Je commence lundi 14 mars

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-03-2011 à 11:14
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 14 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	mado (Le Relecq-Kerhuon, 29) répond	Posté le 19-03-2011 à 09:11
Comme tout le monde, passage sur la balance, - 2,6 kg pour moi et - 4,7KG pour mon mec!!!ça motive et bien sûr on continue. Bon courage à tous

	cloclo62 (lalouvesc, 07) répond	Posté le 19-03-2011 à 09:05
bjr yoga felicitation pour ta perte de poids :-q si les oeufs sont fraic c'est une amie qui tient une ferme bio qui me les vends :^> mais je n'aime pas tyrop les oeufs et j'ai voulu essayer :-S maintenant je sais que je les mangeraient que dans les gateaux :-q :-*

	cloclo62 (lalouvesc, 07) répond	Posté le 19-03-2011 à 08:50
bonjour, sissi,yoga,linda,canigou,linda34,roselorence et je den oublier :) je suis heureuse grace na votre soutiens j'ai retrouve ma bonne humeur ;) et les 2 kg que j'avais pris dans la semaine et bien devine??je les ai reperdu :-q mais bon je vais investir dans une balance electronic car la mienne est mecanique :(( je suis heureuse de voir qu'il y a pas mal de monde pour l'instant qui ont pas mal perdu et pour celles qui sont restees au meme poid que moi ne desespere pas on va y arriver ce n'es qu'une mise en route ;) :-*

	fafa (saint beron, 73) répond	Posté le 19-03-2011 à 08:47
bjr a tte et a ts félécitations, je commence que lundi 21 mais je vois que vous etes ts motivée et sa marche le résultat est la. j'ai qd mme fait attention cette semaine en attendant lundi et j'ai perdu 2kg heureuse pour aller jusqu'au bout.biz et bne continuation.

	marianne (Malansac, 56) répond	Posté le 19-03-2011 à 08:31
-1.8Kg :D , on continue comme çà

	Fany (Vulaines sur Seine, 77) répond	Posté le 19-03-2011 à 08:30
:-q Hello tout le monde, Comme beaucoup, ce matin au réveil, p'tit tour sur le pèse personne. :-q YES !!!! 2,100kg en moins en 5 jours pour moi. Pour mon mari, 2 kg. Nous sommes contents !! Alors sans soucis, on continu !!! Hauts les coeurs, restons motivés surtout. Bonne journée à tout le monde. ;) F@ny

	Agathoune (SCHERWILLER, 67) répond	Posté le 19-03-2011 à 08:24
Pour moi, 8 kg à perdre : - 1.2 kg avec le régime à 1400 kcal. Je suis super contente ! Bonne journée à toutes.

	Eléa (Marssac sur Tarn, 81) répond	Posté le 19-03-2011 à 08:23
Bonjour à tous et toutes Pour ce qui est de répondre aux autres, je crois que c'est un peu tôt. Chacun(e) est pour l'instant concentré sur sa personne (et sa balance), et, il n'y a qu'à lire, chacun parle seulement de lui, de ses impressions. Quand le rythme de croisière sera pris, on va se détendre et on s'écoutera un peu plus les uns les autres. Je vois que certaines souffrent, pour d'autres ça va bien (ce qui est mon cas). J'ai perdu 1,5 kg avec le régime à 900 cal, ce n'est pas énorme mais c'est bien et je n'ai pas de fringales. Pour le moment je le vis très bien. Je me "défonce" avec ma wii (gym, footing...), je ne suis pas encore capable d'aller en salle de sport ou courir dehors. J'ai plus de 20 kg à perdre, ils sont lourds à porter et je n'ai plus 20 ans. Alors, Sissi et Yoga, on est quand même là, et le fait de savoir que nous sommes nombreux dans le même cas, de lire les messages des autres, motive.Moi perso, je ne suis pas souvent sur le blog (manque de temps),en plus maintenant je dois cuisiner !!! Mais je vous lis et je vous souhaite bon courage. Aujourd'hui j'attends de lire le verdict de la balance pour les copains et copines de galère. Bonne journée, et bonne semaine minceur à tous

	taya (saint amand les eaux, 59) répond	Posté le 19-03-2011 à 08:20
est je suis la aussi les fillespesée ce matin -3kg super mais j ai fait le régime a 1200 il m avait conseiller se lui a 1400 trop a manger a bientot :x

	emi (SAVENAY, 44) répond	Posté le 19-03-2011 à 08:19
Mon bilan de ce matin, après 1 semaine -3.300 kg !!! YES !!! -6 cm de tour de taille, -2cm de tour de bras, -3 cm de tour de cuisse ! Je suis trop contente et je voulais vous inciter à continuer, à ne pas lâcher parce que ça marche ! Je respecte tout à la lettre, j'ai demandé concernant la collation ; il ne faut pas de prise alimentaire supplémentaire ; il faut décaler les prises ! j'ai fait mes courses en m'adaptant pour la semaine prochaine, motivé à fond ! Je suis le programme à 1400 que je trouve très bien pour commencer, mais j'ai surtout bcp de poids à perdre donc moi ça va aller plus vite que si vous n'avez que 5 à 10 kilos ! Je faisais 97 kilos pour 1m68 quand j'ai décidé de sonner la sonnette d'alarme soit la semaine dernière, et là 93.7 ! vraiment contente ! voilà bonne journée à tous ! ;)

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