Je commence lundi 18 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 11-04-2011 à 10:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 18 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce 18 avril. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	isa (athis-mons, 91) répond	Posté le 15-04-2011 à 17:22
Salut à tous, Je commence lundi et j'ai déjà fait mes courses pour la semaine, c'est la première fois que je vais faire un régime, et j'ai 20 Kg à perdre. J'ai le super moral. J'ai hâte de commencer. Bon courage à tous et on va tenir.

	khrystell (le mée sur seine, 77) répond	Posté le 15-04-2011 à 17:01
Bonjour à tous et toutes, je commence lundi aussi, très motivée et impatiente de voir les résultats. Bon courage, passez un bon week end, lundi sera le début :)

	aud (97) répond	Posté le 15-04-2011 à 16:31
Bonjour tout le monde, je recommence mon régime ce lundi. Si on suit ce régime sa marche, sa motive et on en apprend beaucoup à travers les vidéos, il faut juste être très motivée, savoir résister aux grandes tentations où se rattraper dè le repas suivant; en fait c'est dur la première semaine après les automatismes viennent tous seuls. J'avais commencé en juillet 2010, javais perdu 5 kilos, j'ai repris depuis donc j'ai toujours 15 kilos à perdre.Il faut vraimen aler jusko bout et fair du sport, je pens ke c la clé de la réussite, alors courage les amis, des kilos en moins font du bien ossi bien sur le plan physique, psychologique et de la santé

	michele répond	Posté le 15-04-2011 à 16:05
en route pour un nouveau depart il me reste 11kg a perdre

	vanessa (feings, 41) répond	Posté le 15-04-2011 à 16:03
Bonjour, je commence lundi, et j'ai 12 voir 14 kg à perdre, j'espère y arriver. j'ai du mal avec les régimes trop contraignants, mais je suis motivée.

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 15-04-2011 à 14:48
Bonjour :) Bientôt le grand départ pour vous ;) N'ayez pas peur le programme va très bien se passer :)et si vous avez des questions n'hésitez pas à venir sur le forum " moral et motivation " dans la discussion " les animateurs conseillers dans le forum ". ;) N'hésitez pas également à jetter un oeil dans la partie " BONUS " qui se trouve sur votre gauche :) En attendant je vous souhaite d'avance un excellent week end et je vous dis donc à lundi en grande forme ;) Jenny

	Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 15-04-2011 à 12:08
Bonjour à vous toutes et tous, Tout commence lundi. En attendant et pour vous donner un bon coup de motivation et de boost je vous invite à lire les témoignages ! :-q En attendant lundi je vous souhaite un bon week-end Cyrille

	aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 15-04-2011 à 11:35
elise62, la peur, la crainte est normale, au debut tout le monde se pose la question, mais faut y croire , être positive et surtout se motiver pour y arriver! aller courage ça va aller, soyez ^prêtes et prêts pour lundi, on se motive! ;) bonne journee

	noisette27 (gisors, 27) répond	Posté le 15-04-2011 à 10:26
:D Motivée, à fond, je vais faire ma liste de courses mais pour toute la famille ... il faut bien préparer ça. déjà le petit dèj ça ne changera pas trop d'habitude, sauf la quantité de pain !!! j'espère aussi y arriver sans craquer. mais marre des ces kilos. 14, voir 16 à perdre... je me pèserai lundi matin. ce week end je vais tout mesurer ! vous aussi ? bizzz à tous :-*

	nath (toulon, 83) répond	Posté le 15-04-2011 à 10:24
A Caro, tu connais sûrement michel manipulateur radio à st PIERRE donne lui le bonjour de Roland caméraman je pense qu'il se souviendra... moi aussi je commence lundi et j'ai déjà changé pas mal de chose dans mon alimentation et ça marche!!! Bon courage à tous!!

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