Je commence lundi 14 mars

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-03-2011 à 11:14
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 14 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	cloclo62 (lalouvesc, 07) répond	Posté le 03-04-2011 à 18:45
THEODORA, MISS MINCEUR 88,SISSI 02 et je dois en oublier quesqui ce passe vous ne donner plus de nouvelles j'espere que vous allez bien et que vous continuez le programe -:) donnez nous de vos nouvelles , a bientot j'espere :x :-

	Ingrid répond	Posté le 03-04-2011 à 18:41
bonjour a toutes ilma assurer mr cohen de perdre 13 kg avant le 20 mai et bin j aimerais bien mais la j ai perdu que 2 kg donc degouter je n ai fais aucun ecart :(

	cloclo62 (lalouvesc, 07) répond	Posté le 03-04-2011 à 18:18
bjr VEROVIPERE?on s'inquiette toute de ne pas avoir de tes nouvelles , j'espere que tu es en vacance ou en panne d'ordinateur, mais que tu n'as pas abandonnee :(( donne nous de tes nouvelles on t'attend :-q :x :-*

	cloclo62 (lalouvesc, 07) répond	Posté le 03-04-2011 à 18:11
bjr TITOU, meme en allant au resto tous les jours tu peux y arriver il sufit de prendre le plus possible de legumes et viande blanche ou poisson et tu verras en te regalant tu vas perdre aussi, allez bon courage :-q :-* ne lache pas le morceau ;)

	cloclo62 (lalouvesc, 07) répond	Posté le 03-04-2011 à 18:00
FANY, bravo a toi et a ta famille qui te soutient, continuez tous ensembles c'est moins difficile , :P aller bonne semaine :-q :-* :-* MARYLENE, ne perd pas courage tu n'es pas la seules ;) aller on positive et on recommence une nouvelle semaine :D et tu vas voir on va la faire pencher du bon cote cette fichu balance :-q :-* :-* :-*

	cloclo62 (lalouvesc, 07) répond	Posté le 03-04-2011 à 17:53
tu vois NICOLEB , petit a petit tu y arrives felicitation :P tu vois bien que ta balance penche du bon cote :-q aller continu comme ca tu es bien partie :-q :-* :-* :-*

	jerokar (85) répond	Posté le 03-04-2011 à 15:43
aller MARYLENE patience ca va venir ,ta balance va forcément pencher du bon coté à un moment ou à un autre, persévère !!! :-q FLORENCE tu as déjà bien perdu depeuis le début c'est énorme !!!alors ne t'inquiète pas ta perte de 300 gr qui est déjà bien n'est qu'un passage vers un autre palier.....et t'as raison fo se faire plaisir de temps en temps ,ca redonne le moral et reboost la perte de poids :D super NICOLEB pour tes 600 gr en moins :-q biz à toute ET TOI CRICRI t'en es ou ? @-)

	nicoleb (CHASSIEU, 69) répond	Posté le 03-04-2011 à 13:13
cloclo c'est incroyable, ce matin - 600g, je pense que c'est la balance qui fait des siennes, ça me rasure ça fait 3 kg pour 3 semaines.......... Les filles, le doc a raison, il ne faut pas trop se fier aux balances !!!!

	Fany (Vulaines sur Seine, 77) répond	Posté le 03-04-2011 à 08:59
;) Hello tout le monde, Jour de pluie aujourd'hui ! Pas grave ! Avec mon mari et ma fille, hier c'était journée plaisir :-q .... Pour le midi, j'ai concocté les " fameuses " rilettes de porc ( recette prise dans 1 des livres du doc Cohen ), ensuite : Keebab diététique ( recette du doc Cohen ) et pour finir un Tiramisu diététique( toujours recette du doc Cohen ). Si vous n'avez pas les livres, mesdames, je vous les recommande :-q !!!!! Hier soir, cuisses de poulet au paprika ( grillées au barbecue, et salade verte sauce yaourt ). Le beau temps d'hier, les 25 °C qu'il faisait, et un repas diététique, mais excellent, on se serait cru en vacances. Si quelques unes veulent certaines recettes, n'hésitez pas à me le demander. Bon dimanche, sous la pluie ou le soleil et HAUTS LES :x

	marylene (la madeleine, 59) répond	Posté le 02-04-2011 à 22:04
je vois que certaines personnes sont au même point que moi la balance ne descend pas c'est trop stressant alors que je respecte à la lettre le régime !! :(( peut-êtr ne me convient-il pas De plus je n'arrive même plus à dormir alors je résiste mais hier je me suis écroulée et j'ai dormi tard au matin donc j'ai sauté le petit dej ! je ne comprends plus rien :(( :(( enfin demain sera un autre jour et bravo pour celles qui ont perdu du poids BON WEEK END A TOUTES

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