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par Adrien (lille, 59) | Posté le 18-04-2011 à 10:26 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 25 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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Sol (99) répond | Posté le 25-05-2011 à 11:19 | ||
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Krikri,
Avec les enfants, les repas sont à heure fixe... Et je m'endors bien avant minuit...pas de souci avec les fringales nocturnes! Par contre, entre les courses et les préparations de repas, toujours l'esprit et le nez dans la nourriture... Pas facile, l'heure du goûter... Pour ne pas être prise au dépourvu la nuit, garde-toi un en-cas suffisamment conséquent... Finalement, chacun peut faire selon son rythme! Surtout courage ;) |
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Sol (99) répond | Posté le 25-05-2011 à 08:09 | ||
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Souris,
Bientôt nous pourrons aussi craquer sur les habits... En attendant, ruons-nous sur......les chaussures! Adrien, Merci pour ton conseil. C'est bien ce que j'ai l'intention de faire... Et puis ce n'était pas si catastrophique...j'étais plutôt un peu vexée de n'avoir résisté à la tarte fraise-rhubarbe...2 belles tranches... |
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Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 25-05-2011 à 04:35 | ||
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à Sol :
Allez.... un petit rattrapage de Jean-Michel Cohen que tu trouveras dans la partie BONUS : Rattrapages des écarts Et après on en reparle plus et c'est reparti :)) |
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Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 25-05-2011 à 04:24 | ||
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Bonjour,
Jean-Michel Cohen vous propose un grand nombre de recette afin de vous aider à varier les plisirs tout en gardant la ligne. Pour retrouver vos recettes, vous pouvez cliquer sur le lien : Recettes Minceur (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/recettes/) Sachez, que vous pouvez également proposer vos recettes qui seront par la suite mises à disposition sur le site Savoir Maigrir. Bonne journée PS : N'oubliez pas la rencontre nationale ! Nous sommes déjà nombreux à y participer. Pour en Savoir plus : http://www.aujourdhui.com/rencontre/la-rencontre-nationale-2011.asp?prog=SM |
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krikri 52 (52) répond | Posté le 25-05-2011 à 02:29 | ||
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<X KRIKRI <X
RE BONNE NUIT....CAR L ON VIENT D AVOIR UNE COUPURE DE COURANT ET DONC JE RECOMMENCE CAR TOUT EST PARTI X( ET JE FATIGUE :P IL FAUT QUE JE CHERCHE CE QUI S EST EFFACER CAR A 2 H DU MAT.... JOCE OUI JE SERAI CONTENTE DE TE RENCONTRER ET MERCI A L AVANCE . je me promene donc souvent car pour moi c est impossible de rester enfermer dans 40 m2 X( donc le camping car :D est une bonne solution pour moi.a ce proposje dois allez justement a SAINT DIZIER chez le concessionaire de mon vehicule , et je connais peu cette ville,route de BAR LE DUC? ne culpabilise pas pour ton craquage cela doit rester un plaisir sauf que moi....... c est trop souvent :(( et pius nous les femmes nous avons les hormones qui travail toute notre VIE :( voila quelque mots a cette heure ci *-:) car je suis devenue un oiseau de nuit X( et pas de sommeil et voila que pour tout arranger ......j ai faim X( que dois faire :(( :(( au secours mon estomac cri famineje crois bien que je vais me jeter la soupe :D nous les humains que nous sommmes compliquer :-bd a + les filles :x krikri :x |
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krikri 52 (52) répond | Posté le 25-05-2011 à 02:29 | ||
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<X KRIKRI <X
RE BONNE NUIT....CAR L ON VIENT D AVOIR UNE COUPURE DE COURANT ET DONC JE RECOMMENCE CAR TOUT EST PARTI X( ET JE FATIGUE :P IL FAUT QUE JE CHERCHE CE QUI S EST EFFACER CAR A 2 H DU MAT.... JOCE OUI JE SERAI CONTENTE DE TE RENCONTRER ET MERCI A L AVANCE . je me promene donc souvent car pour moi c est impossible de rester enfermer dans 40 m2 X( donc le camping car :D est une bonne solution pour moi.a ce proposje dois allez justement a SAINT DIZIER chez le concessionaire de mon vehicule , et je connais peu cette ville,route de BAR LE DUC? ne culpabilise pas pour ton craquage cela doit rester un plaisir sauf que moi....... c est trop souvent :(( et pius nous les femmes nous avons les hormones qui travail toute notre VIE :( voila quelque mots a cette heure ci *-:) car je suis devenue un oiseau de nuit X( et pas de sommeil et voila que pour tout arranger ......j ai faim X( que dois faire :(( :(( au secours mon estomac cri famineje crois bien que je vais me jeter la soupe :D nous les humains que nous sommmes compliquer :-bd a + les filles :x krikri :x |
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joce (SAINT DIZIER, 52) répond | Posté le 25-05-2011 à 00:34 | ||
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Krikri je vois que tu aimes te promener alors si un jour tu passes vers Dt Dizier, n'hésites pas à me contacter et je serai heureuse de te rencontrer. Comme toi, mon père est entré en clinique pour un cancer aux intestins... un grand stress cet après midi et j'ai craqué :Mac Do en fin d'après midi et je n'ai pas fait semblant, tant pis j'en avais besoin!!!
