Je commence lundi 20 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 06-06-2011 à 17:01
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 20 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 20. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti..

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	ANGIE (REYRIEUX, 01) répond	Posté le 05-07-2011 à 22:19
Double réussite: ma fille a son bac et mon fils son BTS! Alos champagne ce soir mais juste une goutte (pas envie de supprimer qqch à mon dîner pour équilibrer!) :D Bon courage pour la clinique tite PIKACHU, je suppose que tu as quelqu'un pour s'occuper de ton petit bout. Reviens-nous vite et en forme! :x Il fait très chaud chez nous, alors si je vous disais que j'ai une très jolie piscine mais que je ne me baigne pas parce que je ne veux pas que mes enfants ni mon mari me voient en maillot... trop bête, non? :^> Allez, bonne nuit à tous (je vois qu'OLIV nous a tombé le haut, wouah!!!lol!)

	angélique (bois de nèfles saint paul, 97) répond	Posté le 05-07-2011 à 21:00
:) coucou tout le monde, :D trop fière de moi, je suis sortie avec des amies cet après midi et devinez quoi j' ai pris un café tout simple :P et non un café gourmand :P et oui je suis restée raisonnable sachant le resto de vendredi qui vient et le :-q top c'est qu'une de mes amies qui a pris un café gourmand et bien ça ne m'a même pas fait envir. Alors on continue sérieusement se faire plaisir vendredi mais raisonnablement et en espérant que la balance sera plus sympa samedi que la semaine dernière :) Bonne soirée tout le monde :-*

	FRANCINE (vic en bigorre, 65) répond	Posté le 05-07-2011 à 19:08
:x :x coucou Jacqueline! t'affole pas, lis ce que j'écris plus bas que ton message, moi c'est sur 3jrs que j'ai éclaté le programme, j'ai fait la galette de rattrapage+légumes vapeur comme ils disent et je t'assure que j'ai bien perdu mes 2 kg, alors courage, et moi je n'ai plus 20ans il s'en faut!!! bizzzzzzzzzzz ;) ;)

	pikachu76 (FLEURY LA FORET, 27) répond	Posté le 05-07-2011 à 18:00
Jacqueline: courage, je suis sure que tu les reperdras très très vite ces kilos repris, en reprenant rigoureusement le régime les prochains jours, ces kilos n'auront pas le temps de poser leurs valises!!!!!

	pikachu76 (FLEURY LA FORET, 27) répond	Posté le 05-07-2011 à 17:24
Jacqueline: courage, je suis sure que tu les reperdras très très vite ces kilos repris, en reprenant rigoureusement le régime les prochains jours, ces kilos n'auront pas le temps de poser leurs valises!!!!!

	jacqueline (villeneuve-tolosane, 31) répond	Posté le 05-07-2011 à 16:58
Bonjour, je suis un peu découragée, j'ai repris 1 kg, tout ça pour un resto chinois et le lendemain j'ai été invité par mes filles, salade de pâtes, salade de pommes de terre, grillades (saucisses, merguez) j'ai fait attention à ne pas prendre trop mais, le kg est bien là, Bon,je vais m'y remettre, mais le moral en a pris un coup. Merci de vos avis

	jacqueline (villeneuve-tolosane, 31) répond	Posté le 05-07-2011 à 16:57
Bonjour, je suis un peu découragée, j'ai repris 1 kg, tout ça pour un resto chinois et le lendemain j'ai été invité par mes filles, salade de pâtes, salade de pommes de terre, grillades (saucisses, merguez) j'ai fait attention à ne pas prendre trop mais, le kg est bien là, Bon,je vais m'y remettre, mais le moral en a pris un coup. Merci de vos avis

	oliv (livry gargan, 93) répond	Posté le 05-07-2011 à 16:20
:-q c'est encore moi , j'ai oublié de vous dire j'ai fais un post pour le procès de JMC contre dukan dans divers sur le forum, allez voter pour l'un et pour l'autre.Merci a toutes et tous :-q :-q

	oliv (livry gargan, 93) répond	Posté le 05-07-2011 à 16:15
:) :) salut a toutes et tous c'est votre tonton mascotte qui vous parle (hein vale).Pour vale content que pour ton bout cela se soit bien terminé, courage a pikachu en est de tout coeur avec toi.Bonjour a iréne et delphine.moi aujourd'hui j'ai fait entre guillemet un écart au menu, j'ai mangé une 10 aine de concombre, du boeuf au oignons, du choux fleur du poulet aux oignons quelques pdt en lamelle avec de l'oeuf et du riz.Pas de dessert, mais un verre de bière.Je n'avais pas le choix c'était pour un repas offert professionel, mais pas grave je ne prendrais pas de pain de fromage ce soir. Bises a vous toutes.Votre mascotte préférée ;) ;)

	FRANCINE (vic en bigorre, 65) répond	Posté le 05-07-2011 à 16:14
bonjour à tous! après une escapade de 3jrs à Toulouse, restos etc, j'avais gonflé et pris 2kg! hé oui!!! X( X( X( faut dire que je suis une gourmande et je me suis lâchée! :^> :^> alors j'ai fait le rattrapage avec la galette qui est très copieuse, et ce matin je me suis pesée pour voir si les dégâts s'épongeaient, j'ai perdu 2kg depuis vendredi dernier, je suis contente, je reverrai la situation samedi matin; je suis une senior et pour moi ne pas se laisser aller est primordial. ;) ;) à samedi

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