Je commence lundi 18 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 11-04-2011 à 10:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 18 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce 18 avril. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	paulana (villejuif, 94) répond	Posté le 02-05-2011 à 09:54
bonjour,moi aussi j'ai craquer pour le chocolat de paques car pas le moral du tout!!!coté coeur rien ne vas plus depuis longtemps,mais certains jour c'est pire!! du coup reprise de poids!

	CREVETTE (BERAT, 31) répond	Posté le 02-05-2011 à 09:29
Je trouve que beaucoup de personnes veulent maigrir vite vous ne pensez pas que vous allez perdre deux à trois kgs par semaine soit 8 kgs /mois ? moi je pense 4 kgs par mois 24 kgs en 6 mois et surtout..... ne pas les reprendre bonne journée à plus....la crevette

	CREVETTE (BERAT, 31) répond	Posté le 02-05-2011 à 09:23
POUR TOPAZE, CE PETIT MOT MOI AUSSI WK DE RUPTURE REGIME UN PEU OUBLIE PAS TROP LE MORAL LA VIE EST BELLE MOI J'AI BEAUCOUP DE KGS A PERDRE C'EST LE PRINTEMPS NE BAISSONS PAS LES BRAS VIVE LE REGIME DU DR COHEN ALLEZ ALLEZ ON REPART TOUS ET TOUTES AMITIE DU SUD-OUEST :(( :P

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 02-05-2011 à 08:47
Bonjour, Le saviez-vous : toutes les semaines, vous avez la possibilité de tester vos connaissances sur le programme Savoir Maigri ! En effet, en fin de semaine, dans la rubrique bilan hebdomadaire, Jean-Michelo Cohen vous propose une série de questions pour voir si vous avez bien retenu ses conseils. Pour accéder à votre quizz, veuillez cliquer sur dans votre bare de navigation de gauche sur le lien : Bilan hebdomadaire (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/bilan-hebdomadaire.asp) Bonne continuation et bonne journée PS : N'oubliez pas de venir me voir en cas de problème et n'hésitez pas à m'ajouter dans vos amis.

	fleur (ISTRES, 13) répond	Posté le 02-05-2011 à 08:40
bonjour,après une reprise de poids de 800gr, la motivation diminue mais il faut se ressaisir.... la vie n'est pas toujours simple pourtant il faut avancer et PENSER A NOUS! bon courage Noisette 27 et Topaze! allez on continue!!!! a bientôt.

	noisette27 (gisors, 27) répond	Posté le 02-05-2011 à 08:06
;) bonjour topaze tu veux du courage, je t'en donne moi aussi la semaine dernière stress à cause de mon ex qui m'emm... depuis plus d'un an ! j'ai reçu un appel des flics pour un courrier ouvert ! bref stress stress. c'est vrai que j'ai l'impression de moins perdre que certains, mais je ne suis pas le régime à la lettre, je fais légumes cruidité viande ou poisson avec les quantités ... la semaine reprend il faut rester motivé, juillet va venir vite ! plus que 2 mois d'école. je veux perdre avant de me mettre en maillot de bain. les histoires de coeur sont pas toujours simple :P bon courage et positivons ............ :-*

	topaze (laramiere, 46) répond	Posté le 02-05-2011 à 07:48
Bonjour tout le monde! Pas trop le mmoral depuis quelques jours déceptions du côté sentimental d'ou besoin de compenser avec du sucré!!!! :(( J'ai repris ce que j'avais perdu bien entendu!!!!!! :^> Cette semaine je vais essayér de respecter les menus ...donnez moi un peu de votre courage et volonté vous seriez des "amours" ;) bizzzzz à vous

	babouchka (rilhac rancon, 87) répond	Posté le 02-05-2011 à 07:39
"Claudie 11" tu parles de farce pour le colombo de poulet. Je n'ai pas bien compris, tu ne confonds pas le poulet avec les cannelloni au jambon ou c'est moi qui me suis plantée dans la recette !!!

	bettyboop (Le Plessis-Robinson, 92) répond	Posté le 02-05-2011 à 05:28
:P bonjour a tous,je vous souhaite une bonne 3 eme semaine,bon courage.bisous.

	claudie11 (42) répond	Posté le 02-05-2011 à 00:33
trop bon le colombo de poulet :P mais j'avais trop de farce alors j'en ai fait 3 mais il est resté. LACALAS : encore plus simple dans ta liste de menus c'est ecrit en bleu tu clik dessus et la recette apparait Bon premier Maia tous

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