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par Adrien (lille, 59) | Posté le 11-04-2011 à 10:03 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 18 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce 18 avril. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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val (villaries, 31) répond | Posté le 29-06-2011 à 15:05 | ||
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@-) Merci les filles pour vos encouragements , on va se remotiver ça repars dès demain ! Allez je vais me rebooster bientot le maillot à la plage !
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Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 29-06-2011 à 08:56 | ||
Bonjour, Comme tous les mercredi je vous donne RDV ce soir à 18h pour vous familiariser et vous aider à maîtriser les outils du programme. Je vous invite à venir y participer. Ce soir je vais vous expliquer le fonctionnement de la courbe de poids et des mensurations, ainsi que des bonus. Pour accéder à la salle de formation méthode Savoir Maigrir : 1. Copier collier ce lien dans la barre du dessus : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/6npwmaX (sinon vous retrouverez le lien direct sur le blog de Jean-Michel Cohen du 17 Mai dernier) 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" pour rejoindre la salle de formation méthode Savoir Maigrir. Venez également échanger dans le groupe "Tchat vidéo - Tout sur le programme Savoir Maigrir" avant et après le tchat ! (Pour accéder au groupe : Cliquez sur "mes groupes". Vous retrouverez le groupe en saisissant "tchat vidéo" dans l'outil "recherche simple"). A ce soir avec peut-être une surprise !!!!! Cyrille |
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babouchka (rilhac rancon, 87) répond | Posté le 29-06-2011 à 07:11 | ||
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Tu sais Philippe mon mari qui le fait avec moi a perdu 10 kg et depuis 2 semaines il ne bouge plus. Mois je perds moins que les premières semaines. Mais c'est normal. J'ai été animatrice à Weight watchers il y a une vingtaine d'années et tout le monde à un palier à franchir. Il ne faut surtout pas se démotiver, car on a tous tendance à dire puisque on ne maigrit plus autant manger. Et là on regrossit. Alors continue JMC et tu verras ça va se débloquer et puis ne pense pas trop perte de poids, pense à autre chose car à force ça prend la tête et on ne maigrit plus COURAGE, TU VAS Y ARRIVER, BIZZZZ |
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philippe (rambouillet, 78) répond | Posté le 28-06-2011 à 22:44 | ||
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bonjour , je ne suis pas trop content la , le regime je le fait mais depuis un moment je ne perd presque plus rien , j ai perdu assez facilement 10 kg et depuis il y a un palier interminable , tres dur de perdre pourtant j essai mais pas moyen !!!!! je pense que c est normal on verra bien ! l essentiel est de ne pas reprendre la ça va mais perdre c est pas facile la oui ce demotive mais je garde moral quand meme
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babouchka (rilhac rancon, 87) répond | Posté le 28-06-2011 à 17:22 | ||
Bonjour les filles Pas besoin d'en rajouter, suivez les conseils de CELINE, et puis quand vous serez un peu plus motivée, reprenez le classeur. Allez bon courage, on est toutes dans le même bateau, on est motivée, on l'est moins, ça fait partie de la vie COURAGE!!!!!! |
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CelineN (thevray, 27) répond | Posté le 28-06-2011 à 13:17 | ||
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coucou les filles, ne vous prenez pas la tete, la motivation ca va ca vient c'est comme tout ! si vous n'avez plus envie d'ouvrir votre classeur essayer de manger bcp de legumes un petit peu de viande et tres peu de feculents ! avec un dessert leger et ca ira ! c'est pas la peine de se demoraliser pour ca ! la motivation reviendra mais ne zappez pas les mensurations et la balance du samedi ! N'ouvrez pas le placard a gateaux et si vous avez envie d'une glace, prenez un mister freeze c toujours mieux que le magnum lol
bon courage on est avec vous ! |
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carovac (TOULON, 83) répond | Posté le 28-06-2011 à 12:50 | ||
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coucou Val, je suis rassurée il n'yapas que moi qui est décrochée mais je n'osais pas le dire. Par contre si quelqu'un peux nous aider je serais ravi car j'ai déjà lachée depuis plus d'1 semaine et je n'arrive plus à me motiver. Je ne suis même plus les repas de la semaine !!!! pourtant rien de plus simple. Alors SVP aidez-moi :(( merci et que tout le les autres tiennent bon à bientôt biz :-*
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val (villaries, 31) répond | Posté le 28-06-2011 à 10:53 | ||
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:(( Coucou à tous et toutes help j'ai décroché aidez moi à retrouvé ma motivation ! J'ai besoin de soutien
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CelineN (thevray, 27) répond | Posté le 27-06-2011 à 13:13 | ||
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-9 kg j'en reviens toujours pas ! en tout cas les gens le voient maintenant c cool !!!
bonne semaine a tous, je viens de finir ma 1ere journee de boulot alors je suis d'autant plus ravie !! il est 13h10 c'est l'heure de manger a+ ! et profitez du soleil avec moderation lol biz |
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Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 27-06-2011 à 11:21 | ||
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Bonjour tout le monde et bravo pour vos résultats sur la semaine passée ! :-q
Je vous souhaite une bonne semaine Continuez vos efforts et pensez bien à faire vos bilans hebdomadaires et à compléter votre courbe de poids. Bonne semaine Cyrille |
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