Je commence lundi 24 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 17-01-2011 à 08:21
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 24 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	caty11 (ferrals les corbières, 11) répond	Posté le 29-01-2011 à 10:26
t'inquiète Monique, prends ton temps et c'est sure ça va marcher pour toi aussi. J'ai la chance de n'avoir que 7kgs à perdre, se qui fait que la moitié est faite. Je pense que la deuxième partie va être plus lente mais j'ai tout mon temps. En 2007 j'ai déjà perdu 11kgs avec la méthode Cohen c'était super. Il y a un an j'ai décidé d'arrêter de fumer, j'ai réussi mais (je le savais d'avance, je me connais)j'ai repris 7 kgs. Maintenant que le problème cigarette est réglé, je me rattaque au problème kgs, et je suis tout aussi décidé qu'en 2007 car je sais que ça marche très bien avec de la patience et les copains et les copines du forum... Je vous souhaite à toutes et tous plein de courage et bravo pour les kgs perdus c 'est génial! A nous la deuxième semaine...

	mamalo85 (85) répond	Posté le 29-01-2011 à 10:00
Bonjour tout le monde pour ma part, j'ai perdu 1kg 100 Pas assez dégonflée pour être à l'aise mais super contente du résultat Bon courage pour la suite et à bientôt MARIE

	marie105,5 le 25 /03/ O8 et 87 KG le 1 /07/09 (POIGNY LA FORET, 78) répond	Posté le 29-01-2011 à 09:57
Bonjour à toutes, et bien je n'ai pas eu le courage de me peser en début de semaine mais après une semaine très raisonnable j'ai pris ma balance et c'est parti 89 kg ! Je suis plutôt contente j'ai retrouvé le rythme Cohen je cuisine et je compte les calories je fais ma petite popote je me sens mieux donc c'est positif et vous lire me rebooste il faut s'encourager c'est très important je note tous les jours ce qui passe par mon estomac sans tricher , courage :)

	Camiyoyo18 (Bourges, 18) répond	Posté le 29-01-2011 à 09:32
Bonjour à toutes et tous ! Très encourageant de vous lire ce matin, félicitations à tt le monde ! Vous le méritez :-q Pour moi c'est -1 kg, je suis très contente encore et malgré les envie de chocolat, je résiste, la motivation est au beau fixe ! Bon week end à vous ;)

	monique (97) répond	Posté le 29-01-2011 à 09:27
merci Caty11 de m'encourager car pour l'instant j'avais l'impression que l'on ne communiquais pas vraiment sur ce forum( j'y suis que depuis une semaine!)Je pense qu'on ne fait pas de l'autosatisfaction mais du renforcement positif et inutile de te dire que je t'envie d'avoir perdu ts ces kgs.En as tu bcp à perdre? A bientôt

	Anga (Chantilly, 60) répond	Posté le 29-01-2011 à 09:16
bonjour bravo pour vos grammes perdus!! à nous toutes on a peut être perdu 10 kilos hihihi :D pour moi -1.3kg! une bonne nouvelle!!! je suis toute motivée pour cette nouvelle semaine! bonne journée

	chouquette (59) répond	Posté le 29-01-2011 à 08:56
;) SLT tout le monde pour ma part -1,600 c peu mais c deja ca en plus en periode hormonale serait ce ca qui ralentit?bref je suis contente ken meme doucement mais surement!! felicitation a vous toute pour cette 1ere semaine :-q

	chancha (38) répond	Posté le 29-01-2011 à 08:55
salut les filles j'ai perdu 500 g c'est pas beaucoup mais je continue en espérant que la semaine prochaine ce soit plus

	marinette (64) répond	Posté le 29-01-2011 à 08:55
bonjour les courageuses! pour moi ce matin -1kg tout rond!! :D Comme quoi se peser en cours de semaine n'est pas forcément une bonne idée! Ca me servira de leçon. Ce qui me fait en tout, 1 semaine de régime JMC et deux toute seule une perte de 7,2kg!! :-q . La route est encore longue mais chaque semaine qui passe me rapproche du résultat. Donc toujours aussi motivée pour finir la première semaine et attaquer la seconde. A plus tard

	laetitia creation cout 74 (meythet, 74) répond	Posté le 29-01-2011 à 08:46
au faite est ce que quelqu'un a des nouvelles de fantominette????

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