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par Adrien (lille, 59) | Posté le 24-01-2011 à 11:12 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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nanou66 (66) répond | Posté le 02-02-2011 à 13:59 | ||
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Chére mumu, c'est mon calvaire de tous les jours, je ne bosse pas et j'ai accés à pleins de bonnes choses sans arrêt, mais pas touche.
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Mumu (31) répond | Posté le 02-02-2011 à 13:52 | ||
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Bonjour à tous et toutes!
Aujourd'hui, c'est le 1er jour à la maison (jour des enfants) et donc 1er jour avec mes placards remplis de chocolat à portée de main.......faut que je résiste! |
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nanou66 (66) répond | Posté le 02-02-2011 à 13:50 | ||
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Aujourd'hui j'ai trouvé le couscous génial, mais je n'ai pas l'impression d'avoir fait le régime. Ce matin j'ai fais ce qu'il ne faut pas faire, je me suis pesée (en temps normal je me pése tous les jours) et résultat 2 jours de régime et 0 g en moins X( .J'avoue que je suis dégoûtée. Une pensée pour mamilili, le stress n'est pas un atoût pour maigrir mais dans certains cas comme le votre on se dit au diable les kilos il y a des choses plus importantes dans la vie. Il ne faut pas se sentir génée de parler de ses soucis tout fonctionne ensemble. Bon courage à vous
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marililette (64) répond | Posté le 02-02-2011 à 13:46 | ||
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Coucou à vous tous,
D'abord, je voudrais dire bon courage à mamilili. Il n'est pas toujours facile de traverser certaines épreuves et j'espère que votre maman ira mieux. Ce 3ème jour, encore le ventre bien plein, heureusement je n'ai pas mangé de poireaux, ce sera pour ce soir à la place du potage. Ce matin, je n'ai pas pu résister à l'appel de la balance et SURPRISE, 1 kg en moins!!! c'est encourageant pour la suite. Y en a-t-il qui se sont pesés depuis lundi? |
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christelle (unieux, 42) répond | Posté le 02-02-2011 à 13:33 | ||
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merci Eloise ;) bisous a toutes
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aigle30(sylvie30 ) ((gard), 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 02-02-2011 à 12:51 | ||
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je suis ultra motivée et j'espere que vous l'êtes autant! je viens de finir mon repas, j'ai le ventre plus que plein! j'ai toujours mon fruit de midi + celui de ce matin + mon pain de midi! c'est mon garde manger pour cet aprem au cas où! vous devez manger dans la journee tout se qui vous a ete donné de vous faire sinon vous ne tiendrez pas longtemps!et puis les calories ne sont plus les mêmes! attention aux carences et à votre sante!si ça vous fait trop diminuez vos quantité de legumes et voilà le tour est joué! mon repas de midi potage sans feculent ni mg + 1cs creme à 3%mg (au lieu de 3cs)+ taboulé de choux-fleurs aux fruits de mer(c'était super bon à la menthe et citron)!+ 30g chêvre cendré+ 40g pain(pris que 20g pain)-2 clementines(j'en ai mangé qu'une)et je me sents gavée comme une oie! lol! ;) et vous votre repas de midi est bon?
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chipie (54) répond | Posté le 02-02-2011 à 12:48 | ||
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bonjour à toutes, les 3ème jour déjà, les deux premiers jours pas de problèmes, sauf que je n'ai pas mangé des betteraves, mais aujourd'hui je n'ai pas pu finir les légumes de couscous, çà ne passe pas, heureusement je n'ai jamais grand faim donc j'avais largement avec tous le reste, j'en ai quand même manger environ la moitié de ces légumes. Je n'ai pas de fringales (je crois que de ce côté j'ai beaucoup de chance) pour le soir, j'ai regardé çà ira, je ferai un potage de légumes car je n'ai pas trouvé de panais (je ne sais même pas ce que c'est) et le reste c'est bon. J'espère continuer à tenir le coup. Courage pour tout le monde
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anerte (49) répond | Posté le 02-02-2011 à 12:35 | ||
kikou mamilili, je te comprends je passe part là aussi aigle30 toutes mais félicitations tu me donnes la pêche tu as l'air vraiment motivée bravo |
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mamilili (lhommaizé, 86) répond | Posté le 02-02-2011 à 12:31 | ||
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merci beaucoup aigle 30 ça fait du bien de ne pas se sentir seul.bisous a toi et aux autres aussi
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nicou la blesoise (83) répond | Posté le 02-02-2011 à 11:59 | ||
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j'ai suivi à la lettre ma 1ere journée, mais pour moi les quantités étaient un peu trop grosses. Mardi j'ai gardé la variété mais diminuer la quantité, car je me sentais gonflée,ce n'est pas le but recherché...Bon courage à tous pour obtenir des résultats.
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