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par Adrien (lille, 59) | Posté le 11-04-2011 à 10:03 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 18 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce 18 avril. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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beacal (59) répond | Posté le 16-06-2011 à 21:29 | ||
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je parle d'aucun écart et non "effort" lol mais vous m'avez corrigée ....
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beacal (59) répond | Posté le 16-06-2011 à 21:25 | ||
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bonsoir ..il faut savoir se faire plaisir alors c'est normal de reprendre du poids mais ils sont vite reperdus ... moi je fais le programme minceur toute la semaine sauf le dimanche là je mange ce que j'ai envie je reprends forcément du poids mais comme je ne me pèse que le samedi je ne vois rien ..... et bien j'ai perdu pratiquement 7 kgs (je verrais samedi) bien sur si je n'avais fait aucun effort j'aurais peut etre perdu mes 10 kgs (mon objectif) mais sans me faire plaisir .. alors je suis contente comme ça ... allez courage les filles .. :-*
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MINETTE (Availles , 86) répond | Posté le 16-06-2011 à 18:54 | ||
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BABOUCHKA
Très jolie photo avec ses bouches qui ne demandent qu'à le déguster.HUMMM...! Tu nous mets l'eau à la bouche. Pour moi,je passe à côté car je me connais si je prends seulement un carré, je sais très bien que je ne pourrai pas m'arréter. |
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babouchka (rilhac rancon, 87) répond | Posté le 16-06-2011 à 16:04 | ||
CATPIERGUI, Minette a raison, tu vas le reperdre très vite ce kilo que tu as pris ce week end. Mais elle a raison, il faut savoir se faire plaisir aussi sinon on ne tiendrai pas. Bizz à toutes, vivement samedi pour la pesée et en attendant je vous envoie un petit peu de chocolat juste pour regarder, Bizzz |
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tess (decize, 58) répond | Posté le 16-06-2011 à 11:50 | ||
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:) doucement mais surement je descend -7kg et je me suis fixé -10kg alors d ici octobre je pense atteindre l objectif ;bon courage a tous bye bye . ;)
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MINETTE (Availles , 86) répond | Posté le 16-06-2011 à 10:35 | ||
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catpierqui(49)
Tu as été beaucoup plus curieuse que moi pour afficher ton poids après un super WK (Il n'y avait pas urgence pour monter sur la balance...!).J'ai fait aussi des écarts mais pour moi le résultat va attendre samedi un point c'est tout. Tu te sapes le moral en procedent de cette façon.On sait tous que les KG sont plus facile à prendre qu'à perdre,mais celui que tu as pris tu vas le reperdre rapidement. L'essentiel dans un régime c'est de perdre du poids parce que l'on restreind en caloris sont alimentation,mais surtout aussi savoir ce faire plaisir de temps en temps ne pas tout s'interdire et culpabiliser après, sinon le moral n'y est plus. Bizzzz à toi et bon courage. |
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catpiergui (49) répond | Posté le 16-06-2011 à 08:51 | ||
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J'étais contente de partir en week-end, eh bien voilà le résultat : + 1 kg depuis vendredi dernier, et en plus en faisant attention, aucune dérive ne m'est permis, je suis furieuse ce matin.
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TITITE . (49) répond | Posté le 16-06-2011 à 05:37 | ||
bonjour trés bonne journée et gros bisous |
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Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 15-06-2011 à 11:27 | ||
Bonjour, Comme tous les mercredi je vous donne RDV ce soir à 18h pour vous familiariser et vous aider à maîtriser les outils du programme. Je vous invite à venir y participer. Ce soir je vais vous expliquer le fonctionnement du carnet minceur et du blog. Pour accéder à la salle de formation méthode Savoir Maigrir : 1. Copier collier ce lien dans la barre du dessus : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/6npwmaX (sinon vous retrouverez le lien direct sur le blog de Jean-Michel Cohen du 17 Mai dernier) 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" pour rejoindre la salle de formation méthode Savoir Maigrir. Venez également échanger dans le groupe "Tchat vidéo - Tout sur le programme Savoir Maigrir" avant et après le tchat ! (Pour accéder au groupe : Cliquez sur "mes groupes". Vous retrouverez le groupe en saisissant "tchat vidéo" dans l'outil "recherche simple"). A ce soir Cyrille |
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noisette27 (gisors, 27) répond | Posté le 14-06-2011 à 20:28 | ||
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bonjour,
moi j'ai fait une brocante dimanche qui a bien marché mais bien fatiguée. par contre je n'ai rien perdu cette semaine, j'ai mm repris 300 g ... :P mais je ne désespère pas. il me reste 5 semaines avant les vacances ! il faut encore que j'en perde ! bon courage à tous :-* |
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