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par Adrien (lille, 59) | Posté le 11-04-2011 à 10:03 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 18 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce 18 avril. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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Dunizel (Sophia Antipolis, 06) répond | Posté le 11-06-2011 à 08:26 | ||
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hello !
pesée :-300g bon c est pas bysance ! les "vieux" kilos sont super durs à attaquer ! j oscille et ne bouge quasiment pas depuis 3 semaines ! le moral reste quand meme relativement au beau fixe...je vais tout de meme "sauter" dans le maillot de bain et musarder un peu à la plage ........c est parti bonne et belle journée à toutes et tous |
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CelineN (thevray, 27) répond | Posté le 10-06-2011 à 19:04 | ||
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allez demain verdict de la semaine ! je pense ne pas trop mal m'en sortir surtout que c ma mauvaise semaine lol mais bon si je stagne a cette periode c que tout va bien le tout c de ne pas reprendre !!!
a demain tout le monde et on garde la peche ! (en parlant de peche, cette semaine j'ai fait une cure de fruits lol pommes, peches, abricots, banane lol jme suis lachée a mes pauses au boulot ! ca evite de manger des gateaux ) bon week end a tous et profitez de vos 3 jours ! |
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florence (langon, 33) répond | Posté le 10-06-2011 à 14:19 | ||
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cc tout le monde je crois que nous sommes a un stade ou notre corps tente de faire de la resistance mais c la qu il ne faut pas lacher stagnation petite reprise puis nous allons reperdre c qui les chefs on va pas le laisser faire et on va gagner alors ne vous demotivez pas on est la les uns pour les autres on est sur la bonne voie bisous
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florence (langon, 33) répond | Posté le 10-06-2011 à 14:19 | ||
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cc tout le monde je crois que nous sommes a un stade ou notre corps tente de faire de la resistance mais c la qu il ne faut pas lacher stagnation petite reprise puis nous allons reperdre c qui les chefs on va pas le laisser faire et on va gagner alors ne vous demotivez pas on est la les uns pour les autres on est sur la bonne voie bisous
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florence (langon, 33) répond | Posté le 10-06-2011 à 14:19 | ||
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cc tout le monde je crois que nous sommes a un stade ou notre corps tente de faire de la resistance mais c la qu il ne faut pas lacher stagnation petite reprise puis nous allons reperdre c qui les chefs on va pas le laisser faire et on va gagner alors ne vous demotivez pas on est la les uns pour les autres on est sur la bonne voie bisous
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Babeth (Jouars-Pontchartrain, 78) répond | Posté le 10-06-2011 à 10:45 | ||
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courage ! je pense que l'on se trouve à une étape de notre régime où le corps réagit, moi aussi mon poids ne bouge pas. Il ne faut pas baisser les bras encourageons-nous à continuer ! courage à tous ! on va y arriver !
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MINETTE (Availles , 86) répond | Posté le 10-06-2011 à 10:34 | ||
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Bonjour à tous,aujourd'hui c'est pesée (nous partons ce wk,donc pas de pèse personne à disposition)OUPS..!300 gr en plus.C'est à n'y rien comprendre.Je n'ai fait absolument aucun écart cette semaine.Hé!M.en restant polie.Quest ce que ça va être quand je serai de
retour dimanche soir !!!!!!. Bon aller,il ne faut pas ce décourager et rester sur les rails.Je vous souhaite à tous une bonne perte de poids pour demain et un très bon WK. Gros bisous à tous. |
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julie59 (Le Quesnoy, 59) répond | Posté le 10-06-2011 à 08:43 | ||
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Merci a tous pour vos messages sa m'encourage j'éspère retrouver la motivation vite pourtant je fais du sport 4 fois par semaine et tout mais bon on verra bien encore merci a tous bonne journée.
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beacal (59) répond | Posté le 09-06-2011 à 20:39 | ||
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bonsoir !!!
julie59 : je te comprends moi aussi par moment j'ai envie de baisser les bras, je voudrais pouvoir remanger ce que j'ai envie MAIS je me dis que je n'ai pas fait tous ces efforts depuis 7 semaines pour rien ce serait trop "bête" alors il faut continuer .... allez courage on va y arriver !!! bises |
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CelineN (thevray, 27) répond | Posté le 09-06-2011 à 12:17 | ||
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et oui Julie ! il ne faut pas desesperer ! regarde toi dans le miroir, prend toi en photo, verifie que tu as bien pris les repas du Dr Cohen et réécoute les videos de chaque jour ca va te remotiver !
Pour ma part, ca fait 15 jours que je stagne je fais du yoyo entre 79 et 80 kg ! vivement que je descende a 78.9 lol Allez on garde espoir ! si on n'est pas sportif on se leve de sa chaise et on fait le menage ou on va faire les courses, sortir le chien ou jouer avec les enfants au ballon ! Moi je vais bosser et muscler mes bras et le dos car travailler a la chaine debout ca muscle mine de rien lol on se remotive on leve la tete et on avance !!! |
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