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par Adrien (lille, 59) | Posté le 17-01-2011 à 08:21 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 24 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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vivi50 (50) répond | Posté le 26-01-2011 à 10:27 | ||
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@ Charlie: Pas bien, le morceau de chocolat!!! Chocolat noir ou au lait? Et si noir, à combien de %? Et le morceau, l'était comment? Un carré, une barre ou "un 'tit bout tout minuscule"?!!! lol
Faut pas se relâcher là! ;) |
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vivi50 (50) répond | Posté le 26-01-2011 à 10:24 | ||
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Bonjour,
Moi aussi j'ai triché ce matin: je me suis pesée et quelle heureuse constatation j'ai faite (perdue 1,1kg en deux jours!) mais ce n'est pas significatif, on va dire... (lol) J'arrête aussi et va pour la pesée samedi! Bon courage à toutes et à tous pour aujourd'hui! J'adore ce programme, on apprend beaucoup et notamment sur soi-même! |
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charlie (reims, 51) répond | Posté le 26-01-2011 à 10:23 | ||
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bonjour bonjour
alors moi aussi j'ai craqué mais pas sur la pesée sur un morceau de chocolat hier soir en buvant ma tisane! :^> le chocolat j'adore ça! difficile de ne plus en manger ! |
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airun (14) répond | Posté le 26-01-2011 à 10:01 | ||
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Bonjour...
Moi aussi j'ai craqué!! je suis allé sur la balance ce matin!! :P -0,8kg!! en 2 jours!! :-q encore plus motivée!! mais je promets, j'arrête la pesé, je verrai samedi!! Bon courage pour la journée!! |
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nini79 (79) répond | Posté le 26-01-2011 à 09:27 | ||
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Bonjour à toutes et à tous, tout va bien au 3ème jour, et je prend autant de plaisir à cuisiner qu'avant(étant une gourmande).Pour le sport, je commence tout doucement étant en convalescence après une opération du tibia. ;) Bonne journée biz :-*
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gejepio (06) répond | Posté le 26-01-2011 à 09:14 | ||
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coucou,
de la motivation dans tous vos messages, c'est super. La journée d'hier a été bonne, pas de craquage. J'espere continuer comme ça... |
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peg répond | Posté le 26-01-2011 à 09:08 | ||
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Bonjour à toutes,
3ème jour, Je ne sais pas si j'ai perdu du poids mais j'attrappe un ventre plus plat ! On verra bien samedi sur la balance !!!!! Pour avoir plus de facilité à tenir bon jusque midi, j'ai décalé mon p'tit déj. Je ne le prend plus à 7 h 30 à la maison en 3 mn avant d'aller au travail, mais je le prend au bureau vers 8 h 30, plus calmement. bonne journée à toutes et à tous et TE-NEZ BON !!!!!!!! |
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fantominette (74) répond | Posté le 26-01-2011 à 09:04 | ||
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Bonjour Adrien, je voudrais compléter mon profil pour qu'il soit plus complet (je n'avais presque rien marqué au début, j'étais un peu méfiante, c'était bête!) et maintenant quand je tape modifier je remplis les cases mais cela n'enregistre pas les modifs !! Comment faire pour cela ?
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tournesol (36) répond | Posté le 26-01-2011 à 09:00 | ||
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Bonjour,
Quand le moral va : tout va !!! Samedi approche et vous allez TOUTES sauter de joie par les bonnes nouvelles que la balance va vous annoncer...un peu comme toi LEATITIA (bravo, c'est encourageant pour toi et pour nous toutes) Aller, régalez-vous avec le menu du jour ou ses équivalences... On mange "copieux" et on maigrit, c'est incroyable! Commencez à prévoir de ressortir les fringues trop justes de vos placards, plus besoin de chausse-pied pour se couler dedans... et, à mesure vous allez remonter le temps pour en revenir à celui de votre "splendeur" endormie. |
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Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 26-01-2011 à 08:26 | ||
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Grande Nouvelle,
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