Je commence lundi 20 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 06-06-2011 à 17:01
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 20 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 20. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti..

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	Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir, Diététicien(ne) nutritionniste répond	Posté le 07-07-2011 à 09:58
Bonjour à toutes et tous !! Ce soir de 17H à 18H aura lieu comme chaque jeudi le tchat avec les diététiciennes du programme, moi-même ce soir Aussi, comme vous avez pu le voir une nouvelle interface du site est maintenant présente en cliquant sur le lien en haut à droite de votre compte personnel. De ce fait pour retrouver le tchat sur cette nouvelle page, rendez-vous dans le menu à gauche, cliquez sur "plus" et laissez-vous guider ;)

	Kkwett (Coudekerque-Branche, 59) répond	Posté le 07-07-2011 à 09:23
angélique, ouuuuuuuuuuuuuh! d'abord tu diras merci à Mr ton mari d'avoir enlever la pile de la balance! :-O mon mari me dit toujours : pour te sentir mieux, fais le point sur ce qui t'angoisse et ensuite tu élimines ces angoisses au fur et à mesure. La pesée du matin te mine pour la journée : enlève la balance! Une fois par semaine c'est amplement suffisant. Et puis les variations d'un kilo, du jour au lendemain, c'est tout à fait normal et explicable, sans pour autant parler de reprendre du poids! allez courage! oublie ta salopa et constate juste que tu te sens moins lourde à l'intérieur, que tes vêtements te serrent moins... Nath54, bravo pour la perte, continue comme ça. Si ton poids stagne trop longtemps, essaie de passer au régime en dessous. Ca peut rebooster la perte de poids ;) Angie, j'ai même pas vu qu'il y avait un groupe. Je vais essayer de trouver ça! Ici ça va, j'ai eu une petite baisse de motivation hier soir, la fatigue surement. Du coup j'ai été très tentée par la facilité d'un repas macdo... Alors je me suis rappelée de ce pourquoi je fais ce régime, j'ai sorti mon mètre de couturière, et j'ai pris mes mensurations pour essayer de me remotiver, et je me suis dit que ça serait bien dommage de foutre en l'air une semaine de régime juste parce que j'ai un ptit coup de mou. J'ai très envie d'un repas "craquage" mais ça ne sera pas sur un coup de tête, je veux pouvoir faire mes repas de rattrapage avant ça! bonne journée!

	Kkwett (Coudekerque-Branche, 59) répond	Posté le 07-07-2011 à 09:23
coucou les filles! coucou Oliv! sandra, je te souhaite tout de bon dans ces changements que tu entreprends dans ta vie! :-q oliv, j'aimerais savoir prendre du temps pour le sport comme tu le fais, mais je trouve toujours quelquechose à faire. Faut vraiment que je me mette des coups de pieds aux fesses! vale, dis donc, toi aussi tu vas avoir des coups de pied aux fesses! c'est quoi tout ces craquages??? je te le dis comme je le pense : je trouve ça vraiment dommage de s'inscrire à un programme, de faire de gros efforts quelques jours et de tout foutre en l'air en une journée de craquage :-S En plus tu es consciente que ça va te faire du mal au moral à la pesée de samedi! je dis pas ça pour être méchante, moi ça m'embête vraiment pour toi. Allez courage! garde le cap, rappelle pourquoi tu as entrepris ce régime! quels sont tes objectifs! ;)

	oliv (livry gargan, 93) répond	Posté le 07-07-2011 à 09:22
:) :) :) salut a toutes vale angie Nath, pour la plupart d'entre vous j'ai l'impression que vous commencez a avoir le moral dans les chaussettes, problème d'école pour les enfants des kilos qui ne veulent pas partir des pesées intempestives, des vacances qui se profilent et l'impression que le régime va passer à la trappe.ne vous en faites pas tonton mascotte oliv est là :P :P .Ne vous prenez pas la tête les kilos et vos soucis vont s'effacer au fil du temps, prenez la positive attitude,malgré nos kilos en trop sommes nous en bonne santé.Moi oui et je me le dis tous les jours, vous savez j'ai perdu mon papa il y'a demain 4 mois et il a galéré souffert mais il s'est toujours battu, et c'est pour cela que moi aussi j'ai décidé de me battre contre mes kilos.Je penses a lui dès que je penses que je vais flancher.Alors vous aussi essayez d'aller puiser votre force dans ce que vous aimez le plus fort au monde et tout ira bien!!!. En tous les cas moi ce matin avec la session du jour , je me suis dis que mon bonbon d'hier y'a pas de quoi s'en faire car on le peut.Bises à toutes mesdemoiselle, mesdame et à toute l'équipe. :x :x