Bye à toutes. Joce |
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souris (montgeron, 91) répond | Posté le 24-05-2011 à 19:43 | ||
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Sol mon craquage aujourd'hui une paire de sabot sur internet 3heures de temps pour me décidé quel délice j'ai oubliée la nouriture =((
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Sol (99) répond | Posté le 24-05-2011 à 19:05 | ||
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Alors, cette fois, j'ai eu droit à mon premier vrai "craquage"... Je dis vrai, parce que je ne serais même pas capable de vous énumérer ce que j'ai mangé... :^>
Y a-t-il assez de jours jusqu'à samedi pour compenser tout ça?... Nous le saurons dans le prochain épisode.... ;) C'était quand même trop bon... Mais j'espère que ça ne deviendra pas une habitude... |
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krikri 52 (52) répond | Posté le 24-05-2011 à 12:18 | ||
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<X KRIKRI <X
BONJOUR LES FILLES :D TOUT D ABORD JE VOUS SOUFAITE UNE BONNE JOURNEE A TOUTES ET VOUS REMERCIE POUR VOS ENCOURAGEMENTS DU FOND DU COEUR.JE SAIS TOIT LE MONDE COMME ON DIT PORTE <sa croix>. il en faut du courage pour celles qui ont connu , ou connaissent des problemes de santé et parfois le compagnon qui souffre aussi . ALORS IL FAUT SOUTENIR SES PROCHES <j ai connu cela aussi > 1 frere hdicapé, il aura 50 ans le 12 JUIN .je me suis occupé de lui seule pendantn 32 ans. j ai 4 soeurs mais elle s en fiche de leur frere !!! aisi va la vie , mais j aime la VIE et suis quelqu un de joyeux. je fait plein de choses.maitenant je profite et je m occupe de :D MOI JE VAIS SUREMENT ALLEZ AUX CERISES DANS L AUBE OU DANS L YONNE, JE PRENDS MON CAAMPING CAR ET JE PASSE DE BONS MOMENTS. LA NATURE ME RESSOURCE DEPUIS TOUJOURS ET JE RETROUVE LA SERENITE. MAIS CETTE SEMAINE LE BIEN ETRE N A PAS DURER LONGTEMPS : CAR MAMAN SUBITEMENT MALADE. ALORS R D V CHEZ 2 MEDECINS ET AUJOURD HUI ENCORE UNE AURE SPECIALISTE + IRM ETC. MAIS JE RESTE FORTE POUR LA SOUTENIR DE TOUTES MES FORCES, MAIS SI C EST LA MALADIE QUE L ON PENSE ALORS LA LE CALVAIRE VA COMMENCER :-bd MAIS JE VAIS PENSER A AUTRE CHOSE ET .....ALLER AUX CERISES :-q :-q :-q ET ENCORE BONNE JOURNEE :D :-* BISES :-* :x KRIKRI :-* |
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