Je commence lundi 18 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 11-04-2011 à 10:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 18 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce 18 avril. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	MINETTE (Availles , 86) répond	Posté le 20-06-2011 à 10:43
Bonjour à tous,petite perte cette semaine -200 gr 'c'est mieux que rien'et je suis contente tout de même car le WK du 11 au 13 j'ai fait pas mal d'écarts. Plus qu'1,500 kg ou 2 kg à perdre et ensuite je débute ma stabilisation.Malgrés tout je suis satisfaite du chemin parcourru (avec des hauts et des bas) pour perdre ses 8 kg avant les vacances. Bon courage à tous et bonne perte à tous pour cette semaine. Bizz

	carovac (TOULON, 83) répond	Posté le 19-06-2011 à 20:07
Bonsoir tout le monde, beaucoup de vent dans la région mais quand même pofité de la plage. Bonne perte de poids cette semaine -1kg je suis contente. Je vous souhaite une très bonne semaine à tous et je suis d'accord avec womanne car je ne peux pas assister au tchates non plus car je travaille aussi et j'aimerais pour voir le faire au moins une fois, il faidrait changer l'heure peut être ? :P biz :-* a+

	Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 19-06-2011 à 14:37
Bonjour tout le monde, Un grand Bravo pour tout vos bons résultats :-q Avez-vous pensé à compléter votre courbe de poids ? Je vous souhaite un bon dimanche et une très bonne fête à tous les Papa ! :) Cyrille

	babouchka (rilhac rancon, 87) répond	Posté le 18-06-2011 à 09:08
BONNES VACANCES BEACAL, profites de tes vacances. Même si tu reprends un peu tu les reperdras au retour. Pour moi, 5,8 kg en 2 mois, ça va. Petite perte de poids cette semaine -0,300 mais j'ai pas suivi les menus à la lettre. La semaine prochaine je vais essayer de les suivre car je n'ai plus rien, je vais aller faire mes courses tout à l'heure Bonne pesée à tout le monde, bon week end

	beacal (59) répond	Posté le 18-06-2011 à 08:52
6.600 kgs perdus en tout pas trop mal .... demain départ en vacances pour 3 semaines direction cap d'agde ... je vais surement reprendre mais maintenant je sais que je suis capable de perdre du poids alors au retour je remets ça ... bon week-end à tous :-*

	catpiergui répond	Posté le 17-06-2011 à 10:43
Effectivement, hier j'ai fait deux repas de rattrapage et ce matin (pas bien, je me suis pesée) - 800 gr, le kg est presque parti, je vais surement faire comme dit Beacal, en profiter le week-end en se faisant plaisir (un petit gateau le dimanche entre autre) et faire attention la semaine en poursuivant le régime. C'est plus sympathique et comme çà effectivement la balance ne le voit pas et la famille sera plus en phase avec moi car ils rechignent pour le régime.

	TITITE . (49) répond	Posté le 17-06-2011 à 07:44
bonjour les filles un pt coucou du maine et loire trés bonne journée à vous toutes biz :-*

	womanne (veauche, 42) répond	Posté le 16-06-2011 à 22:46
bonsoir tous le monde ! cela fait très longtemps que je ne suis pas venue discuter au forum. pour ma part je stagne pas bien du tout . je pense que nous devrions être contacté par téléphone de la part de JMC ou l'équipe car je ne peut pas discuté par tchat cause je suis au travail. je vous demande de l'aide :( merci

	Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 16-06-2011 à 22:03
Bonjour à vous toutes, N'oubliez pas de remplir votre carnet minceur tous les jours. C'est un excellent moyen d'assurer un suivi sur votre parcours et vous pouvez à tout moment demander aux diététiciennes de vérifier (grâce à ce carnet) votre façon de gérer vos repas :-q Bonne soirée Cyrille

	Dunizel (Sophia Antipolis, 06) répond	Posté le 16-06-2011 à 22:01
bonsoir ! j ai toujours le meme souci : je vois bien que j ai "fondue" mais je me sens bouffie et toujours aussi "grosse" rien n y fait , je me pèse uniquement le samedi , semble collé assez au programme et je stagne !j ai encore regardé les clips de JMC POUR ME REBOOSTER et vous ? avez vous trouvé une parade ? aller vais faire un tour du coté de mon carnet ... courage on finira bien par les avoir ces vilains kilos !

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