Je commence lundi 14 mars

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-03-2011 à 11:14
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 14 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	STEPH66 (LE BARCARES, 66) répond	Posté le 27-03-2011 à 06:37
Bonjour à toutes ! ;) Moi, pesée ce matin est 1.2 kg en moins cette semaine. En tout 2.4kg. Pas énorme mais déjà bien. Mon but 15 kg. Bonne journée à toutes :)

	marylene (la madeleine, 59) répond	Posté le 27-03-2011 à 01:39
:) pour repondre à Fanny moi je m'appelle Marylène c'est bien de faire le régime en famille moi on devrait être trois à le faire moi mon mari et mon fils mais ils ne veulent pas alors que le qui devrait le faire c'est mon homme ! Moi j'ai perdu que 900 g mais j'ai pris un régime confort cause mon état de santé Mais c'est vrai que c'est peu mais je pense que j'ai un problème avec le sel. lE SUCRE DEPUIS PLUS DE SEPT MOIS, je l'ai remplacé par le stevia le lait écrémé plus de beurre ni de charcuterie .Avant de faire le régime du DR COHEN J'ai réussi à perdre à perdre 30kg en un an an toute seule mais c'est si dur je pensais continuer seule mais j'ai commencer à déprimer :(( du fait du mauvais équilibrage de mes menus Ici j'ai un point d'appui l'explication nutritionnelle et quand je fais mes courses je fais plus attention aux étiquettes .JE prends cela comme un jeu une chasse au trésor : je découvre depuis une semaine les fromages sans trop de matières grasses et les légumes nouveaux et épices ! Moi aussi je voulais organiser une sortie vélo vu le temps d'hier mais la pluie nous a coupé l'envie de sortie . :(( Encore un week end a l'eau!! Par contre la semaine dernière je me suis remise au jogging avec étapes et mon chien le seul compagnon content de partager la randonnée! BON WEEK END a vous et à toutes celles qui ont commencé le régime le 14 mars. BONNE NUIT

	Fany (Vulaines sur Seine, 77) répond	Posté le 26-03-2011 à 22:23
;)Hello tout le monde Un peu déçue ce matin à la pesée, seulement 1,2 kg de perdus cette semaine. Mon mari, 1,7 kg en moins. Ma fille 0.700 kg. Pas grave, on continu. Et puis, ce matin, j'ai eu une envie !!!!!!!!!!!!!!! FAIRE DU VELO EN FAMILLE !!!!!!!!! Vous pensiez à quoi d'autre??????????? Mais moi, je n'ai pas de vélo !!!!! Alors j'ai téléphoné à ma voisine pour qu'elle me prête le sien, et vers 14h30, mon mari, notre fille et moi, sommes partis en vélo. Nous habitons la campagne, c'est une chance. Nous sommes revenus à la maison à 16h, en ayant parcouru 14,5 km ( compteur à l'appui ). Ah j'ai juste oublié de vous préciser que la dernière fois que je suis montée sur un vélo, je devais avoir 15 ans, j'en ai 50 depuis décembre dernier et suis atteinte de sclérose en plaques ( découverte en août 2008 ). Je suis assez fière de moi, et mis à part aux fesses, je n'ai mal nul part. On verra demain au réveil. Hauts les coeurs. F@ny

	poetam (70) répond	Posté le 26-03-2011 à 21:20
bon AURORE 25 tu trouveras mon petit message (page 13!!!)je suis fière de toi mon petit biscuit car tu ne fais aucun ecart et que tu suis scrupuleusement le regime felicitations!!! tu restes motivée c'est genial.j'espère que tu liras ce petit message bonne semaine et à vendredi... ;)

	caline (24) répond	Posté le 26-03-2011 à 17:53
bonjour a toutes pour moi encor une belle perte de pois 2kg pour cette semaine safé 3KG900 en quinze jours super motivée pour la suite :-q :)

	mado (Le Relecq-Kerhuon, 29) répond	Posté le 26-03-2011 à 17:36
Bonjour à tous balance sympa - 1,2kg cette semaine soit -3 :D en 2 semaines et ce malgré 2 resto et une certaine valse des menus. Mon mari suit également le régime et pour lui en 2 semaine il a atteint -7kg, mais il en a au moins deux fois plus que moi à perdre. Super moral tout va bien et bon courage à tout le monde, on va la gagner cette bataille contre les kilos !! :D

	cloclo62 (lalouvesc, 07) répond	Posté le 26-03-2011 à 14:13
miss minceur,j'adore ta photo; ;) et felicitation :-q :-*

	cloclo62 (lalouvesc, 07) répond	Posté le 26-03-2011 à 14:09
felicitation pour ta perte de poid, :-q c'est deja un grand pas que tu viens de faire ;) continu et tu va voir au fur et a mesure que tu vas maigrir tu auras moins de douleur :(( et tu te sentira mieux :P et comme mon beau pere disait ki va doucement va loin *-:) et je te garanti que c'est vrais;aller ne perd pas courage ;) B-)

	cloclo62 (lalouvesc, 07) répond	Posté le 26-03-2011 à 14:01
bjr therese felicitation pour ta perte de poids :-q alors ! contente? garde le moral et essaie de moins stresser ca ne sers a rien bon wee :-*

	therese (gray, 70) répond	Posté le 26-03-2011 à 13:15
bonjour a tous et a toutes pesée ce matin 2,600 en2 semaines malgré mon stress je perdu comeme; Oui je suis une habituée du stress donc bon courage a vous tous et bonne continuation gardez le moral therese

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