit d'être encore à courir partout que je risque d'en faire l'impasse! (en gros, j'en rachète une car samedi, elle m'a dit que j'avais perdue 1,1kg alors que j'ai pô du tout été sage la semaine!!! @-) Là, j'ai eu comme un énorme doute!!! ) Sinon, j'ai reçu ma wii fit hier! Je vais pouvoir m'amuser le soir à faire du fitness, du yoga, de la boxe... ce qui me ferait le plus grand bien! :) Enfin, hier soir, j'étais de mauvaise humeur :(( , énervée à la moindre contrariété X( , exécrable... :^> ... et j'ai entendu ce matin que c'était la pleine lune!!! Ben... faut pô chercher!!! Ca va encore, je ne me suis pas rabbattue sur le chocolat!!! :-q Suis plutôt aller me coucher à 21h30!!! Si, si!!! Je vous assure!

	gejepio (06) répond	Posté le 19-04-2011 à 08:24
bonjour, bonjour, Latitia, hier soir c'était la 1er de la version française ... allez on se motive encore ce matin. Moi ce qui me fait peur c'est la fin de la semaine avec paques. en plus je rejoints mon fils en vacances pour un week end prolongé et on va tous se retrouver (mes parents, mes freres, mes BS et des cousins) on verra bien .... J'essayerais de faire les meilleurs choix possibles

	Emma (02) répond	Posté le 19-04-2011 à 07:35
Bonjour à toutes, le soleil est toujours là... et les barbecues reviennent aussi :-S . Difficile de trouver quelquechose de léger à faire griller, et puis il y a les chips >:) Une fois qu'on a le paquet dans les mains, c'est fini, les bonnes résolutions fondent comme neige au soleil! Franchement, qui a déjà réussi à n'en manger qu'une poignée, O:-) sachant qu'on a le paquet en évidence sous le nez!!! X( Alors, je m'arrange pour croiser un paquet de chips le moins souvent possible ! :-S Bonne journée les filles B-) :-* :-*

	laetitia creation cout 74 (meythet, 74) répond	Posté le 19-04-2011 à 05:12
coucou les copines, merci de me remonter le moral mais je pense que justement un peu de sport me fairait le plus grand bien et je pourrais avoir mon break, mais quand... dur de trouver un créneau dans tous ça. je vous lis rapidement en arrivant de l'usine ou le soir mais dur de vous écrire. j'ai déposé ma 2em demande d'aide a pôle emploi (ce sont les indemnisations dont on peut toucher la moitié en deux fois) j’espère avoir l'argent rapidement pour souffler un peu. vivi cour acheter ta balance en sortant du boulot sinon je sent que samedi tu ne l'aura toujours pas emma même si tu arrives a la fin de l'abonnement tu restes avec nous de toute façon comme tu dis tu n'as pas fini le régime nadine j'ai fait a peu près le même calcul que toi : a -100g par semaine, devant perdre environ 5 kg... pfffff gejepio je regarde aussi des fois cauchemar en cuisine (j'ai du tous les voir d'ailleurs) et des fois ça fait peur mais c'est très drôle et apparemment ils vont faire la version française. je vous souhaite une belle journée

	gejepio (06) répond	Posté le 18-04-2011 à 21:20
bon pas d'écart aujourd'hui ... là je regarde "cauchemar en cuisine " et je me régale :D :D :D :D :D :D sans prendre 1 gramme :P

	Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 18-04-2011 à 16:06
Bonjour à vous toutes, La semaine commence. Avez vous répondu au bilan hebdomadaire ? Non ?? @-) Je vous invite à y aller de ce pas. Je vous rappelle aussi que je vous invite toutes, oui oui toutes :) au tchat vidéo de mercredi que j'anime de 18h à 19h. Je compte su vous ;) Bon après midi Cyrille

	nadine47 (47) répond	Posté le 18-04-2011 à 13:44
Bonjour les filles, je devrais dire les sportives !!! Laetitia, tu me fais beaucoup rire dans ta façon de raconter, on dirait le roman de Bridget Jones. Soso , si j'avais été sérieuse j'aurais fini aussi, mais solidarité oblige, je reste... jusqu'à la St Glinglin comme promis. Je me suis pesée dimanche et là, miracle j'ai enfin perdu 5 kilos (en tout pas en une semaine). Donc plus que 3 ou 4 ans.... Bonne semaine à toutes

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