Je commence lundi 18 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 11-04-2011 à 10:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 18 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce 18 avril. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	julie (saint hilaire d ozilhan, 30) répond	Posté le 16-04-2011 à 10:39
bonjour, je dois commencer lundi 18, mais je n'ai pas tout compris, il propose 3 régimes 1400,1200 et 900. Lequel doit on prendre, je dois aller faire mes courses cet apres midi et je ne sais pas quelle liste prendre. Merci de votre réponse

	bettyboop (Le Plessis-Robinson, 92) répond	Posté le 16-04-2011 à 09:33
:-q bonjour ,je commence aussi lundi pour 11kg,rien quand faisant les courses j'ai trouver ca motivant parce que on peut manger quand mm pas mal de choses,faut voir les resultas,qui j'espere seront positifs.aller courage on vas y arriver ya pas de raison.

	an67 (BERNIN, 38) répond	Posté le 16-04-2011 à 08:51
Bonjour à tous Je n'ai pas attendu lundi pour commencer à changer mes habitudes alimentaires et j'ai déjà perdu 600g. C'est peut être un hasard mais je ne pense pas. :) C'est très motivant.

	Babeth (Jouars-Pontchartrain, 78) répond	Posté le 15-04-2011 à 22:10
Bonsoir à tous ! je commence également lundi prochain, j'ai 20 kg à perdre, après moi aussi avoir essayé le régime Dukan très astreignant avec peu de poids perdu. J'espère beaucoup en ce régime et suis motivée. Bonne chance à tous !

	madychampagne (REIMS, 51) répond	Posté le 15-04-2011 à 22:09
bonjour a tous Pour ma part j'ai 15KG perdre je pense que ce sera plus facile d'avoir la motivation avec de l'aide il faut se bouger aussi , pas facile pour moi qui a de l'arthrose aux genoux et au dos mais , j'y arriverais comme aussi , motivation!

	christine (ferdrupt, 88) répond	Posté le 15-04-2011 à 21:29
Bonsoir à toutes et à tous, Comme vous je commence lundi, j'ai 7 kgs à perdre et surtout ne veux pas les reprendre et je crois que c'est la période stabilisation qui doit ête le plus pénible enfin on verra bien. Courage à vous toutes et tous .

	laptitdd (saint hilaire de loulay, 85) répond	Posté le 15-04-2011 à 19:22
bonjour a tous , je commence lundi et j'ai au moins 12kilos a perdre je suis super motivée j'espere que je vais y arriver! bon courage à tous

	morenita (urville, 14) répond	Posté le 15-04-2011 à 19:17
bonsoir à tous. Je voulais poser une petite question. Il faut commencer par quel semaine à 1400 calories??, 1200??? Je suis un peu perdu

	pam08 (saint menges, 08) répond	Posté le 15-04-2011 à 19:11
bonjours a toutes et a tous moi aussi je commence lundi j ai 13 kg a perdre pas tres motiver kar je sort du regime dukan qui o debut et tres efficace mais apre pas tro de perte de poids et trop de restriction sur tous. alors j essaie celui la on verra bien

	djez63 (orsonnette, 63) répond	Posté le 15-04-2011 à 18:07
bonjour a toute moi aussi je commence lundi j'espère obtenir des résultats bon courage ;)

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