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par Adrien (lille, 59) | Posté le 24-01-2011 à 11:12 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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aigle30(sylvie30 ) ((gard), 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 07-02-2011 à 06:55 | ||
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bonjour joelle(tres jolis les chats!)sinon je pense la même chose, c'est la premiere semaine la plus dure apres ça devient un geste quotidien et naturel!une habitude à prendre en fait.il faut surtout apprendre à gerer les equivalences au debut ce n'est pas toujours facile car on a vite fait de faire des erreurs. mais je trouve que tout le monde s'en est bien tiré cette 1ere semaine, ça motive!quelque soit les resultats il faut rester positif, et quand les rayons du soleil montreront leur nez le moral ira encore mieux! :-q
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Joelle répond | Posté le 07-02-2011 à 06:39 | ||
un petit bonjour matinal :) je commence ce lundi 7 février et je suis venue jeter un coups d'œil dans votre forum et chouette, je découvre avec plaisir les photos de vos chatounets. Pour mes 40 ans, je me suis offert un "rêve de petite fille", avoir un couple de sacré de birmanie, je vous présente Elliot et Enya :) Mais revenons à notre programme, comment s'est passée votre première semaine ? bien que je connaisse bien le régime pour l'avoir déjà testé, j'appréhende toujours un peu les premiers jours, la première semaine est la plus difficile je pense, mais ensuite les résultats sont là et c'est encourageant ! Bonne journée à tous, Joelle |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard), 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 07-02-2011 à 05:44 | ||
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samedi il faisait tellement beau que nous sommes partis en famille à l'etang de vestric, marcher un peu et jouer à la petanque ça aussi ça fait perdre des grammes!lol! cette semaine la méteo annonce du super beau temps alors je vais en profiter pour essayer de faire une marche chaque jour de 30 minutes, ça fera du bien!puisqu'il suffit de 40 minutes de marche par semaine en plus de nos deplacements quotidiens!
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aigle30(sylvie30 ) ((gard), 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 07-02-2011 à 05:40 | ||
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polkilange(64)est ce que tu crois que tu as repris beaucoup de poids avec ton repas? car franchement même si tu as pris je pense que tu n'auras pas pris grand chose? et puis tu peux fare un petit ratrapage au cas où! courage, ne t'inquiete pas, une nouvelles semaine debute, tu as jusqu'à samedi pour perdre du poids!
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aigle30(sylvie30 ) ((gard), 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 07-02-2011 à 05:35 | ||
marililette mon enclos exterieur(ma cage)fait plus de 3 m de long sur plus de 3 m de large sur 2 metres de haut, elle est grande ma cage! lol |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard), 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 07-02-2011 à 05:31 | ||
anerte(49) ton chat et ben oui on dirait mon grisou, j'en ai 4 en tout, 3 mâle dont grisou castré, candie sterilisée et les 2 freres caramel(roux)et rooky(roux tigré)qui eux pas encore castrés car trop jeunes! et j'ai aussi 3 chiens, cobayes, lapins nains, furets, chinchillas,hamsters,poissons,ect..! la maison des animaux!c'est ma passion! voilà, perso nanou(78)tu ne me choque pas, car ça y ressemble..! ;) aller courage et en avant pour la deuxiéme semaine! |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard), 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 07-02-2011 à 05:25 | ||
bonjour, tout le monde, non mes chats ne vivent pas en cage, ils vivent en interieur car habitant sur le bord de la nationnale on trouve des chats ecrasés plusieurs fois par semaine, et je tiens à garder les miens en vie donc on leur a fait un enclos exterieur pour qu'ils puissent profiter de l'exterieur et des beaux jours sans crainte d'en retrouver un mort! l'enclos a été terminé seulement hier et mes chats étaient super heureux d'y aller, juste un peu craintifs de l'exterieur mais ça viendra!sinon une nouvelles semaine commence alors j'encourage tout le monde et moi même à se motiver ou se remotiver! aller en avant! bonne semaine :-* |
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nanou (78) répond | Posté le 06-02-2011 à 23:36 | ||
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alleZ tout le monde c'est reparti pour une semaine ou je devrais dire pour une autre journéE. C'est un peu comme les alcooliques anonymes on devrait se dire 24h par 24h . je ne voudrais pas choquer quelqu'un en disant cela . En fait , je m'explique, quand on est dépendant de la nourriture en quelque sorte il y a quelques points en commun non ?. la nourriture est facile d'accès et parfois un petit quelque chose caLme nos angoisses? Une sucrerie nous réconforte comme des enfants en mal d'amour . N'est ce pas la quelques points de ressemblance avec les gentils adhérents des AA "l'oralité " bref assez de discour et au lit . Bonne nuit à tous ET BON COURAGE POUR LA SUITE
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anerte (49) répond | Posté le 06-02-2011 à 22:41 | ||
kikou,, je trouve que nos minous se ressemblent bonne semaine |
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anerte (49) répond | Posté le 06-02-2011 à 22:38 | ||
kikou |
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