Je commence lundi 31 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 24-01-2011 à 11:12
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	fafa (30) répond	Posté le 05-02-2011 à 10:16
Tout simplement heureuse : -2.100 kg ce matin !!! ça motive !!! Biz à tous !! Bon W E !

	cerise (69) répond	Posté le 05-02-2011 à 09:59
bonjour a toutes!! pour ma premiere pesée j'ai -1,7 kilos je suis très contente même si ce n'est pas beaucoup car les 3 premiers jours j'ai faits des écarts.. Bon courage et bon week end!

	Andrea42 (42) répond	Posté le 05-02-2011 à 09:53
bjr a tte et a ts alors moi pas pesée aujourd'hui non car hier deja j'avais rien perdue mais en etant invitée chez dez amis la veille pour une soirée raclette (je ne le savais pas bien sure) et bin dur dur de resister!!!! mais bon 1 ou 2 petits ecarts car envie de me venger!!!!! :^> :^> :^> Non allé je me ressaisie et hop je m'y remet a fond et comme ca je pourrais ressentir kom vs une perte de kelk kg samedi prochain....... ;) ;) POSITIVE.... merci encore a aigle30 pour son ti message!!!!! :-q :-q :-q

	polkilange (64) répond	Posté le 05-02-2011 à 09:50
un petit soucis repas dimanche chez les beaux parents ils savent que je fais le regime mais j' ai une question est ec que je peux prendre un panaché et des olives vertes pour l' apéro car eux sont tres adapte des olives et des cacahuétes (evidemment je ne pose meme pas la question des cacahuetes!!!!!)? si quelqu' un peut me renseigner merci

	polkilange (64) répond	Posté le 05-02-2011 à 09:47
;) salut a tous et toutes alors moi je me suis peseé -1.3 kg mais etant donné que le week end dernier j' ai fait mon orgie je me repesserrais que lundi et c 'est ce chiffre qui sera valable car la semaine derniere je me suis peser le lundi. voilà hier grosse envie de me lacher sur le frigo mais eant donné que je me couves un beau debut de bronchite et bien jj' ai pris un restant de soupe mais aussi 1 croissant. voilà en plus j' ai fait pas mal d 'ecart et puis ma cuicine et en cours de travaux pour avoir plus de place pour pouvoir préparer mais ça risque d 'etre fini ce wek end YES!!!donc pas d 'ecart la semaine prochaine .

	Andrea42 (42) répond	Posté le 05-02-2011 à 09:47
Merciiii aigle 30 pour tt ces encouragements k tu ns apporte!!!! Mais c vrai k je suis kelk1 ki baisse les bras souvent je voudrais k ca aille plus vite mais voila alors je vais me remettre à fond et on verra samedi prochain......a bientot

	nanou66 (66) répond	Posté le 05-02-2011 à 09:43
Salut tout le monde, pour moi pas trop de surprise - 500 gr, sans avoir fait d'écart, ni crêpes, ni nouvel an chinois RIEN DU TOUT. En même temps il faudra du temps, vu que je ne mange pas beaucoup plus que d'habitude, et pas moins gras. L'avantage 1 cm de moins partout. Bon week-end et bravo à tout le monde. ;)

	shivadomi (67) répond	Posté le 05-02-2011 à 09:36
bonjour à tous moins 1,2 c'est pas mal pour une 1ère semaine, alors on continue sans excès, on se motive et on ne craque pas sous prétexte que c'est le w.e. la balance s'en fiche ....elle fera l'addition!!!! bon week-end ;)

	MARGOTTE (18) répond	Posté le 05-02-2011 à 09:10
Bjr à vous filles et garçons pour moi c'est cool - 2kg bon week-end a vous.

	aigle30(sylvie30 ) ((gard), 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 05-02-2011 à 09:00
voici mon secret gif animés! lol! felicitations à vous et courage !

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