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par Adrien (lille, 59) | Posté le 18-04-2011 à 10:26 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 25 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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fouz (bruxelles, 99) répond | Posté le 22-04-2011 à 10:44 | ||
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bonjour ts le monde je commence egalement lundi 25avril je suis super super motiver mais mon soussi est le soir, en journée je peu rester sans manger mais le soir des que mon mari part travailler et les enfant au lit alor la c limite des crise de boulimie que je fais si quelqu un c comment faire pour controler mes pulson boulimique du soir je suis preneuse courage les filles on y arrivera tt gros bisous
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linda_80340 (ETINEHEM, 80) répond | Posté le 22-04-2011 à 09:44 | ||
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Bonjour tout le monde,
Moi aussi je commence lundi et suis super motivée, mais c'est normal, c'est la première fois que je fais régime : Je ne suis pas encore blasée, en plus mon copain m'aide et veut le faire avec moi et ma fille de 4 ans : ben il n'y a pas de problème, il n'y a que des solutions. On ajoutera un peu de crème fraîche, beurre ou ketchup, on fera un peu de pâtes ou du riz pour elle. Ce qui m'ennuie le plus c'est que le budget alimentation qui va changer. BON COURAGE. Linda |
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Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 22-04-2011 à 09:04 | ||
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Bonjour,
Dans le cadre du programme Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen, des liste de courses vous sont proposés pour vous faciliter la vie donc profitez en ! Pour y accéder, veuillez cliquer sur dans votre bare de navigation de gauche sur le lien : Repas et liste de courses. Une fois que vous aurez séléctionné le type de régime qui vous convient, vous aurez la possibilité de choisir la liste de course dont vous avez besoin en fonction de votre semaine de régime en cliquant sur : voir. Bonne journée |
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Sol (Pully, 99) répond | Posté le 22-04-2011 à 08:55 | ||
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Caro, je suis dans la même situation que toi. Je pensais préparer les menus pour toute la famille, mais en leur proposant un féculent en plus s'il n'y en a pas ou en changeant quelques aliments avec la liste des équivalents, et peut-être 1-2 fois par semaine leur cuisiner un plat différent du régime, qu'ils aiment bien.
Je vais maintenant me pencher sur les menus pour bien m'organiser... Bonne chance. |
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Michou (ANNOEULLIN, 59) répond | Posté le 21-04-2011 à 22:56 | ||
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Bonjour à tous, moi aussi je commence ce Lundi 25 Avril mais cela me semble très complexe et suis un peu perdue...J'espére tenir bon car je serai très déçue. Bon courage à tous
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kamilya (nimes, 30) répond | Posté le 21-04-2011 à 21:50 | ||
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bonjour à toutes!
je m'appelle heloise j'ai 24ans et je voudrai perdre 6kg d'ici fin juin...motivée mais un peu blazée des régimes j'ai besoin d'aide pour comprendre et bien appliquée celui là et nous motiver... j'espere pouvoir compter sur vous!! |
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caro69 (Saint- Priest, 69) répond | Posté le 21-04-2011 à 21:44 | ||
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bonjour à toutes et tous,
Moi c'est Caro 36 ans deux enfants, je commence lundi aussi avec 9 kilos à perdre.Quand je vois les menus je me demande comment je vais faire! mes enfants de 3 et 6 ans ne sont pas au régime et mon mari non plus. Si vous avez des pistes je suis preneuse!! bon courage à toutes et tous. |
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Sol (Pully, 99) répond | Posté le 21-04-2011 à 21:16 | ||
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Bonsoir... Je commence également lundi prochain. J'ai découvert les témoignages des personnes qui ont déjà perdu, et cela me motive encore plus! Bon courage à tous.
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Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 21-04-2011 à 18:48 | ||
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Bonjour tout le monde :)
Comment vous sentez-vous à quelques jours du top départ ? Avez vous commencé à vous familiariser avec tous les outils qui se trouvent dans la colonne de gauche ? @ Ghju : Je te conseille en effet de demander conseil auprès des diététiciennes en allant dans "questions personnelles". Ainsi elles pourront te confirmer si commencer par le menu à 900 calories est une bonne idée ou non :) :-q |
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jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 21-04-2011 à 16:25 | ||
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Bonjour :)
Vous êtes nombreux à commencer le programme le 25 avril et ensemble vous allez y arriver ;) Je vois déjà que certaines d'entres vous veulent commencer le programme à 900 calories, surtout n'hésitez pas à vous rapporcher auprès des diététiciennes en utilisant une de vos questions personnelles ( colonne de gauche ) car je pense qu' il est préférable de commencer par le 1400 calories il ne faut pas brûler les étapes. Je reste à votre écoute si vous avez la moindre question ;) Belle journée à vous |
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