Je commence lundi 20 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 06-06-2011 à 17:01
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 20 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 20. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti..

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	Irène répond	Posté le 09-07-2011 à 13:53
Pikachu, contente de t'avoir parmi nous.

	Irène répond	Posté le 09-07-2011 à 13:46
Bonjour à tous, Pour moi ça été -500 g et je suis contente mais pas pour longtemps car je vais avoir du monde à la maison pendant 1 semaine en plus de mon travail, pourtant j'adore recevoir mais pendant un régime, il faut gérer autrement. Il se pourrait que la semaine prochaine j'adopte la formule 1200 ou 900 pour me rebooster. Bravo, pour les kg éliminés et gardez la pêche.

	angélique (bois de nèfles saint paul, 97) répond	Posté le 09-07-2011 à 13:44
bonjour tout le monde hier soir ça été j'ai géré le resto et je n'ai pas craqué sur mon pécher mignon la crème brulée j'ai pris une boule sorbet passion :P , la robe allait pas trop mal. Je me suis même bien maquillée pomponnée un peu chose que j'avais pas fait depuis des lustres!!! Bon ce matin la balance a donné -1.9 kg et -7.2kg depuis que j'ai commencé à faire attention avant de m'inscrire le 26 mai bon allez il me reste 18.9 kg à perdre!!! Je suis allée m'acheter un podomètre il n'y a plus qu'à :-q . Les cms ne descendent pas trop - 1 cm pour cuisses, hanches et taille. Bref mon mari va recacher la balance car je me prend moins la tête du coup. Félicitations à tout le monde pour tous ces :-bd et ces bons résultats. @nath54 pour l'hotel prend peut-être l'option salade composée. Bon moi je pars en long week-end de jeudi à dimanche après-midi alors je ne sais pas quand il vaut mieux que je me pèse avant le départ ou bien lundi matin? qu' en pensez vous??? Bon profitez du week-end pour sortir vous aérer faire un peu de sport et cuisiner léger :P . Gros bisous tout le monde et bon week-end :-*

	laetitia (romans sur isere, 26) répond	Posté le 09-07-2011 à 13:23
recoucou du coup pour moi ca n a ete que quik pas de park je suis trop malade une bonne bronchitte par contre a midi je me suis lache au quik et du coup demain est ce soir rattrapage bon we

	steffi1980 (Saran, 45) répond	Posté le 09-07-2011 à 12:04
bonjour à tous, super -1kg300 en 4 jours, je suis super contente.Cela fait - 3kg700 depuis le début. j'ai perdu de partout, poignet, bras, cuisse, tour de taille etc.... c'est génial et je remets des pantalons que je ne mettais plu. je suis plus motivée que jamais!!!! courage à toutes et à tous.....

	pikachu76 (FLEURY LA FORET, 27) répond	Posté le 09-07-2011 à 11:49
Bonjour a toutes et a Oliv! Bon je pense être rentrée tantot! (meme si c'est dur dur :-S ) Je vous felicite toutes et oliv pour vos pertes de poids! Pour celles qui n'ont pas perdu, vérifié vos mensurations et sinon, dites vous que la semaine prochaine sera meilleur ;) Moi je ne me peserais qu'à mon retour donc au mieux demain matin. Je ne pense pas que j'aurais perdu! j'ai fais n'importe quoi avant l'hospitalisation et là meme si les repas sont a peu près équilibré (bonjour le beurre et la creme) , j'ai du mal a resister aux sucreries qui sont ma seule compagnie :^> Bon week end a tout le monde! je pense beaucoup à vous !!!!!! pleins de :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	gilsa (BIGUGLIA, 20) répond	Posté le 09-07-2011 à 10:54
Coucou tout le monde, J'espère que vous êtes contentes et content (pour oliv) de vos efforts fournis tout au long de ces semaines. Pour moi la pesée est décevante -600 grammes sur la balance, depuis le début du programme que 1,200kg de perdu. A vrai dire, cette semaine je n'ai pas pu suivre mon régime car mes ennuis de santé sont revenus pour me contrarier. J'espère que la semaine prochaine le moral sera au RDV. Bonne journée à tout le monde et bon week-end. A bientôt. Gilsa

	jacotte (Montaigut Sur Save, 31) répond	Posté le 09-07-2011 à 10:54
Pas vraiment top pour moi , poids inchangé !!!Trois kl quand même les deux premières semaines. Je passe a 1200 la semaine prochaine. Bon courage et bonne fin de semaine à tous et toutes.

	Nath54 (Bouxieres aux chenes, 54) répond	Posté le 09-07-2011 à 10:43
Aye c'est fait moi aussi moins 900g au total moins 3,300 pas mal Cette semaine je passe au 1200calories on verra bien Moi aussi peur ce weekend car anni de mon mari Allez bon courage a tout le monde Et bon weekend :D :D

	valy (ROUEN, 76) répond	Posté le 09-07-2011 à 10:39
Les pesées de ce matin semblent OK moi j'en suis à 2 kilos en 3 semaines, doucement mais sûrement comme on dit, je confirme à Sandra, Michou ... que ma date de fin de régime est demain et j'ai moi aussi encore quelques kilos à perdre! Aller hauts les coeurs !!! Ce qui me fais le plus peur c'est plutôt la perspective des vacances ..... Les petits appéro, les glaces avec les enfants, quelques verres de bon vin .... J'ai du mal à me dire que je vais me priver de tout ça .... Des idées de "substitutions" ????

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