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par Adrien (lille, 59) | Posté le 21-02-2011 à 11:06 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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LOLO (MOURS SAINT EUSEBE, 26) répond | Posté le 30-03-2011 à 22:25 | ||
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VANES, MOUNE: vous représentez le sud que je connais: quand je vous lis je vois le ciel bleu....
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LOLO (MOURS SAINT EUSEBE, 26) répond | Posté le 30-03-2011 à 22:22 | ||
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Avant j'habitais bien en dessous de Montélimar: c'était le sud avec un beau ciel bleu, pas de neige mais du vent. Depuis qu'on est dans la Drôme limite isère, on a connu le givre, la neige, le froid et le ciel couvert mais on n'a plus de vent!!! La vie est plus sereine ici; les gens se mettent moins la pression... MAIS C'EST DEJA LE NORD!!!
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LOLO (MOURS SAINT EUSEBE, 26) répond | Posté le 30-03-2011 à 22:16 | ||
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Bon Aline ton restau thaï ça me donne envie: donne moi l'adresse, la prochaine fois que je vais à Paris, je veux tester ça...
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LOLO (MOURS SAINT EUSEBE, 26) répond | Posté le 30-03-2011 à 22:14 | ||
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Maude: et j'étais pas là pour te féliciter... BRAVO BRAVO BRAVO
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LOLO (MOURS SAINT EUSEBE, 26) répond | Posté le 30-03-2011 à 22:13 | ||
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ZIZOUNE: bon voayage et fais le plein d'amour et de bonne énergie et bonjour à Paris... Mais qui va nous envoyer des supers anim'? Reviens nous vite...
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LOLO (MOURS SAINT EUSEBE, 26) répond | Posté le 30-03-2011 à 22:10 | ||
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SALUT SALUT
je viens de passer 1h00 à lire vos messages car g pa pu venir depuis mardi. Ouh la la y en a eu des écrits... et le groupe s'agrandit, chouette ce sera encore plus dynamique... Le goulash, je l'ai fait pour ce soir avec du filet de poulet car le filet de dinde que j'avais acheté est passé à la poubelle: il avait une drôle d'odeur...J'ai utilisé 3 cs de crème fraîche à 3 % mélangée à la sauce tomate c'était super bon avec de la mâche nature achetée ce matin chez le primeur et 40g de baguette: miam. + 1 yaourt 0%. Le fruit, je l'ai mangé à 16h00. A midi tomates cerise, 2 oeufs coque et épinards + 1cc huile de sésame + gingembre, 15g de pain + pont l'évêque et pomme - café miam aussi surtout qu'on a mangé sur la terrasse au soleil... |
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zizoune (70ans) (34) répond | Posté le 30-03-2011 à 22:02 | ||
demain, je me pèse! je pars pour Paris à 15h, et là bas je ne veux pas avoir de mauvaises surprises sur une balance qui ne me connaît pas!!! j'espère avoir le temps de vous faire un petit coucou avant de partir car je vais en plus déjeuner avec ma petite fille chérie avant de prendre le train. CARAMEL, L'ANDALOUSE vous avez bien raison, de faire vos menus selon vos envies ou ce qu'il y a dans vos placards, le principal étant de bien respecter les quantités selon les équivalences, et l'équilibre. :x :x :x |
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maude -6,1kg en 4 semaines ( -10,8 kg) (VORNAY, 18) répond | Posté le 30-03-2011 à 21:50 | ||
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cèc moi ce que je fais avec les gesiers je les fais d'abord degraissé dans de l'eau en faites je fais bouillir de l'eau je coupe un petit coin du sachet, je fais des trous avec la fourchette comme ca ca fait partir la graisse apres je les fais revenir a la poêle!!!!
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maude -6,1kg en 4 semaines ( -10,8 kg) (VORNAY, 18) répond | Posté le 30-03-2011 à 21:48 | ||
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les filles je comprend pas tout, j'ai fais lire mon carnet minceur et la diet me dit qu'il faut que je rajoute des trucs, mais je croyais, que si on voulais garder un truc pour 16h il fallait piocher dans les autres repas du style si laitage j'enleve a 12h si fruit j'enleve le soir!!! hors elle m'as pas du tout dis ca elle veux que je rajoute je comprend pas tout la!!!!!! :(
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Cèc78 (Saint Germain en Laye, 78) répond | Posté le 30-03-2011 à 21:37 | ||
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bienvenue Jerokar!!
aujorud'hui jsuis sortie de chez moi au moment où il y a eu une grosse averse!!!! trempée de la tête aux pieds!!! ça m'a quand même fait du bien de prendre l'air!! j'ai trouvé les gésiers de volaille, je l'ai cuit pendant genre 10 min mais la cuisson ne me semble pas satisfaisante, je sais pas si cela doit être rosé, ou plus ferme...bref on verra le gout demain mais ça me semble pas trop réussi. Le goulash de dinde était exquis!! moi je ne me suis pas pesée car j'avais peur d'être déçue même si je respecte les menus; j'attends samedi comme ça ce sera une plus grande surprise!! bonne soirée les amis et merci à Jerokar de participer à notre forum!! c'est vrai que certains groupes ont l'air d'être plus vivants que d'autres!!! je suis très heureuse de faire partie de celui du 28 février!!! nous sommes des warriors!!!!!!! :-q :-q bisoux :-* :D |
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