Je commence lundi 18 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 11-04-2011 à 10:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 18 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce 18 avril. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	MINETTE (Availles , 86) répond	Posté le 18-07-2011 à 16:24
Jolie perte pour les unes et moins bonne pour les autres,mais qu'importe l'essentiel c'est de ne pas ce démotiver.La semaine prochaine la balance sera plus sympat( et les écarts seront oubliés) Courage à toutes. Bizzzz

	carovac (TOULON, 83) répond	Posté le 17-07-2011 à 20:32
Bonsoir, je tiens à vous remercier pour vos encouragements, alors merci Babouchka et Béacal je vous tiens au courant pour la suite. ;)

	beacal (59) répond	Posté le 17-07-2011 à 14:52
carovac .. ne lache surtout pas .. dis toi que tu n'as pas fait tous ces efforts depuis 3 mois pour rien .. je ne sais pas combien tu as perdu mais ça en vallait la peine si tu as commencer ce programme alors courage reprends ton programme minceur et vas-y tu peux y arriver ... moi pour me motiver je me regarde dans la glace et je vois le résultat :-q et je pense à mon joli maillot de bain :D ça m'encourage à continuer ... allez promis tu repars du bon pied ? courage bises

	babouchka (rilhac rancon, 87) répond	Posté le 16-07-2011 à 20:43
Bonsoir, CAROVAC, il faut reprendre les menus et les suivre pendant une semaine, le poids va redescendre et la motivation revenir. Pense à ce que tu as perdu, pense que tu es mieux dans tes vêtements... je rentre de vacances ce soir , je me pèserai demain pour faire le point, je verrai bien, j'ai fait très attention car je n'ai pas envie de reprendre, je suis trop bien dans mes vêtements et dans ma tête. BIZZZ et surtout CAROVAC accroche-toi!!!

	carovac (TOULON, 83) répond	Posté le 16-07-2011 à 20:26
Bonsoir à toutes, cette semaine est la pire pour moi depuis le début de mon régime, j'ai repris 1kg, et j'ai perdu toute ma motivation, cela fait + de 2 semaines que j'ai tout lâché. Je n'arrive plus à me motiver, si quelqu'un a une idée pour m'aider je suis preneuse. Bonne soirée à tous biz

	beacal (59) répond	Posté le 16-07-2011 à 10:20
semaine très positive ... j'ai perdu 1.200 kgs ... encore 400 grs et j'aurais retrouvé le poids d'avant mes vacances .. suis contente j'ai repris le bon chemin :D je vois mon objectif pointer à l'horizon .... bon week-end à toutes

	beacal (59) répond	Posté le 14-07-2011 à 11:12
bonjour bcp de vacanciers ? plus bcp de messages laissés .... j'ai repris mon programme minceur lundi après 3 semaines de congés ... j'avais repris 1.600 kg ... cette semaine je me pèse tous les jrs pour voir les repas qui me font + ou - "fondre" ;) ... et ce matin j'ai déjà perdu 600 grs en 3 jours ... :-q yessss ... bonne continuation à toutes bises

	MINETTE (Availles , 86) répond	Posté le 12-07-2011 à 14:38
Merci CELINE,tu as raison je n'attendrai pas pour réagir à partie de 2 kg supplémentaires sur la balance.Je crois,non je pense que je vais raisonner (JM Cohen) dans ma tête et de cette façon je n'oublirai pas non plus les efforts que j'ai fourni pour cette perte et tout ça grace à ses bons conseils. Tiens bon de ton côté (même si le chemin est plus long à parcourir que le miens) dis toi que c'est en très bonne voie,les photos que tu as mis sur le forum parlent d'elles mêmes et ça c'est SUPER.Bizzzz et à bientôt.

	CelineN (thevray, 27) répond	Posté le 12-07-2011 à 02:09
felicitation minette ! tu as bien merité ton morceau de pain supplementaire mais attention a ne pas retomber dans l'excès ! Si tu reprend 2kg n'attend surtout pas, recommence quelques plats du Dr Cohen ! vaut mieux perdre 2 kg de temps en temps que d'attendre et devoir en perdre 20 ! Encore bravo et soit heureuse dans ta nouvelle peau de femme fatale lol a bientot

	MINETTE (Availles , 86) répond	Posté le 11-07-2011 à 15:35
Bonjour tous le monde. Je prends un moment pour vous encourager toutes et tous et à continuer (avec des hauts et des bas)surtout ne pas lacher en cours de route. Pour moi,comme je le disais un peu plus loin,j'ai atteind la perte souhaité (même plus).Je suis passée au menus à 1600kal en stabilisation depuis la semaine dernière.Je suis contente car je peux enfin manger un peu plus de pain (c'est peut-être ce qui m'a manqué le plus dans ce régime) et des yaourts un peu plus riche.J'avais pris un abonnement sur 3 mois et je le termine lundi 18 juillet.J'espère pouvoir toujours accéder au forum et venir vous laisser un petit mot de temps en temps pour vous encourager.Bisous à tous.

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