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par Adrien (lille, 59) | Posté le 17-01-2011 à 08:21 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 24 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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vivi50 (50) répond | Posté le 18-04-2011 à 11:28 | ||
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Bonjour les filles!!!
Je n'ai toujours pas acheté de balance mais le principal c'est de l'avoir pour samedi! Bravo à celles qui ont pratiqué une activité sportive, comme Carole! Pour ma part, j'ai fait une superbe ballade à pied d'1h car il faisait trop beau! (pas fait de vélo finalement c'était la bonne occasion pour offrir une bonne ballade à ma chienne!) Sinon pour Laetitia, effectivement, pas besoin pour toi de rajouter du sport avec la vie très active que tu mènes! Je dirais même que tu devrais t'accorder un moment pour toi pour te ménager!!! Bonne journée à toutes et bon courage pour cette nouvelle semaine! Des bisous!!! |
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gejepio (06) répond | Posté le 18-04-2011 à 11:00 | ||
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Bonjour,
Bon lundi à vous toutes !!!! On garde la motivation et tout va bien aller |
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Emma (02) répond | Posté le 18-04-2011 à 08:00 | ||
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Bonjour à toutes, et bonnes vacances aux chanceuses! :) Le soleil est encore de la partie, mais la pluie se fait désirer dans certaines régions où on commence déjà à parler de sécheresse. :( Ce week-end, encore quelques centaines de grammas de virés, je ne vais pas tarder à atteindre mon objectif de départ. Il était assez modeste, donc, je vais essayer de continuer sur ma lancée. Mon abonnement va prendre fin la semaine prochaine... mais pas mon régime! ;) Bonne journée à toutes :-* :-*
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laetitia creation cout 74 (meythet, 74) répond | Posté le 18-04-2011 à 04:59 | ||
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soso tu peux mettre aussi des messages dans les blogs, soit tu ecris un article general ou pour une personne precise soit plus global de toute façon il faut etre dans tes amies pour les lires, soit tu vas dans le blog de tes amies et tu ecris un mot en reponse dans le dernier blog c'est la solution intermediaire.
je vous embrasse et je vous souhaite que la journée soit douce.... je vais encore courir aprés le temps cette semaine :(( |
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safani (85) répond | Posté le 17-04-2011 à 23:20 | ||
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coucou
c'est la fin du week end déjà et oh désespoir je crois que les interdits étaient là toute la journée !!! un repas excellent chez les enfants , une petite marche pour finir , un soleil radieux !!! ah ça fait du bien!! ;) demain on essaiera d'être sérieuse , bonne nuit!!! |
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laetitia creation cout 74 (meythet, 74) répond | Posté le 17-04-2011 à 16:31 | ||
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soso j'ai régulièrement des problemes quand j’écris je suis obligée de taper mon texte faire ok et quand je remonte pour voir il n'y a rien je dois donc redescendre et refaire ok
je vous laisse car l heure du foot arrive... je vous embrasse |
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gejepio (06) répond | Posté le 17-04-2011 à 10:34 | ||
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Coucou,
Bon ici super journée hier avec mo.fils et des amis. Pique- nique le midi plutôt bien gérer (sandwich jambon tomates oeufs avec. 1cc de mayo, yaourt 0% et compote). Par contre le soir aperitif avec vin rosé et quelques chip et pour finir on a.mangé 1/2 pizza chacun. Ce sera rattrapage aujourd'hui |
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SOSO 80 (45) répond | Posté le 16-04-2011 à 20:42 | ||
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bonjour a toutes,
je vois que des messages n'apparaissent pas :( :-S que se ^passe t il??? Décue +++ mais bon je continue à vous lire et si j'avais tenue correctement le régime je serai à moins 12 kilos mais seulement 5 les vacances débutent pour moi une petite semaine mais hélas mon chérie travaille alors ce sera à la maison aujourd'hui 2 heures de marches!!! jardinage pour oublier tous les départs autour de moi. LAETITIA désolé les messages ne vont pas jusqu'a toi un seul message alors bravo pour ton optimisme :) :-q |
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tournesol (36) répond | Posté le 16-04-2011 à 18:30 | ||
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Alors là, LEATITIA, quel sport chez toi au milieu de tous tes mômes dont le plus "efficace" semble bien être ton homme...!
Où vois-tu qu'il te soit besoin de rajouter du "sport"...ne crois-tu pas que tu as ta dose? Je suis contente, que mes petits avis te soient utiles DANY... Je crois vraiment que le rôle des "anciennes" est bien de vous faire franchir chaque gué aux bons endroits, afin de vous éviter de tâtonner et de vous décourager. Et puis, moi çà m'aide beaucoup... A force, suis bien obligée de garder le moral même si mes kilos s'en vont au ralenti... il me faut bien pratiquer la patience que je prêche tellement à chacune de vous! |
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laetitia creation cout 74 (meythet, 74) répond | Posté le 16-04-2011 à 17:22 | ||
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oulala je viens de me relire. vous vous doutez que je parlais de la pleine lune évidement et que bien sur je n ai pas préparé de bateau mais bien un gâteau. le petit n a toujours pas dormi mais j ai réussi a faire toute ma popote ( sauf l entrée) : salade sucrine émincée/tomate coeur de boeuf/mais, curry de légumes jmc, pain de viande, tarte praliné chocolat :-S et salade de fruit exotique, je pense que ce n est pas trop mal hormis la tarte que je goûterais quand même ( un tout petit bout) car c est la première fois que je fait cette recette.
pour le sport j espère :-S pouvoir m'y mettre demain |
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