Je commence lundi 25 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 18-04-2011 à 10:26
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 25 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	Soll (99) répond	Posté le 03-09-2011 à 08:31
Coucou..... Eh bien, pour moi, c'est -100g.....vu les circonstances, je suis satisfaite!.....je me suis promise d'être bien sérieuse la semaine prochaine, et voir quel résultat je peux encore obtenir avec le 1400. Marilyne, Ne te démoralise pas trop.......si cela peut te consoler, pour moi également le retour de vacances est difficile! Si le forum t'aide, viens tous les jours discuter avec nous......on peut se fixer des petits objectifs, jour après jour.....demander des astuces aux autres......et psychologiquement, on pense aux autres filles qui tiennent le coup......et ça, ça m'empêche de faire quelques bêtises! Souris, On te fait les yeux doux! Eh bien, bravo!!!! ;) Super pour ton régime!........tu viendras nous raconter! Moiseule, T'es déjà à fond.....et tu auras fini bien avant nous! Michoumanou, Peut-être encore dans les rêves..... Bise à vois toutes, Sol

	Marilyne_21110 (Cessey sur tille, 21) répond	Posté le 03-09-2011 à 07:38
Bonjour les filles, eh bien moi toujours pas de bonne nouvelles et j'ai repris 200g..... il est vrai que depuis les vacances c'est très dur pour moi et la motivation n'est pas trop au rdv. Enfin je vous souhaite à tous bonne pesée et bon week-end. BIZZZZZZZZZZZZZZZ...

	souris_91230 (montgeron, 91) répond	Posté le 03-09-2011 à 07:31
:D Bonjour Sol, Michoumanou, Laura-Emma,Bibiche, Krikri, Joce et moi seule heureuse de te revoir parmi nous :-q - 1kg, donc ce matin 90kg200, je suis contente mes efforts payent. :-O OH cette semaine j'ai été draguer deux fois quelle veinarde je vous embrasse toutes chaleureusement :-*

	moiseule_01580 (01) répond	Posté le 02-09-2011 à 22:30
bonsoir! alors moi je fais 1 dernier petit passage avant d'aller au dodo, car depuis tout à l'heure , on ne sait pas de qui la télé ou de moi regarde l'autre! donc, le mieux c'est d'aller au lit! Michoumanou: j'éspère que ta pizza était bonne!!! hi!hi!hi! mais maintenant, on arrête, on limite les dégats! Moi aussi je reprends à fond lundi mais depuis mercredi, je fais attention, même si ce soir, on a arrosé le retour de mon fils!et y'a eu un tout riquiqui débordement dans l'après midi! donc dans l'après midi, 1 choco avec 3 bonbons ce soir: 1 petit apéro avec 4 petites chip's 1.5 croque monsieur avec une salade de concombre, tomate,oignons et thon(le reste d'une boite!)et en déssert un café liégois( pas de marque pour le payer moins cher mais hyper pas bon!ca m'apprendra! NA!) pour demain je ne sais vraiment pas qui je vais faire en popotte! seul l'avenir me le dira! Concernant la balance, j'ai triché, je me suis pesée ce matin, j'avais le sentiment d'avoir bougé! et en effet:-800g soit 62.4 au lieu de 63.2donc demain pas de balance pour moi! comme ca pas de mauvaise surprise! maintenant RDV samedi prochain pour savoir la nouvelle pesée! sur ce, bonne soirée, bonne nuit et à demain.

	Soll (99) répond	Posté le 02-09-2011 à 22:29
Y'a aussi des recettes de pizzas! Bise!

	Soll (99) répond	Posté le 02-09-2011 à 22:27
Michoumanou, Tu cliques sur "repas" sur la barre de gauche, et ensuite sur "Recettes Savoir Maigrir". Sur la page qui s'ouvre, tu vois à droite: "les plus populaires", puis "dernières recettes", et "catégories"...tu cliques sur ce dernier. Sur la page qui s'ouvre, tu cliques tout en bas sur "Toutes les recettes de A à Z" et te voilà avec une super liste de recettes....tu peux aussi indiquer un aliment dans le rectangle en haut, et ça te donne toutes les recettes avec cet ingrédient..... .......là, tu n'auras plus d'excuses pour dire que tu es une piètre cuisinière! LOL Bonne nuit!

	Michoumanou (ANNOEULLIN, 59) répond	Posté le 02-09-2011 à 21:40
Bonsoir les filles, encore un écart, ce soir soirée pizza avec mon fils ; bon c'est sûr à partir de Lundi SERIEUSE ! Soll, j'ai accès aux recettes mais ne trouve pas toutes ces bonnes recettes que tu dis : rose des sables, crêpes....par contre j'ai trouvé, mais c'est pas un dessert, une recette de quiche au thon et carotte, qui ne doit pas être mauvaise. Biz les filles

	Soll (99) répond	Posté le 02-09-2011 à 19:40
Si, si...elle est dans la liste.... :-q .......mais je ne l'ai pas encore essayée...

	moiseule_01580 (01) répond	Posté le 02-09-2011 à 17:46
soll: as-tu pensé aux crêpes? j'ai la recette si jamais elle n'est pas sur le site!

	Soll (99) répond	Posté le 02-09-2011 à 17:29
Oui, oui, Moiseule......des verrines y'en a de toutes sortes dans les recettes de JMC.......mousses, crèmes, glaces........qu'on pourrait consommer en guise de goûter, de dessert, ou même au lieu du petit-déjeuner...... Je cherchais plutôt une variante style petits gâteaux.....et j'ai déjà trouvé les "roses des sables" qui feraient affaire.....ce sont des pétales de céréales mélangées avec un peu de choc fondu, puis au frigo (petits tas sur papier sulfurisé)......ça donne des bouchées que les enfants doivent aussi apprécier!.....comme ça, si on prend un goûter avec les enfants, on peut manger la même chose qu'eux.......mais......je vais quand même faire des petits essais pour trouver autre chose! Nous dînons tôt ce soir.....nos deux grandes ont un entraînement de judo et elles ont besoin de prendre un peu des forces avant.....et moi, comme ça, pas trop besoin d'attendre. :-q Michoumanou...... Tu peux faire des essais....tu fais goûter à ton fils......et tu seras bientôt LA spécialiste des desserts!!!....tu seras fin prête pour le repas de Noël! :P Bonne soirée, Sol

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