	ANGIE (REYRIEUX, 01) répond	Posté le 07-07-2011 à 08:57
Bonjour! c'est vrai qu'il est de plus en plus calme, notre forum... je pensais que c'était parce que vous discutiez par le groupe (j'ai découvert hier que je pouvais enfin lire les messages, ce qui était impossible depuis le début!), mais je vois que c'est tranquille aussi. Sniff! SANDRA, bravo pour ton intention de changer de vie! Tu sembles bien motivée, c'est vrai que le régime donne l'occasion de démarrer plein d'autres choses. Je ferais bien d'en faire autant et de donner un grand coup de balai dans ma vie... Pas trop la pêche, mes deux grands n'ont pas encore d'école (fac ou autre) pour la rentrée, et dès que c'est ok il faut chercher des logements. Vacances à partir du 14 juillet, mais aucun projet. C'est la première année que nous partons (si nous partons) sans enfant. Bof... Allez, ça ne va pas si mal que ça, courage à tous, et ne laissez pas mourir le forum, please!

	adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 07-07-2011 à 08:53
@Nath54 : Bravo... Ca te fait une belle moyenne :) Tu peux être fière de toi ! Penses à bien mettre a jour ton carnet minceur et ta courbe de poids.

	adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 07-07-2011 à 08:46
Bonjour, En cas de problème ou de questions sur le programme, sachez qu'il est possible de trouver des réponses auprès de vos animateurs, au 0 800 00 88 30 et également sur la foire aux questions. La foire aux questions se trouve sur votre bare de navigation de gauche depuis votre page d'accueil en cliquant sur le lien : "Besoin d'aide ?". J espère que vous y trouverez toutes les réponses aux questions que vous pouvez vous poser. Bonne journée

	Nath54 (Bouxieres aux chenes, 54) répond	Posté le 07-07-2011 à 08:09
Coucou tout le monde Comment allez vous?moi pour le moment super t bien Moins 3,800 en 3 semaines pas mal. Ce qui me fait peur c est ce wkend anni de mon mari et après les vas Une semaine a ARCHACHON en plus a l hôtel va falloir gérer tout ça pas évident Hier j ai craque pour un petit Prince au chocolat j avoue que le sucrée me manque un peu Tu sais Angelique moi aussi quand j étais inscrite chez wwatchers j étais arrive a un certain poids ou tout ce que je pouvais faire n aboutissai pas je sais pas pourquoi et la depuis que je fais JM COHEN je suis descendu alors que je n y arrivai pas je suis trop contente Moi je fais pas de sport (pas le temps) assistante maternelle Courage et arrête de faire une fixette sur ton poids je sais facile a dire moi je l ai vécu et mon mari disai que j étais "chiante" Maintenant tout va mieux (enfin pour le moment) A bientôt samedi pour la pesée

	Melinda (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 07-07-2011 à 07:52
Une nouvelle équipe envahit le forum de votre programme Savoir Maigrir. Il s'agit de l'équipe Motivation. Comme son nom vous l'indique, leur mission sera de s'assurer de votre motivation au quotidien. Pour cela, vous allez retrouver Cyrille et Jenny, spécialistes en animation, Manon (psychologue), Delphine (animatrice cuisine) et moi-même. De nouveaux arrivants au sein de cette équipe : AneLor (conseillère en image et femme de Cyrille),Cécile (psychologue) et Valérie (animatrice sportive). Tous redoubleront d'efforts pour vous accompagner à chaque étape de la méthode Savoir Maigrir. N'hésitez donc pas à les solliciter en cas de questions, si vous avez besoin d'un conseil ou si la motivation n'est pas au rendez-vous sur le forum "Les animateurs conseils à votre écoute", par message privé ou dans les groupes.

	AneLorDabo (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 07-07-2011 à 07:40
@angélique (bois de nèfles saint paul, 97) En effet il ne faut pas que ça devienne une fixation, trouves toi autre chose à penser. C'est comme pour les femmes qui essaient d'avoir des enfants, plus elles pensent à être enceinte et moins ça arrive. Dès qu'elle pense au mariage à préparer hop, elles se marient enceinte. La comparaison est un peu énorme, mais c'est le même principe:)

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