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par Adrien (lille, 59) | Posté le 18-04-2011 à 10:26 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 25 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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Sol (99) répond | Posté le 11-06-2011 à 11:22 | ||
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J'en suis quand même à -7kg tout rond depuis le début.....beaucoup grâce à vous... :-*
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Sol (99) répond | Posté le 11-06-2011 à 11:19 | ||
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Coucou à toutes!
Emma-Laura, C'est super... J'imagine bien comme tu dois être soulagée! Maintenant tu peux reprendre l'esprit léger... Moi seule, Excellent...encore une semaine comme ça, et tu t'approches de ton but !!!!!!!!! Je ne vais bien sûr pas te suivre n'importe où, mais ta motiv, je la prends toute..... Euh, non, je t'en laisse quand même.... :P Je ne vais pas encore faire la star...en attendant, j'ai envoyé mon chéri à la cave, chercher l'énorme carton de vêtements que je ne pouvais plus porter...alors j'ai fait du shopping dans mon salon...au moins, c'est original O:-) Souris et Mimi, C'est sympa de faire le régime en famille...bravo pour les résultats! Profitez bien de votre journée! Sol |
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emma-laura (33) répond | Posté le 11-06-2011 à 10:44 | ||
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ouah!super les filles,je vous félicite cela me remotive,puisque vos résultats sont présents cela est possible pour toutes en tout cas bel exemble continuont.
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souris (montgeron, 91) répond | Posté le 11-06-2011 à 10:27 | ||
:D :D :-q Bonjour à vous toutes,je ne suis pas venue sur le forum, O:-) ma soeur Mimi est en vacances à la maison pour 3 semaines. elle a entrepris la course avec nous et pour sa première semaine -700g :-q c'est un bon départ,ce qui est de moi ce matin la balance *-:) chantait -2,200 kg, je suis de tout coeur avec vous, Mimi vous embrasse je vous joint sa photo bonne journeé.Souris en robe algérienne et ma Mimi robe fleurie |
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moi seule... (01) répond | Posté le 11-06-2011 à 10:00 | ||
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alors! voilà ce que m'a dit m'dame balance ce matin:-1.1 kg
j'suis trop contente car cela faisais plusoeurs moi que j'étais au dessus des 63! alors là, 62.6 j'suis contente! je ne sais pas si j'aurais autant de perte la semaine prochaine car ce soir, je reçois du monde! demain s'il fait soleil, on va faire de la moto, donc se sera petit resto! mais dès lundi, hop! re-sérieuse! on ne va pas non plus s'empêcher de vivre, on a qu'1 vie! mais on ne va pas non plus se laisser pourrir la vie par quelques kilos en trop! ;) voilà!maintenant place au ménage, repassage....enfin le train train quotidien d'une femme à la maison! lol a+ |
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moi seule... (01) répond | Posté le 11-06-2011 à 09:56 | ||
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sol:
alors!!! si je saute d'un pont tu vas sauter aussi???? lol je rigole , je suis flâttée que tu me considère comme ton mentor! concernant notre eau chaude, cela devrait être résolu mardi! ouf!!!! emma laura: c'est déjà bien que tu n'es rien repris, car connaissant aussi le portugal,je sais que leur alimentation n'est pas vraiment light! mais c'est bon!!! maintenant que tu es revenu parmis nous, tu peux aussi monter dans le train et régimer avec nous! |
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moi seule... (01) répond | Posté le 11-06-2011 à 09:45 | ||
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sol:
tu vas te la jouer"pretty woman"!!!! cool! ;) :-q quand elle fait ces emplèttes dans le magasin de luxe! Joce: il ne faut pas laisser s'installer ta lassitude! je sais de quoi je parle car quand elle est là, on est moins rigoureuse et on refais n'importe quoi, sans s'en rendre compte forcement! donc après on perds pas, donc on se démotive et on lâche prise! repense au début, ce qui t'as motivé pour attaquer! pense à plus tard quand tu seras en stabilisations, à toutes les belles choses que tu vas pouvoir faire, les vêtements que tu pourras mettre, les regards qui vont te dire: youaaaa!!!! :-O comment t'as bien perdu!!!!! :-q ;) pour tes envis de grignoter, c'est plus dans le soir ou au moment du gouter?? garde des yaourts et fruits des autres repas, pour les mangers plus tard! boit des tisanes, thé.... cela coupe (pas longtemps) l'envis de manger! manges-tu assez le repas de midi? peut-être faut-il l'augmenter afin de ne plus avoir faim! essaie de te changer l'esprit quand tu vois que l'idée te hante la tête! moi j'vais prendre une douche ou un bain(ca dure plus longtemps!) va dehors, occupes toi de ton jardin, de tes fleurs, prends simplement une couverture et allonge toi dans l'herbe et respire et écoute le silence cela fait du bien à l'esprit! prends un livre,et bouquine, fais des mots flèchés, mélés.... dessines, colories( j'ai déjà eu colorié le livre de mon fils pour m'occuper!) :D ;) :P :-q là, j'y à cours d'idée! :-S |
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emma-laura (33) répond | Posté le 11-06-2011 à 09:16 | ||
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coucou
de retour du portugal,impossible de faire du régime,mais j'ai limité les dégats,pas de perte de poid bien sur ,mais je suis restée au meme poid que le jour du départ,c'est une surprise,car je m"attendai au pire ouf!!Je vois que pour vous il y a de bons résultats et j"en suis ravie ,je pense que le train est bien en marche et que les kgs peuvent commencer a prendre la poudre d"escampette.Bon courage a vous toutes.amitiées. |
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Sol (99) répond | Posté le 10-06-2011 à 17:21 | ||
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Moi seule,
Tout va bien pour toi, et c'est tant mieux, car comme tu le sais, nous sommes dans le même train... Tu ne dois pas dévier, sinon je risque de te suivre! LOL L'eau froide, ça conserve...mais c'est pas super agréable...alors j'espère que vous pourrez réparer tout ça rapidement ! Je pense aussi à GAETANE, SOURIS, TITOUNE...comment allez-vous? |
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Sol (99) répond | Posté le 10-06-2011 à 17:11 | ||
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Joce,
Pour moi également, l'après-midi est une phase délicate depuis que j'ai commencé le régime... Si j'ai suffisamment mangé le midi, je garde fruit et laitage pour plus tard et si cela ne suffit pas, je me prépare un TRÈS grand thé avec de l'édulcorant, pour le goût sucré....si cela ne suffit TOUJOURS PAS X( , je me sers sur le dîner... Je recommence avec fruit et laitage.....éventuellement, crudités... En principe ça me permet de patienter jusqu'au repas en famille....éventuellement une petite douche, télé, manucure, lecture..... Dans les cas désespérés, je dîne vers 17-18h avec oeufs, ou viande séchée, ou jambon, etc je m'organise pour toujours en avoir dans le frigo et légumes en conserve ou surgelés... Je pense à toi et ton papa... À plus tard, Sol |
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