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par Adrien (lille, 59) | Posté le 24-01-2011 à 11:12 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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danielle (88) répond | Posté le 02-02-2011 à 16:19 | ||
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merci pour ton message mumu je mon veux a chaque fois ;je narrive jamais a tenir plus de 2ou3 JOUR :(( :(( il faut vraiment jy arrive car jai 26 kl a perdre
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Mumu (31) répond | Posté le 02-02-2011 à 16:11 | ||
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Bonjour Danielle,
Ma fille a une copine. Je leur ai fait des crèpes et en ai mangé 2 aussi (sans compter le carré de chocolat de tout à l'heure). Mais surtout ne pas culpabiliser pour repartir de plus belle! a+ |
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danielle (88) répond | Posté le 02-02-2011 à 16:07 | ||
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bonjour a vous toute jour 3 et je vient craquer sur 2 crepe que jai fait pour les enfant et moi dur dur ,sais pas possible il faut je me reprene sais tres dur ; X( X( jespere que vous sa va bien et que vous tener le coup :-q :-q aller a plus tard
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Mumu (31) répond | Posté le 02-02-2011 à 15:46 | ||
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Bravo bel sandrine et ravie de te voir encore parmi nous!
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BEL SANDRINE (rumilly, 74) répond | Posté le 02-02-2011 à 15:32 | ||
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oui moi, marililette, j'en ai perdu presque 2. Cela me motive à fond. Et je me rends compte que ce n'est pas si mauvais les légumes;)
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aude (87) répond | Posté le 02-02-2011 à 15:23 | ||
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le but ici n'est pas simplement de perdre du poids mais nous réapprendre à manger en se faisant plaisir sans prendre pour autant 2 kgs
donc pas de soucis si on "craque"c'est normal on commence juste à apprendre les bonnes manières de manger l'important c'est de durer sur la longueur alors tant pis si on met 2 mois de plus à perdre nos kgs pourvu qu'on y arrive n'ayons pas peur de la longueur,il faut juste s'accrocher nous sommes en sevrage c'est dur mais pas impossible |
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anerte (49) répond | Posté le 02-02-2011 à 15:22 | ||
kikou il est vrai que lorsqu'on travail a la maison on pense placard et le faite d'être au régime c'est pire mais bon j'y arriverai ce midi j'ai fais avec ce qu'il y a dans le frigo et oui je suis comme beaucoup " le budget" salade d'endives ,côte de porc,haricots verts, poire là je vais allez boire une tisane de plus la grippe est vers moi et me tient merci mon mari de me l'avoir donné |
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YAYA (34) répond | Posté le 02-02-2011 à 15:12 | ||
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MON APPEROT D HIER SOIR C EST MIEU PASSER QUE PREVUE MAIS LE REPAS UN PEU GALERE J AI BEAU FAIRE PLUSIEUR PLAS POUR PAS PENALISER LES AUTRES AVEC DES PLAS DE REGIME ET BIEN IL ME FAUT SANS VOLONTER PIOCHER DANS CELUI QUI NE FAUT PAS ET POUR LE PONPON ME RESERVIR ,DONC SE MATIN J AI REPRIS 400G.SE SOIR JE PRENDRER UNE SOUPE LEGUME MAISON ET UN POT DE 100G FAISSELLE MA BALANCE DOIT ME LES RENDRE AU PLUS VITE CI-NON JE LA BOUDERAI ET LUI MONTRE QUE JE RATRAPERAI MA REVENCHE!.....
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aude (87) répond | Posté le 02-02-2011 à 14:50 | ||
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bon voilà menu respecté à la lettre mais j'ai l'impression d'être en régime
je sais c'est le cas mais ça doit être le fait de cuisiner pendant des heures! ça va plus vite de mal manger courage je vais essayer de faire un peu de sport aujourd'hui c'est mercredi je vais aller faire du vélo avec les gosses comme ça je pense pas à manger courage à vous opération corps de rêve est en route!!! |
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nanou66 (66) répond | Posté le 02-02-2011 à 14:39 | ||
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MERCI JENNY POUR DES ENCOURAGEMENTS BONNE JOURNEE
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