Je commence lundi 18 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 11-04-2011 à 10:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 18 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce 18 avril. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	_409675_sandrine63 répond	Posté le 19-04-2011 à 22:00
bonsoir, vous lire me motive ! je me suis inscrite dimanche donc j'ai pas eu le temps de rfaire des courses donc difficile d'appliquer le programme et de me mettre dedans ! en plus le midi je déjeune en collectivité , pas simple, repas équilibré mais MG pas dosée ! à voir lafin de semaine

	_409557_FRAFERDJAMILA répond	Posté le 19-04-2011 à 21:53
POUR LE MOMENT CELA SE PASSE BIEN J AI BON ESPOIR ET JE SUIS TRES MOTIVEE

	womanne (veauche, 42) répond	Posté le 19-04-2011 à 21:11
bonsoir ! j'ai commencé lundi 18 avril .mon seul souci c'est que je n'ai vraiment pas bien suivie le régime dit . j'ai pas beaucoup de temps de cuisiner sachant que je travail pratquement non stop dur dur pour moi :( en tous cas je me suis organisé et je suis vraiment prête pour suivre sérieusement mon programe minceur. je vous souhaites tous de réussir et bonne route :-q

	janet (Caen, 14) répond	Posté le 19-04-2011 à 21:10
@-)ça a démarré hier , je trouve que je me régale mieux le midi que le soir, de toutes façonsje suis rassasiée, les recettes du midi sont plus sympas que le soir.. A un de ces jours..... ;) ;)

	julouette (NOISIEL, 77) répond	Posté le 19-04-2011 à 20:53
bonsoir à tous, J'ai commencé hier, alors attention je fais à la lettre et je pèse tout et surprise ce matin + 700g.... j'étais dégoutée... il faut dire que je mange presque plus que d'habitude, différemment mais plus de choses!! est ce arrivé à quelqu'un d'autre??? je vais voir avec les techniciens et vous tiendrai au courant.Mais de toutes façons je poursuis et ne craquerai pas. Bisous à tous et toutes

	framboise (LES AUTHIEUX, 27) répond	Posté le 19-04-2011 à 20:34
Je commence cette semaine. Déjà aujourd'hui resto, demain j'ai 10 copines le midi, je vais les mettre toutes au régime. Pour me donner du courage j'ai profité d'être à PARIS et me suis offert 2 pantalons et 3 chemises, qui iront mieux avec quelques kl en moins.courrrrage..........

	lili (saint-max, 54) répond	Posté le 19-04-2011 à 20:34
bonsoir Ingrid!hé oui 2 54,c'est bien,on va pouvoir se serrer les coudes!!! ce on a bu l'apero avec les voisins il fesait tellement beau!!un peu d'ecart:2,3gateaus apéro et vin blanc avec modération bien sure!!!aprés 1/2 avocat citron,125g de rhumsteack(le boucher n'avait pas de rosbeef!),legumeset 120 g de pates (pas eu le temps de faire cuire les pommes de terre!!)et voilà!!! on verra sur la balance!!mais bon,aujourd'hui j'ai marché pas mal,ça compense et ce mati n'ai pas mangé la mousse au café et ce soir le fruit!!tout va bien je ne me prends pas la tete!!!!bonne soiréé!!je vais coucher mes louloutes!!

	topaze (laramiere, 46) répond	Posté le 19-04-2011 à 20:12
Coucou!! je suis super contente! car malgré mon écart d'hier au soir ce matin sur la balance, j'avais 900 gr en moins!!!!! Du coup, je suis super motivée..... J'espère qu'il en est de même pour vous, Bonne soirée à vous et bon courage pour demain! Topaze :D

	philippe (rambouillet, 78) répond	Posté le 19-04-2011 à 18:48
il ne faut pas craquer meme si c est dur , la clé de la réussite est la volonté , je sais facile à dire , c est un total changement pour nous , hier grosse bouffe etc , aujourd hui on est sur le chemin pour rééquilibrer tout ça , et s apprendre à manger varier , moi j ai des creux le matin et le midi , mais je tiens , on va y arriver , on sera heureux à la fin du régime , nous sommes qu au début , faut pas lacher la !!!!!

	marode68 (waltenheim, 68) répond	Posté le 19-04-2011 à 17:47
2 jours de régime et tout ça pendant que nous sommes en vacances,pour l'instant rien à redire j'ai suivi les menus à la lettre sans soucis pourvu que ça dure! je ne me focalise pas sur la balance je traîne ces kilos depuis des années alors je ne suis pas à un jour prêt et suis curieux de voir samedi!

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