Je commence lundi 31 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 24-01-2011 à 11:12
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	anerte (49) répond	Posté le 06-02-2011 à 16:55
kikou, une semaine c'est éculée je ne suis pas mécontente je remercie touts les personnes qui sont là et nous soutiennent enfin de compte on a plus d'aide entre nous car on nous donne les menus qui sont super mais après on se debrouillent entre nous personne nous dit si ce que nous faisons est bien ou pas je ne suis pa mecontente sachez le

	nanou66 (66) répond	Posté le 06-02-2011 à 16:35
Temps magnifique ici aussi. Nettoyage de la piscine, ça donne envie d'être au beau jour et de se mettre en maillot pour profiter, motivant pour le régime ;)

	aigle30(sylvie30 ) ((gard), 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 06-02-2011 à 16:17
contente de voir que tout le monde va plutôt bien! demain une nouvelle semaine de regime, je viens de m'appercevoir que l'on m'a changé mes menus, mais bon pas de souci, j'assume les nouveaux! chez moi il fait un magnifique soleil et 25 degrés, genial c'est bon pour le moral on se croirait au printemps! on vient de finir l'enclos des chats exterieur, ils s'éclatent! bon dimanche à demain :-*

	kinou60 (91) répond	Posté le 06-02-2011 à 14:48
Bonjour tout le mond ecomment allez vous aujourdhui?

	linleo (57) répond	Posté le 06-02-2011 à 12:53
rien perdu cette semaine ms tant pis je lacherai pas en plus c de ma faute donc je garde le cap vous lire me fait bcp de bien!!! bon dimanche a toutes

	anerte (49) répond	Posté le 06-02-2011 à 12:32
kikou mon fils est venu avec des croissants ce matin et du pain frais j'ai craqué pour un croissant donc pas de pain aujourd'hui et pas de feculant

	marililette (64) répond	Posté le 06-02-2011 à 12:05
Bonjour à tous, Aujourd'hui, dimanche je vais me faire plaisir sans abuser, 6 huitres, coquilles St Jacques avec une fondue de poireaux,un fruit et 1 yaourt et ce soir ma fifille vient manger à la maison avec son chéri, alors je vais faire cuire 1 poulet au four,je mangerais un haut de cuisse sans peau avec le reste des choux de bruxelles du frigo (poulet sans M.G bien sûr). Ainsi, je n'aurai pas à culpabiliser. Bonne journée à tous

	nanou66 (66) répond	Posté le 06-02-2011 à 11:42
Hier soir resto, je me suis épatée je n'ai mangé qu'une pareillade de poissons, pas d'apéro, pas de dessert rien (pas envie). Ce qui me prouve qu'on peut sortir le samedi soir sans le payer le lundi. C'est génial Bon dimanche et bon courage à CHIPIE (54) et tu sais les légumes tu peux les manger à la poêle (sans matière grasse surtout) avec des épices, de l'ail ou de l'échalotte, des herbes de provence c'est bien meilleur. Dans le sud (Perpignan) il faut qu'il y ai du goût.

	nanou (78) répond	Posté le 06-02-2011 à 10:57
Bonjour à tous Quelques nouvelles d'une ancienne régimeuse de nov 2009. alors 1k3 environ de perte de pods et c'est bien compte tenu de mes 2 restos incontournables.Un moral plutôt bon et une amie sympa de régime, ancienne aussi de nov 2009 avec laquelle j'échange mes nouvelles impressions. voilà et bien j'espère que vous tous vous avez eu de bons résultats et je vous souhaite beaucoup de volonté . c'est vraiment un régime supportable et correct. a bientôt. nanou78 ;) j'ajoute une photo de mon chat en pleine rêverie

	chipie (54) répond	Posté le 06-02-2011 à 10:00
merci marililette, je vais tenir, surtout qu'en ce moment je n'ai pas très faim, donc ce sera encore plus facile, j'espère que la semaine prochaine j'aurai perdu au moin 1 kg ce serait très bon pour le moral. Bon courage à toutes

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