Je commence lundi 18 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 11-04-2011 à 10:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 18 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce 18 avril. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	mimi (rambervillers, 88) répond	Posté le 19-04-2011 à 08:37
voilà 1ére journée faite, encore une fois mon mari trouve que je passes trop de temps dans la cuisine. Etant partie toute la journèe, je dois préparer le menu du soir et du lendemain midi. Je rentre vers 17H30, entre étendre le linge, faire une demie heure de WII, préparer le repas (terminé vers 21H30), repasser le linge, ma journèe s'est terminée vers 22H30 où là j'ai pu profiter de mon canapé. Rien d'étonnant que je m'endormes devant la télé n'es ce pas ! mais haut les coeurs et positivons !!

	bellig (SEYSSINET, 38) répond	Posté le 19-04-2011 à 08:33
Bonjour, Une première journée terminée, on entame la seconde. Je n'ai pas pu résister à l'appel de la balance, oui je sais c'est pas bien. Depuis dimanche 1,5 kg en moins, et pourtant hier soir j'ai eu du mal à terminer mon repas. Ce matin j'ai rusé un peu car le ptit-déj du menu avec les petits-suisses en mousse, moi j'ai pas le temps !!! donc j'ai mélangé mes petits-suisses avec un peu de chicorée liquide et de l'édulcorant, c'est super bon. Mais quelle organisation cela demande... Ce soir je prendrai mes mesures, car on doit dégonfler plus vite que les kilos ne partent, vous ne pensez pas ? Bon, je suis là pour bosser, faudrait pas abuser...

	noisette27 (gisors, 27) répond	Posté le 19-04-2011 à 07:42
bonjour, moi aussi j'ai eu une sensation de faim, régulière mais pas si méchante tout au long de la journée. j'ai pris une pomme vers 11 h. plus je regarde mon frigo, plus je me dis que je n'ai pas acheté assez pour toute la famille ! mais je retournerai faire des achats bonne journée :-*

	KARINETTE29 (CONCARNEAU, 29) répond	Posté le 19-04-2011 à 07:37
:D bonjour à toutes, première journée bien passée, un peu faim vers 17 h 30. Je vais essayer la méthne d'une personne d'un autre forum, décaler mon yaourt et mon fruit du matin vers 17 h 00. ça devrait aller mieux pour tenir jusqu'au soir.

	sandrine (boutervilliers, 91) répond	Posté le 18-04-2011 à 23:23
Bravo à tous et toutes ! 1ère journée sportive et très light aujourd'hui, ce n'est que le 1er jour, il faut tenir la distance et garder la motivation. Bon courage et positivez !! Ciao :-q

	Dunizel répond	Posté le 18-04-2011 à 22:23
bonsoir ça y est 1ere journée faite !horaires décalés mais bon pas eu faim j ai choisi celui à 1200 cela me parait correct! courage à tous et à toutes

	Julie (CASTETS EN DORTHE, 33) répond	Posté le 18-04-2011 à 21:36
Bonjour, contrairement à la majorité première journée très difficile car rempli d’imprévue et laissant peu de temps pour la diététique!! C'est mal parti pourtant je me suis inscrite jeudi et j'ai réussi à perdre un kg depuis! Demain est un autre jours espérons.....

	delph0312 (meyzieu, 69) répond	Posté le 18-04-2011 à 21:21
bonsoir ! première journée de régime à 1200 kcal pas de craquage yes, je suis fière de moi ! bon courage @ toutes et je vais y arriver à perdre ces vilains kilos, hier j'ai 12 km de VTT ça m'a défoulé !! Bonne soirée

	sandrine (Gignac la nerthe, 13) répond	Posté le 18-04-2011 à 21:12
bonjour a tous, voilà, moi aussi j'ai fait ma première journée de régime. j'ai eu un peu la fringale cet après midi , mais bon ca va!!! j'ai tenue le coup. le plus difficile pour moi c'est de resister au grignotage. bon courage a vous

	lili (saint-max, 54) répond	Posté le 18-04-2011 à 21:06
ça y est,une journée de passé et tout va bien!!!!c'est que le début,mais pas de fringale!!c'est cool!!on va y arriver.Bonne soirée à tous.

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