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par Adrien (lille, 59) | Posté le 21-02-2011 à 11:06 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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LOLO (MOURS SAINT EUSEBE, 26) répond | Posté le 30-03-2011 à 22:54 | ||
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Moune: je viens de voir ton message/ moi aussi je pensais que si on faisait une collation, on retirait l'équivalent sur un repas. As tu lu le blog de JMC/ il parle du pain complet... Je sais pas ce qu'il faut en penser...
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zizoune (70ans) (34) répond | Posté le 30-03-2011 à 22:53 | ||
voilà la réponse: ALINE? |
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Cèc78 (Saint Germain en Laye, 78) répond | Posté le 30-03-2011 à 22:52 | ||
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Non Lolo c'est pour demain midi le gésier.
bonne nuit à demain!! :) |
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LOLO (MOURS SAINT EUSEBE, 26) répond | Posté le 30-03-2011 à 22:51 | ||
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Ah j'ai oublié de vous demander si vous connaissiez l'équivalence pour la crème fraîche à 3%: j'ai pas trouvé.
j4AI DEMAND2 L4ANALYSE DE MON CARNET MINCEUR/ PAS DE NOUVELLES... sinon, je continue à tout noter, ça me permet de me sentir au régime (c dans la tête;;;) re bonne nuit |
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LOLO (MOURS SAINT EUSEBE, 26) répond | Posté le 30-03-2011 à 22:48 | ||
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je sais que je n'ai pas cité tout le monde mais je pense à vous toutes. J'espère pouvoir vous retrouver demain mais rien de sûr. Je crois que j'ai une grosse journée mais si ça fait comme mardi (beucoup d'absents) je pense queje viendrai occuper le forum. Là mon mari vient de rentrer, on ne se vout pas beaucoup alors je vais en profiter (hihihi)
Bonne nuit:à demain pour nou rapprocher un peu plus de notre objectif: nous avançons!!! |
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Moune (St PAUL - le -JEUNE, 07) répond | Posté le 30-03-2011 à 22:48 | ||
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Maude moi aussi je croyais qu'il fallait garder qqchose de midi pour la collation de 16h c'est ce que JMC avait dit au début sur une vidéo !!je n'y comprend plus rien :-O :-O .Zizoune bon séjour,mais tu vas nous manquer :( plus d'animation :(( Reviens vite :-* :-* LOLO aujourd'hui le ciel n'etait pas trop bleu meme en fin d'apres midi qq gouttes,puis de nouveau le soleil :D :-* :-* :-* :-* à toutes Bonne soirée et Bonne nuit à demain :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
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LOLO (MOURS SAINT EUSEBE, 26) répond | Posté le 30-03-2011 à 22:41 | ||
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Phéliden: JE COMPRENDS TES CHOIX et je te souhaite bon courage.
Quand j'ai subi mon intervention sur le genou droit, je me suis concentrée sur moi: brushing, soin des mains et des pieds, épilation de près: j'avais tellement passé de temps à prendre soin de mon corps que j'avais l'impression de partir en vacances: j'avais des revues récentes à lire à l'hosto, j'étais allée chez mon libraire me choisir un bon bouquin, je m'étais fait offrir un nouveau pyjama par mon chéri....bref, le club med à côté de l'hosto, j'avais choisi l'hosto!!! au final, j'ai passé des supers vacances; les douleurs au réveil, j'en avais pas, on m'avais shootée et j'avais une atèle bleue: ma couleur préférée. J'avais choisi comme toi d'aller résider chez mes parents car entre un rez de jardin et un 4ème étage y avait pas photo... Allez, courage, tu ne seras pas seule: tes amies du forum seront toutes là avec toi... |
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LOLO (MOURS SAINT EUSEBE, 26) répond | Posté le 30-03-2011 à 22:28 | ||
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cèc: les gésiers, tu as aimé? Pour ma part, j'adore et j'en salive à lire que certaines ont dû se régaler; j'ai pas fait les courses de cette semaine: je vis sur mon congel et quelques courses de légumes frais mais avec les équivalences je vais me programmer ça pour bientôt!
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Moune (St PAUL - le -JEUNE, 07) répond | Posté le 30-03-2011 à 22:27 | ||
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BIENVENUE Jerokar je trouve qu'en 2 semaines tu as déjà bien perdu :-q Bravo tu es sur la bonne voie :) Coucou Aline ou es-tu ??peut-etre regardes-tu Esprit Criminel?? :-* :-* Cec78 tu as raison de te peser que samedi :-q autrement dans la semaine si on a pas trop perdu ou pas du tout :^> ça sape le moral :-S :(( au lieu de le booster!!Pheliden je pense trés fort à toi pour demain :x :x :-* :-* A+ :-* :-* :-*
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Cèc78 (Saint Germain en Laye, 78) répond | Posté le 30-03-2011 à 22:25 | ||
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ok Maude!! ouai j'ai pas dégraissé, je savais pas comment faire...hum hum!!
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