Je commence lundi 31 janvier

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Adrien (lille, 59)	Posté le 24-01-2011 à 11:12
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	marililette (64) répond	Posté le 06-02-2011 à 22:23
J'espère que vous avez passé un bon week end ? Ici, au pays basque, il a fait un temps magnifique, on se serait cru au printemps, ça revigore bien. On attaque tous une nouvelle semaine, pleine d'entrain et de courage. Une petite question à aigle30, tu mets tes chats en cage? En principe, ce sont les oiseaux qui y sont et les chats à l'extérieur! Ceci dit, il est mignon grisou! J'ai aussi un chat et une petite chienne et ils vivent en appartement avec moi. Ils m'apportent beaucoup et eux au moins ne sont jamais mécontents et ne font jamais leur mauvaise tête!!! Que du bonheur! Polkilange j'ai vu que tu es dans le 64, à quel endroit? Moi je suis à Anglet. Bon courage à tous pour cette 2ème semaine.

	lapitch08 répond	Posté le 06-02-2011 à 21:45
Bonsoir les filles!! J'espère que vous avez passé un bon week-end et que vous etes prètes à recommencer une semaine de régime COHEN.... Aujourd'hui, je suis allée marcher dans les bois avec mon mari pendant 1h1/2. Ca ne nous était pas arrivé depuis des années....Ca m'a fait du bien, je suis d'attaque pour la semaine qui arrive. Bon courage et à demain... :D

	cindy (94) répond	Posté le 06-02-2011 à 21:38
bonsoir bilan de la premiere semaine pas respecter tou les menus et un ecart jeudi avec 2 part de gateau au chocolat mais bilan perdu 1.5kg c cool

	polkilange (64) répond	Posté le 06-02-2011 à 20:49
SALUT ALORS FIANLEMENT REPAS CHEZ LES BEAUX PARENTS apero= panaché +tranches concombres+saumon citron repas= soupe de bouillon de légumes poulet (blanc) ss peau et sauce et carottes +navets au bouillon+riz salade desssert une creme au chocolat :^> trop mangé ce soir bouillon

	jesse (43) répond	Posté le 06-02-2011 à 20:41
bonsoir j ai commencé le regime lundi comme vous tous j'ai un peut de mal avec les repas du soir un peut trop important pour moi mais j'essai de suivre vraiment le regime cette semaine j ai perdu 1,6 kg alor je suis vraiment contente bon courage a tous le monde!!!! :)

	marie-thérèse (59) répond	Posté le 06-02-2011 à 20:35
Bonsoir, A toutes celles qui ont craqué, vous n'êtes pas la seule, je vais me prendre un rocher suchard tout à l'heure, j'en ai trop envie. Pour le reste respecté à peu près, on v erra; 0n y arrivera

	isabeau (78) répond	Posté le 06-02-2011 à 20:07
bonsoir les filles aujourd'hui c'était l'anniv de mon fils j'ai fais quelques écarts donc ce soir 1 yaourt! c'est pas mal mais j'ai un peu de mal à manger des féculents je vais voir ça avec la diet. bonne semaine et bonne continuation, à bientôt

	JOE (VARREDDES, 77) répond	Posté le 06-02-2011 à 18:29
Hello les filles, week-end cool ? Je vois que tout le monde est prête pour la semaine prochaine. Alors bon courage, et bonne semaine.

	aigle30(sylvie30 ) ((gard), 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 06-02-2011 à 17:47
anerte49, nous sommes là pour nous entre aider ça fait parti de programme, si tu demande dans question personnelle aux diet ou dr cohen de jeter un oeil sur ton carnet minceur ils te diront si c'est bien ou pas! ;) si tu demande pas on ne te dira rien!nanou66 on va attendre un peu avant de mettre le maillot :P bonne fin de dimanche

	aigle30(sylvie30 ) ((gard), 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 06-02-2011 à 17:41
:-O nanou78 coucou je mets aussi une photo de mon grisou

6311 - 6320 de 6928

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 650
651 - 660
661 - 670
671 - 680
681 - 690
691 - 693
»

«
‹ Préc.
631
632
633
634
635
636
637
638
639
640
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen