Je commence lundi 14 mars

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-03-2011 à 11:14
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 14 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	Ingrid répond	Posté le 28-03-2011 à 12:01
bonjour j ai perdu de 2 kg en 2 semines pfff quand je me suis inscrite il mon dit qui me garantisser de perdre 15 kg avant le 20 mai et bin je ne vois pas comment X( X( il ne reste pas beaucoup de temp bonne journnee a tous

	taya (saint amand les eaux, 59) répond	Posté le 28-03-2011 à 11:01
si quelqu un et la pour répondre a ma question je fait le menu de rattrapage il dise battre 3 oeufs et1 entier légume vert une petite tasse de lait aprés 125g de fromage blanc mais le fromage blanc il faut le mélanger avec tout le reste sa me parrais beaucoup dite moi merci

	taya (saint amand les eaux, 59) répond	Posté le 28-03-2011 à 11:00
si quelqu un et la pour répondre a ma question je fait le menu de rattrapage il dise battre 3 oeufs et1 entier légume vert une petite tasse de lait aprés 125g de fromage blanc mais le fromage blanc il faut le mélanger avec tout le reste sa me parrais beaucoup dite moi merci

	mimissima (Epône, 78) répond	Posté le 28-03-2011 à 10:57
Lui il s'en fiche des régimes!!! ;) ;)

	mamiemoderne (Tunis, ) répond	Posté le 28-03-2011 à 10:14
bonjour à toutes Je trouve que dans l'ensemble , les filles, vous perdez bien! et quand je lis que certaines sont démoralisées par des petites pertes de 1kg....je me pose la question sur ce que je devrais éprouver, moi qui n'ai fondu que de 200gr!!! Sans rapports avec les sacrifices consentis! pourtant j'ai décidé d'aller de l'avant , samedi prochain ce sera mieux! Courage à toutes

	jerokar (boufféré, 85) répond	Posté le 28-03-2011 à 09:38
@ BRIJOU C'est marrant!! ,car moi, j'ai vécu 10 ans à paris avant de revenir habiter dans ma vendée natale ,il y a 9 ans .Et à l'inverse de toi ,j'ai trouvé difficile de me réhabituer au calme ,au rue vide à 20h le soir etc....par contre les balades en bord de mer et toutes les visites touristiques ca c'est du bonheur.....biz bon courage à toutes et tous pour cette semaine A BAS LES KILOS !!!!

	mimissima (Epône, 78) répond	Posté le 28-03-2011 à 09:00
Salut Evelyne, Moi aussi j'ai pris en tour de taille et perdu ailleurs. T'inquiète pas, le régime est quand même un sacré changement pour le corps qui au début se défend comme il peut, car veut récupérer "l'avant". Quand on est au régime, le corps en quelque sorte se mets en "survie" et essaie de stocker jusqu'au moment il a compris que c'est un regime à long terme! Patience, on y arrivera! c'est pour ça que les régimes yo-yo sont tellement néfastes! :x

	evelyne (grenoble, 38) répond	Posté le 28-03-2011 à 08:50
bonjour à tous, Je clôture ma deuxième semaine avec succès : perte de poids totale 2k400, diminution de 2 à 4 cm (hanches, cuisses, bras, poignet) seul bémol le tour de taille où j'ai pris 2 cm au lieu d'en perdre.de quoi cela peut-il venir? constipation ? dois-je surveiller certains aliments? Sinon le régime est agréable à suivre, sans fringales ni frustation. le fait d'avoir des menus pré-établis aide beaucoup.

	Fany (Vulaines sur Seine, 77) répond	Posté le 27-03-2011 à 23:18
;) Hello tout le monde. Superbe week end.... :) Aujourd'hui,une de mes amies est venue déjeuner à la maison, elle a eu droit au même menu que nous ( blancs de poireaux, darne de saumon, brocolis vapeur, un peu plus de fromage que nous, et pour le dessert, ananas frais ). :-q Nous nous sommes tous régalé !!!!!!!!! Une ballade en début d'après midi, puis grosse pluie d'orage... Demain, c'est une nouvelle semaine qui commence et qui je l'espère nous comblera de joie, samedi matin au réveil. Hauts les coeurs !!!! ;) Bonne semaine à tout le monde. F@ny

	marylene (la madeleine, 59) répond	Posté le 27-03-2011 à 21:54
:-S moi ce week end je suis désorientée je n'ai pas fermée l'oeil de la nuit j'ai du m'occuper à repasser lire bloguer pour finalement m'écrouler dans mon lit à 7 H ET JE suis réveillée à 14 H X( :-je n'ai même pas déjeuner résultat à 19 H MALAISE tu parles d'un week end :( et j'ai perdu un kilo c'est déjà ça! :x bonne nuit a toutes

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