Je commence lundi 14 mars

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-03-2011 à 11:14
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 14 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	nicoleb (CHASSIEU, 69) répond	Posté le 21-06-2011 à 14:17
Coucou me revoilou, je viens du Puy du Fou ou le temps n'était pas beau, spectacles sous la pluie et scinéscenie dans le froid, le vent et l'humidité, dommage.... En 5 jours 2000 km de car et pas mal de km à pied et en plus 1.6 kg de+ sur la balance, c'est sur que midi et soir au restaurant, et pas les recettes du doc!!! Aujourd'hui la remise en route est difficile, mais on va y arriver...... Photo sans paroles du Puy du Fou

	Marylou (SAINT MICHEL CHEF CHEF, 44) répond	Posté le 19-06-2011 à 20:52
bonsoir à toutes. Bilan de la semaine = poids idem. Pas facile en ce moment, car pulsions de chocolat et gâteau. :(( Je me lâche un peu tout en réduisant à côté pour réduire la prise de poids. Il faudrait que je me mette à une activité physique plus régulière mais la motivation n'est pas trop là. X( Mimissima, les photos sont géniales. Cela permet de découvrir la Hollande. Merci Je te donne mon adresse mail pour que tu puisse m'envoyer la chek liste : marylou.christel@gmail.com Bonne semaine à vous. C'est parti pour notre 15ème semaine. ;)

	cloclo62 (lalouvesc, 07) répond	Posté le 19-06-2011 à 17:26
ha excuse moi mimissima j'ai ete distraite lol je te le donne de suite :-bd cloclo62renard@hotmail.fr et merci encore pour ta gentillesse

	clarabelle (vincelles, 39) répond	Posté le 19-06-2011 à 15:37
Bon, toujours le bidon gonflé, et +500 cette semaine, après une perte de 1k100, ça fait rager. Ok Cloclo 62, je vais essyer le charbon en question, merci pour ton conseil! Merci à toi aussi Mimissima, il est vrais que ce que l'on mange agit beaucoup sur les intestins et, par concéquence sur le poids, surtout boire beaucoup, çà aussi agit beaucoup! Grand merci à toutes et gros bisus, au plaisir de ous lire! :-* :-*

	mimissima (Epône, 78) répond	Posté le 19-06-2011 à 12:50
Coucou les filles, la pesée a été moyenne, maintenant ça descend que très lentement, style 200 ou 300g par semaine mais c'est toujours un kilo par mois! Je suis à -9kg et je suis largement à mi-chemin (encore 4kg!) Cloclo, tu me dit que tu me donne ton adresse hotmail mais pourquoi tu ne l'écris pas alors? Je veux bien te l'envoyer, ma checkliste (voir l'example de msg d'Emmanuelle) Merci Emmanuelle, je te l'envoie toute de suite aujourd'hui, contente pour toi que tu passera un bon weekend; fais la fête, tu verras lundi pour te recadrer!! ;) Bon dimanche et bonne semaine (on est plus bcp sur le forum?) :-bd

	cloclo62 (lalouvesc, 07) répond	Posté le 19-06-2011 à 08:02
bjr clarabelle ca m'ai arrive aussi de mon santir gonfle et dans ces cas la je prend du charbon de beloque que tu trouve a la farmacie et ca va mieux apres ;tu crin rien c naturel a bientot :-*

	cloclo62 (lalouvesc, 07) répond	Posté le 19-06-2011 à 07:58
bjour mimissima je n'ai touour pas recu ta chekliste alimentaire :::je te redonne mon hotmail pour le recevoir au cas ou tu l'aurais egare merci d'avance !!!tres belle photo :-q pour ma par cela fait 2 ou 3 semaine au meme poids mais je ne m'inkiete pas :-q

	emmanuelle (LIVAIE, 61) répond	Posté le 18-06-2011 à 21:43
Comme je m'y attendais ce matin, j'ai un peu repris X( mais je ne m'inquiéte pas :-O , je vais laisser passer le week end et lundi que je referai plus attention. De plus, je ne vais rien tenter ce week end car c'est la fête des pères, l'anniversaire de ma fille ainée (6 ans) et en plus c'est la fête des écoles. Bises PS : Mimissima, mon email est harrault.emmanuelle@orange.fr A plus

	mimissima (Epône, 78) répond	Posté le 17-06-2011 à 17:27
Maison typique d'Amsterdam............Bon weekend les filles!! :-q :-*

	mimissima (Epône, 78) répond	Posté le 16-06-2011 à 23:06
Emmanuelle, je n'arrive pas à accepter ton invit; surement parceque j'ai dépassé mon forfait, et comme je m'en vais bientôt chez moi, je renouvellerai qu'en septembre! Clarabelle, t'inquiètes pour le gonflement, ça peut être bcp de choses! Il m'est déjà arrivé d'avoir une différence de pesée entre la veille au soir et le lendemain matin de 2kg. Il suffit d'être angoissé, constipé, ou avoir mangé trop de choux fleur/broccoli.choux rouge etc... lol! Courage, persiste, ça finit par payer!! :-q :-*

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