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par Adrien (lille, 59) | Posté le 18-04-2011 à 10:26 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 25 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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gliocchi (orvault, 44) répond | Posté le 23-04-2011 à 15:03 | ||
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Bonjour,
Moi aussi je commence lundi. Objectif: environ moins 20 kg et surtout retrouver le plaisir de faire les magasins et retrouver enfin le corps que je connaissais avant ma grossesse. Pas forcément gagné d'avance mais suis motivée! Bon courage à toutes... |
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cricri31 (LANDORTHE, 31) répond | Posté le 23-04-2011 à 14:24 | ||
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Bonjour à tous et à toutes.Vous qui allez commencer le régime JMC,je viens vous encourager.Je suis le régime ou plutôt je m'alimente différemment,depuis 23 semaines. J'ai perdu 9 kilos,ce qui va vous paraître peu mais nous ne sommes pas faits tous pareils et chez certains la perte est plus rapide,moi,je ne suis pas pressée,il faut dire que mon objectif est de perdre 12-15 kilos et d'être sûre de ne pas les rattraper.Je respecte, pas toujours à la lettre,mais presque les menus proposés,je mange très bien,certains plats sont savoureux et si on mange toutes les quantités préconisées,je peux vous assurer que l'on n'a plus faim.Je n'achète pas non plus tout ce qui est demandé,j'adapte mais toujours en respectant.Vous allez trouver que le régime semble coûteux au début,mais on arrive à trouver des astuces et en celà le forum vous aidera,il faut échanger avec les autres,ne pas avoir peur d'afficher ses travers,nous en avons tous.L'avis des autres a beaucoup d'importance et entre nous,on s'entraide.Vous allez voir c'est super.Je vous souhaite à tous beaucoup de courage,vous allez y arriver !!!Vous aurez sûrement des moments de découragement,mais il faut persévérer.N'hésitez pas à poser des questions à votre coach,il vous répond très rapidement.Pensez aux vacances qui approchent et au bikini qui vous attend au fond d'un tiroir ..... Bonnes fêtes de Pâques et à très bientôt.
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hélène28 (saint arnoult des bois, 28) répond | Posté le 23-04-2011 à 12:49 | ||
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Bonjour à vous tous?
Moi aussi je commençe lundi objectif 17 kg. Quand je vois le poids que je dois perdre je me dis reste positive |
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fredounette.r (BESSAN, 34) répond | Posté le 23-04-2011 à 11:42 | ||
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je commence egalement lundi. objectif - 10 kgs au moins. :-O on va y arriver
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Catherine (Curfoz, 99) répond | Posté le 23-04-2011 à 11:15 | ||
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Bonjour tout le monde,
Je commence lundi, il faut lire un peu les recettes et parcourir le site mais ça va aller... J'espère qu'on va pouvoir se soutenir pour "s'alléger" avant l'été. Moi, j'ai 12 kg à perdre. Bon courage à vous. |
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sylvie (Castres, 81) répond | Posté le 23-04-2011 à 10:44 | ||
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Bonjour à tous et à toutes, je commence lundi et vraiment j'espère tenir bon... Objectif etre bien dans ma peau et pas trop ridicule en maillot... :-S
Sylvie ;) |
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sorry (VILLIERS SUR MARNE, 94) répond | Posté le 23-04-2011 à 10:41 | ||
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bonjour à toutes et à tous, je commence lundi le régime, j' ai 20 kg à perdre.ce qui m' interpelle dans les menus , ce sont les p'tits dej, j' aimerais savoir si on peut faire un encas avec la moitié vers 10h, soit le laitage, soit les fruits.merci de votre réponse. bonne chance et bon courage à celles et à ceux qui vont commencer comme moi, lundi
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Michou (ANNOEULLIN, 59) répond | Posté le 23-04-2011 à 10:33 | ||
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Coucou CelineN, c'est exact, ton message est très motivant.... Moi, j'ai 16kg à perdre, je VEUX y arriver mais j'ai des pulsions qui me poussent à manger n'importe quoi (du sucré) et il faut que j'y résiste. Bon courage à toutes , moi aussi je commence Lundi 25
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CelineN répond | Posté le 23-04-2011 à 09:59 | ||
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5 jours : -2.4kg et -10cm de tour de taille
vous voyez ca marche alors courage ! la semaine prochaine vous ferez deja 2kg de moins c pas genial ca ??? prenez ca comme un jeu qui va perdre le plus??? !!! suspense lol |
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GIGI446 (EPRETOT, 76) répond | Posté le 23-04-2011 à 08:51 | ||
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Bonjour à tous, je suis comme toi Sarah, j'ai 20kg à perdre, je sais que ce sera dur mais avec l'ensemble de nos compagnons de galère nous devrions y arriver!
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