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par Adrien (lille, 59) | Posté le 18-04-2011 à 10:26 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 25 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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milka94 (champigny sur marne, 94) répond | Posté le 23-05-2011 à 10:55 | ||
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bonjour a toutes, et bien moi je suis déçue, car depuis le début je n’ai perdu que 2.3kg, ce n'est franchement pas beaucoup, je fait des écarts comme nous toutes, mais pas au point de manger des pizzas ou hamburger ou frites ou alcool. juste des carrés de chocolats avec mon café ou quelques gâteaux, donc voila, cette semaine je passe a 900kcal et je verrai bien lundi prochain, bonne journée a toutes bisous :(
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Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 23-05-2011 à 09:49 | ||
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Bonjour à vous toutes,
Vous entamez votre 5e semaines et commencez à avoir de nouveaux automatismes sans forcément vous en rendre compte. Je tiens à vous féliciter pour ces 4 premières semaines ! :-q Continuez ainsi et pensez à vous utiliser tous les outils minceurs qui sont à votre disposition (voir menu de gauche : courbe de poids, carnet minceur, bonus ...). Je vous souhaite une bonne semaine. Cyrille PS : Et surtout n'oubliez pas la rencontre nationale 2011 Lien : http://www.aujourdhui.com/rencontre/la-rencontre-nationale-2011.asp?prog=sm |
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avril (clermont ferrand, 63) répond | Posté le 23-05-2011 à 09:24 | ||
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bravo les filles je viens vous féliciter vous avez toute beaucoup perdu !!! moi comme je l'avais prévu beaucoup de monde ce week-end et un kilo en plus !! j'admire votre volonté les filles ! bravo ! bravo ! et encore bravo à toutes !!! bizzzzzzz
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Sol (99) répond | Posté le 22-05-2011 à 20:28 | ||
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Semaine CINQ...!!! Je me dis que le temps passe assez vite et que le résultat est positif... Je veux dire plutôt négatif...pour les kilos! Hi! Hi! Hi
Motivons-nous, avec des haut et des bas, mais toujours dans la descente!... ;) |
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joce (SAINT DIZIER, 52) répond | Posté le 21-05-2011 à 23:00 | ||
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Bonjour à toutes,
Conclusion de ma semaine : 0.0kg en moins ou en plus... je comprends le pourquoi, j'ai craqué sur dîner pizza 2 fois... Je suis tout de même heureuse car 5.5 kg de perdu sur les 4 semaines et puis je reparts de bon pied pour cette semaine. Aujourd'hui journée au bord de l'eau (mon mari pêche)et ce soir de jolis coups de soleil... demain je vais commencer à dorer mais il faut absolument que je maigrisse pour avoir envie de montrer un peu plus que le bas de mes jambes et mes bras... Je les vaincrai ces satanés kilos... j'y mettrai le temps... mais j'y arriverai. Bon courage pour redémarrer cette 5ème semaine. Amitiés; |
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liliane (BLENOD LES PONT A MOUSSON, 54) répond | Posté le 21-05-2011 à 21:52 | ||
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En tout cas, moi ce soir c'est RELACHE.... Apéro, taboulé et barbecue.... Un régal...Je ne culpabilise même pas, j'en avais besoin. Manger sans peser les quantités, manger du "gras", manger tout et n'importe quoi, mais manger ce qui m'à fait plaisir, je sais que je ne tiendrai la distance que si quelques fois, j'oublie ce régime, et ces kilos en trop. A PLUS
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CINDYGROSS (bitche, 57) répond | Posté le 21-05-2011 à 20:36 | ||
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Bonsoir à toutes, moins 1 kg ce matin, je suis très contente ca fait -5,5kg depuis le 25 avril encore 19 kg à perdre. Bonne semaine à toutes et rester confiantes. Biz
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michele240 répond | Posté le 21-05-2011 à 17:35 | ||
ma petite kri kri on va poser nos kilos bon samedi a toi je suis si contente de te revoir :-* bon courage a vous |
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krikri 52 (52) répond | Posté le 21-05-2011 à 17:21 | ||
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<X KRIKRI <X
Je passe vous faire un petit coucou car je suis entrain de faire mon ménage,cela me fait une petite récreation, oui je bosse car cette semaine je suis beaucoup sortie pour profiter du soleil. oui bien sur quand nous étions plus jeunes pour certaines d entre nous , nous étions plus legeres :D a 18 ans SOURIS POUR 1.63 je pesais 47 kgs. mais justement il y a quelques jours je regardais des photos de moi cela fait seulement 13ans j etais encore toute mince :-q mais avec des problemes dans la vie,nous prenons du poids: mais cela va bientot s arranger :-q avec le programmea J M C . j ai posé la question a mon medecin a savoir que faut il faire quand on ne perd plus beaucoup: il ma dit que lorsqu on fait un régime c est comme une courbe de temperature et que l on arrive en période de stagnation, pour booster le corps il faut boire beaucoup. SUR CE , JE VOUS DIT A PLUS TARD . :-* BIZZZZZ :-* :x KRIKRI :x MAIS IL FAUT DU TEMPS :P |
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Sol (99) répond | Posté le 21-05-2011 à 15:55 | ||
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Margo600, la semaine n'a pas été bonne pour toi,... Mais surtout ne laisse pas tomber et essaie de retrouver ton rythme du début. Pense bien à toi, structure tes repas et occupe-toi au maximum... Moi, en tous cas, c'est comme ça que j'y arrive... COURAGE!
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