Je commence lundi 18 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 11-04-2011 à 10:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 18 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce 18 avril. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	lili (saint-max, 54) répond	Posté le 18-04-2011 à 13:30
bonjour!!je commence aussi le régime aujourd'hui et je dois dire que je suis motivée!!il me reste qq kilos de ma grossesse et je tiens à les perdre!les repas st simples et faciles à réaliser!pour le repas du midi,pas tjrs évident de prendre le temps de préparer avec 2 petites puces de 6 mois qui demandent de l'attention!mais ça va aller!bon courage !!!

	dceaccn (pouillon, 40) répond	Posté le 18-04-2011 à 13:04
bonjour à toutes (et tous) le seul moyen pour tenir le coup...en avoir envie ; c'est une ex-fumeuse qui le dit ; je me suis arrêtée de fumer après 40 ans de cigarettes...parce que j'en avais envie (mais du coup j'ai accepté de grossir !) aujourd'hui j'ai envie de mincir un peu, de retrouver un corps plus harmonieux ! bon courage à toutes, à tous

	Josiane (rilhac rancon, 87) répond	Posté le 18-04-2011 à 12:47
Bonjour à toutes Moi aussi je commence aujourd'hui et suis très motivée car dans les menus on mange de tout (ou presque). J'ai environ 15 kg à perdre donc il vaut mieux être courageux Le repas de midi que j'ai suivi à la lettre était très copieux. Il vaut mieux commencer à 1400 calories, car je pense qu'à 900 on ne tiendrait pas... Je le fais avec mon mari et aujourd'hui ce sont les petits-enfants qui sont en vacances qui m'ont aidé à éplucher et couper tous les légumes, c'était super....

	avisagedecouvert (CHILLY MAZARIN, 91) répond	Posté le 18-04-2011 à 11:59
Bonjour Je suis également très motivée pour débuter ce programme aujourd'hui J'ai 17kgs à perdre après avoir essayé plusieurs régimes. Toutefois, j'ai un peu de mal à comprendre pourquoi l'on démarre avec 1.400 calories au lieu de 900. Je croyais que l'on allait du plus restrictif au plus calorique. Bon courage à tous ceux et celles qui commencent ou poursuivent.

	florence (langon, 33) répond	Posté le 18-04-2011 à 11:37
c le debut du programme pour moi aussi g 21kg a perdre je suis tres motivee je souhaite bon courage a tout le monde

	Zébuline (97) répond	Posté le 18-04-2011 à 11:18
Bonjour à vous ! Quelques encouragements à toutes celles qui débutent aujourd'hui :-q J'attaque également ce nouveau régime qui je l'espère débloquera ma phase "pallier" qui dure depuis 15 jours :( C'est un peu démotivant mais je m'accroche quand même ! "Plus que" 4 kgs à perdre, je ne vais pas m'arrêter si près du but ! :D Bonne 1ère journée à vous !

	anne (bueil, 27) répond	Posté le 18-04-2011 à 11:06
Bonjour, Moi aussi je commence aujourd'hui plus motivée que jamais !

	valou (servon sur vilaine, 35) répond	Posté le 18-04-2011 à 10:54
Bonjour à tous ou toutes je commence aujourd'hui et je suis très motivée,j'ai fait le régime weight et ça avait bien fonctionné, j'espère que celui là fonctionnera pareil. Alors on s'accroche on se motive et c'est parti.

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 18-04-2011 à 10:31
Bonjour et Bravo ! En effet, toute l'équipe est heureuse de voir que vous venez de commencer votre première semaine du programme Savoir Maigrir. Pour profiter un maximum de votre programme, n'oublier pas de venir découvrir votre session du jour ainsi que la vidéo qui l'accompagne. Et n'hésitez pas à ajouter les membres de l'équipe dans vos amies :) Bonne journée

	latitia (CRAPONNE, 69) répond	Posté le 18-04-2011 à 10:18
bonjour moi oci je commence aujour hui plus motivee que jamais meme si c le premier regime que je fais . j aimerai perdre15 kg . bon courage a toutes et bonne journee.

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