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par Adrien (lille, 59) | Posté le 17-01-2011 à 08:21 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 24 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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nadine47 (47) répond | Posté le 28-01-2011 à 16:02 | ||
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merci Caouette, merci Charlie, bon ça va aller. Je vais voir avec le coach... si je trouve où cliquer. Sinon, j'ai pris le 1400 mais ce midi, pas de chili, rattrappage pour anticiper le WE. Bon week end à toutes
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marinette (64) répond | Posté le 28-01-2011 à 15:30 | ||
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caouette, j'ai pris le 1200 et je trouve que je mange bien, certains repas j'en ai meme trop. Vu que j'ai beaucoup de poids à perdre je vais mettre un ou deux jour dans la semaine à 900. On verra bien!
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caouette (55) répond | Posté le 28-01-2011 à 15:19 | ||
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Charlie, ben non, ne culpabilise pas comme ça pour ton fromage, ce n'est pas si grave, et je crois que culpabiliser risque de te faire ressentir le régime comme un malaise ;) . En plus tu fais un repas de rattrapage derrière...tiens bon, et fais toi plaisir !!
Nadine, pourquoi ne demandes tu pas aux coach de regarder ce que tu as mangé et noté dans ton carnet minceur ? Je crois bien que c'est possible de le faire sur demande, comme ça ils (ou elles) pourront t'aider et t'orienter. Sinon, y'a peut-être un souci hormonal? j'ai eu ça suite à dérèglement de la glande thyroîde. On va y arrivéééééé, ouais, on y crois!!! :P Vous avez pris quoi comme vitesse de régime ? :-* |
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charlie (reims, 51) répond | Posté le 28-01-2011 à 14:28 | ||
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Nadine je comprends que tu sois déçue mais ne te decourages pas!tu le verras sur ta balance en rentrant de ton w-end !et puis chacun réagit differemment alors tu n'as peut-etre rien aujourd'hui mais les jours qui vont suivre tu le sentiras bcp plus que les autres!Fais attention ces 2 jrs,courage!!! ;)
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charlie (reims, 51) répond | Posté le 28-01-2011 à 14:22 | ||
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Je suis tellement contente de vous avoir! Merci d'etre là les filles, vos encouragements me redonne confiance!j'imagine que ce chili devait etre bon car moi repas rattrapage!
j'espère qu'on sera toutes comme babette demain, avec +1kg en moins, que je félicite! bon am! |
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nadine47 (47) répond | Posté le 28-01-2011 à 14:21 | ||
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je me suis appliquée toute la semaine, pas d'écart, j'ai suivi tout ça à la lettre. je suis blasée, ce matin même pas un kilo par terre et comme Babette, je dois m'absenter plusieurs jours. Comment vais-je réussir à perdre 20 kg dans les 6 mois comme on me l'a promis le jour de mon inscription. Tournesol, j'aimerai tant suivre ta route...
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vivi50 (50) répond | Posté le 28-01-2011 à 13:28 | ||
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Il me semble avoir rêvé du régime aussi...!!! Suis-je barge aussi?! @-) lol
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tournesol (36) répond | Posté le 28-01-2011 à 13:15 | ||
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VIVI et CHARLIE... et quelques autres ???
Ne vous rendez pas malade de remords...çà fait grossir çà aussi! On m'a dit un jour que "trébucher" c'est tout simplement faire un pas plus grand...! Le principal n'est-il pas d'avoir déjà conscience de ce qu'il faut faire ou non? Après tout quand on a appris à conduire, on a calé ou bien oublié de passer les bonnes vitesses à temps.... LEATITIA...pour te répondre je pense qu'il faut commencer par suivre le programme au plus près possible : le temps d'assimiler les bases. C'est indispensable! Comme je suis une cuisinière "expérimentée", j'ai donc tôt fait d'adapter ces menus sans trop de casse. La preuve : mes 20 kilos d'éliminés en 6 mois (et il en reste encore 18 à expédier) Aller, bichonnez bien votre balance afin qu'elle vous annonce de BONNES nouvelles ! |
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laetitia creation cout 74 (meythet, 74) répond | Posté le 28-01-2011 à 12:37 | ||
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le chili miam miam, cheri en a meme repris je garde la recette bien au chaud.
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marinette (64) répond | Posté le 28-01-2011 à 12:37 | ||
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Hier j'ai eu un petit coup au moral et j'ai failli craquer. je suis allé sur le forum et j'ai lu un message qui m'a reboosté (merci vivi!!). Je crois que le régime me rend barge!
cette nuit j'ai révé que je faisais un écart >:) et j'ai culpabilisé à mort @-) ! du coup ce matin quand je me suis réveillée j'étais motivée à fond! :D |
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