Je commence lundi 20 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 06-06-2011 à 17:01
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 20 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 20. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti..

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	FRANCINE (vic en bigorre, 65) répond	Posté le 08-07-2011 à 12:00
Coucou tout le monde! ;) coucou Adrien! :) en fait j'ai appelé une diet au téléphone qui m'a confirmé que je pouvais passer au 1200cal sans problème. Merci pour ton message et excellent we à tous. :-* :-*

	adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 08-07-2011 à 11:24
Bonjour, Si vous avez des questions d'ordre diététique, n'oubliez pas que vous pouvez poser vos questions à l'équipe de diététiciennes qui se fera un plaisir de vous répondre. Pour poser votre question, veuillez cliquer dans votre bare de navigation de gauche sur le lien : Questions personnelles (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/moncarnet.asp) Bonne continuation et bonne journée PS : N'oubliez pas de venir me voir en cas de problème et n'hésitez pas à m'ajouter dans vos amis.

	laetitia (romans sur isere, 26) répond	Posté le 08-07-2011 à 11:11
coucou a tous pour ma part je n est pas put gouter au lasagne et a lal moussaka j ai pas eu le temps de cuisiner cette semaine :^> trop de travail j essayerais de les callais dans la semaine ;) felicitation pour toute ces perte on verra ci gertrude est aussi clemente demain je vous laisse a ce soir surement bonne journne a tout le monde

	delphine (la villetelle, 23) répond	Posté le 08-07-2011 à 10:58
Recoucou, Merci à Oliv et à Kkwett pour Nolan et surtout FELICITATIONS pour le "gros -" sur la balance. Pour moi, on verra le résultat demain. Bon week end à toutes et à Oliv. Faites pas trop de folies. Je repasserai peut etre cet apres midi sur le forum si j'ai le temps. En attendant, bizou à tout le monde. :-* :-* :-*

	Kkwett (Coudekerque-Branche, 59) répond	Posté le 08-07-2011 à 10:55
OLIV, profites bien de ton week end. Essaie de ne prendre que le moins pire, ça évitera la catastrophe ;) très belle perte en tous cas! 7kg en 3 semaines c'est rêvé! B-) angélique, je n'ai pas fait ces recettes là, je suis quelque peu difficile en terme de légumes :P par contre j'avais adoré la salade campagnarde et aussi la salade île de france des semaines précédentes, et je vais les refaire d'ailleurs pour la semaine prochaine! bon courage pour la balance demain ;)

	oliv (livry gargan, 93) répond	Posté le 08-07-2011 à 09:54
salut a toutes :) :) :) delphine ton loulou et mimi,kwet bravo c'est super ta cure d'amincissement avance à grands pas;Moi aussi je me suis pesé ce matin, je n'étais pas forcément confiant, car le week end fu difficile à passer avec les annifs de ma grande et celui de la belle soeur, alors je redoutais la pesée.Mais.... alors vous voulez savoir si tonton oliv votre mascotte a predu ou gagner des kilos...... 'roulement de tambour....... Ding.....-1.5 :-q :-q Kilos, soit au total depuis que j'ai commencé 7 kilos en trois semaines, c'est pas mal non??? X( Mais on va faire avec et au pire je ferais le régime 1200 pendnat une journée et demi et tout ira bien.Courage a notre pikachu nationale et bon week, je ne passerai pas sur le forum, ce week, je ne peux pas.Alors ne désepérez pas je reviens lundi :P :P . Bises a toutes :-* :-* En plus mes mensurations commencent a diminuer aussi, pour lmoment, tout va bien, mais le week s'annonce difficile, je ne suis pas chez moi et en plus pas moyen de faire a manger correctement,

	angélique (bois de nèfles saint paul, 97) répond	Posté le 08-07-2011 à 09:49
félicitations à toi kkwett pour tes bons résultats. Ici ça va à midi je fais un repas rattrapage car ce soir resto et je ne sais pas du tout ce qu'il y aura alors on va essayer de gérer au mieux. Pas eu le temps de faire du sport cette semaine :^> , demain verdict de la semaine on verra bien j' ai trouvé une robe pour ce soir c'est déjà pas trop mal :P !!! J'espère que vous avez bien cuisinez qu'avez vous pensé de la moussaka et des lasagnes? Perso je me suis régalée avec la moussaka et j'ai trouvé un peu fade les lasagnes peut-être qu'avec de la viande hachée ça sera meilleure. Bonne journée à vous cet après midi je vais faire les courses pour la semaine!!! A demain pour voir le verdict de Madame balance! A plus tard :-*

	Kkwett (Coudekerque-Branche, 59) répond	Posté le 08-07-2011 à 09:40
coucou! delphine, ton loulou est vraiment très mignon :D e bravo pour ne pas avoir craquer! ;) pikachu, tu vas bien, ça se passe bien ton séjours à la clinique? laetitia, bravo pour la gertrude :-q ici je me suis pesée ce matin au lieu de demain et voici le résultat : - 1.4kg! chuis contente depuis le début voici mon petit topo : au total : - 4kg poignée : - 0.3cm taille : - 6cm hanches : - 5.5cm cuisses : - 0.5cm biceps : - 1cm bonne journée à toutes et oliv ;) bises

	delphine (la villetelle, 23) répond	Posté le 08-07-2011 à 08:23
Bonjour à tout le monde, Juste un coucou rapide, je reviendrai plus tard. Et merci Irene pour mon loulou. Bisous à tous pour ce vendredi :-* :-* :-*

	AneLorDabo (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 08-07-2011 à 07:00
@Irène Allez aujourd'hui c'est sport pour toi:)) Moi je vais privilégier la marche pour moi, j'ai été à la salle de sport 2 fois cette semaine et déjà pour ça je suis contente:)) ça fait du bien!

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